Hockey ejercicios para la técnica pasa
- "A" le da un pase a "B" y "B" se lo devuelve.
- "A" conduce el balón hacia el cono grande y le da un pase a "B" que se habrá desmarcado anteriormente.
- "B" conduce unos metros y le da un pase a "C".
- "C" se coloca en el lugar de "A". "A" se coloca en el lugar de "B" y "B" se coloca en el lugar de "C".
Es un ejercicio de pases.
- Uno de los dos jugadores comenzará con el balón y se lo pasará al otro jugador.
- El jugador receptor deberá conducir el balón hacia la izquierda (en caso de estar a la derecha) y desde allí pasará el balón a su compañero que estará frente a él.
- Y así se repite el proceso hasta que uno de los dos llegue a la portería y marque, intentando tocar el cono.
- En este caso, las flechas que no tienen una línea completa muestran el recorrido del balón, la que tiene la línea completa es la que realizará el jugador.
- En este ejercicio se comienza con cuatro atacantes, tres defensores y un portero.
- Los atacantes deben marcar al portero y los defensores deben impedirlo.
- Si un defensor le quita el balón a un atacante, este pasará a ser atacante inmediatamente.
- Si un atacante le quita el balón a un defensor, se convertirá en defensor.
- Dos personas se ponen como primeros conos y se van pasando una bola.
- Al cabo de un rato, se ponen como segundos conos y añaden una bola.
- Finalmente, se ponen como terceros conos y añaden la tercera bola.
- Se van pasando las tres bolas tan rápido como les es posible.
- Será un tres vs dos (y el portero) pero los atacantes no podrán moverse.
- Habrá una persona en el medio y las otras dos en la línea del área.
- Deberán hacer al menos 5 pases antes de chutar.
- Los defensores deberán cortar los pases (los defensores sí que se pueden mover).
- Rodear los conos y golpear la pelota hacia el siguiente cono.
- Hacer un eslalon entre los conos y golpear la pelota hacia el siguiente cono.
- Realizar 15 pases controlados de una línea a otra.
- Golpear la pelota a portería.
- Lanza pases al espacio entre 2 personas
- Acaba centrando y chutando la pelota
- El ejercicio trata de ir haciendo pases con tu compañero hasta llegar al área para chutar y darle al cono.
- También hay otro compañero que se encarga de defender y que tratará de quitarte la pelota (si esto sucede, debéis empezar de nuevo).
- L'exercici comença on hi ha el con triangular taronja.
- El jugador/a ha de conduir la pilota, passant per fora dels cons.
- Cada cop que es trobi un con taronja:
- Primer fa un "zig zag", passant pels tres primers cons de disc
- Tot seguit condueix recte fins a arribar al con taronja amb un punt negre
- Allà es para i seguidament torna a conduir-la cap al següent con de disc i fa el "zig zag"
- Aleshores condueix recte cap al con taronja amb punt negre
- Desprès, cap a l'altre con taronja, pel fons del camp
- Allà condueix en diagonal cap a un dels cons, dona la volta, i condueix cap enrere
- Torna a donar la volta i torna a anar en diagonal
- Finalment fa l'últim zig zag, fins a arribar a l'últim con taronja amb punt negre
- "A" conduce hacia el cono y hace zig zag.
- A le hace un pase a "C" y con el balón de "B" comienzan a hacer pases cortos.
- "C" hace zig zag entre los conos y se dirige hacia el cono grande.
- "C" al llegar al cono grande, "B" se activa e intenta evitar que "C" chute a portería.
- A comienza con el balón y da un empujón dirigido a B
- B toma la pelota y da un empujón a C
- C coge la pelota, conduce con la pelota en el palo hacia la fila de peones de la izquierda, hace un arrastre de izquierda a derecha, acelera y redondea a gol.
- Rojo juega con un empuje direccional a Blanco
- Blanco toma el balón abierto y lo juega con un empujón a Azul
- Azul se desplaza hacia el lado izquierdo de la fila de peones, hace un arrastre de izquierda a derecha, acelera y remata a puerta.
