Hockey ejercicios para la técnica juego de posición
- Centro Pileta
- 3 Toques
- 1:1
- Usar el atacante central para sacar un defensor
- los atacantes externos entran desde afuera
- los half dan ancho y profundidad
- el mediocampo tiene 2 opciones dependiendo si lo recibe a la izquierda o derecha:
- Dar ancho y profundidad para entrar con el half por línea de fondo o buscar el atacante externo que entra para la bocha vertical (principalmente a Dx)
- Usar el mediocampo Dx para desviar la bocha hacia el área
- il 7 entra a buscar el primer palo para desviar
- el 9 busca el rebote frontal
- el 11 el segundo palo.
- Al inicio el half Sx pide la bocha para enganar.
- 3 parejas
- 2 por fuera del cuadrado de conos y 1 por dentro
- El ejercicio consiste en mantener la posesion de la bocha los de afuera sumando 1pto por cada pase diagonal y 2pts por cada pase ancho
- El equipo que esta en el medio debera interceptar los pases, cuando lo haga cambiara de roles con la pareja que perdio la posesion
- 3 parejas
- Posesión de bocha entre las de afuera del cuadrado
- Ahora a la suma de 5 pases atacan a la portería más lejana
Ejemplo:
- azul queda con la posesión ataca a blanco hacia la portería en donde está rojo. Si blanco recupera ataca 2vs1 hacia cualquiera de las 2 porterías.
- Hicimos tres filas en el medio del campo
- El jugador del medio le pasará la pelota a uno de los dos lados
- Cuando la pase, tendrán que ponerse a defender con el que haya chutado de los anteriores o haya perdido la pelota
Es un ejercicio de pases.
- Uno de los dos jugadores comenzará con el balón y se lo pasará al otro jugador.
- El jugador receptor deberá conducir el balón hacia la izquierda (en caso de estar a la derecha) y desde allí pasará el balón a su compañero que estará frente a él.
- Y así se repite el proceso hasta que uno de los dos llegue a la portería y marque, intentando tocar el cono.
- En este caso, las flechas que no tienen una línea completa muestran el recorrido del balón, la que tiene la línea completa es la que realizará el jugador.
- Han de pasar la pelota con precisión entre ellos, practicando diferentes tipos de pases como rasantes y elevados.
- El objetivo es completar un número predeterminado de pases consecutivos sin errores.
- Se va aumentando el nivel de dificultad siendo cada vez más personas con más distancia y más pelotas.
Hi ha un 2 contra 1 que s'ha de poder superar tant amb conducció i amb passes. També es podria superar amb un regat.
- Conducció
- Passes
- Regat
Debéis intentar cruzar la línea del otro. Reglas:
- No está permitido pasar el balón hacia delante, sólo hacia atrás.
- Puedes conducir el balón hacia delante
Organización:
- Crear 2 equipos
- Selecciona 3 defensas
- Colocar 2 porterías en la línea de 23 metros
Ejecución:
- Los 3 defensas juegan el balón
- Los blancos se ofrecen e intentan marcar en la portería grande
- Si los azules se llevan el balón, pueden llegar directamente conduciendo una de las 2 porterías -desde 2 lados-.
- También pueden tocar la bocha para desviar
Organización:
- Crear 2 equipos
- Selecciona 3 defensas
- Colocar 2 porterías en la línea de 23 metros
Ejecución:
- Los 3 defensas juegan el balón
- Los blancos se ofrecen e intentan marcar en la portería grande
- Si los azules se llevan el balón, pueden llegar directamente conduciendo una de las 2 porterías -desde 2 lados-.
- También pueden tocar la bocha para desviar
- Rojo contra azul.
- Rojo intenta quitarle el balón.
- El azul se la juega y se queda en el área.
- Tienes que seguir moviéndote en la caja para poder llegar al balón cada vez.
- Si te quitan el balón, tienes que cambiar con la persona que te lo quitó.
