Hockey ejercicios para la técnica pasa
- A comienza con el balón
- B corre hacia A.
- A da un pase angulado y duro a B, B coge el balón con una elevación y se lo lleva
- B da un balón en profundidad a C, que está preparado para recibir el balón y puede llevarlo de inmediato a la línea de fondo.
- C recibe el balón y acelera sobre la línea de fondo para hacer un pase de 90 grados a A, que ha corrido hacia el círculo delantero.
- Preparar el ejercicio en 2 lados
Vago 3 contra 1
- Consejos atacantes:
- Velocidad de paso alta
- Mira dónde estás jugando a
- Jugar a la pelota fácil
- Defensores de los consejos:
- Cerrar el lado del revés
- Párate entre las líneas de pase
- Esperar los errores de los adversarios
- Practicar el ataque de penaltis
- Ejercicio con diferentes pases de ascensor
- A corre hacia la viga y hace una buena elevación sobre la viga y pasa a B
- B corre hacia el balón y da un pase elevado a A
- A corre para recibir el balón de B
- A da un golpe fuerte a C.
- C se acerca a la barra y levanta el balón en un movimiento por encima de la barra y acelera hacia el círculo.
- C bola en el palo en el círculo, bola en las líneas y completa en la meta
- Pasar a propósito a la derecha del otro
- Pasar después de haber dado el balón
- El último dispara a portería
- A empuja el balón hacia B
- B toma el balón y lo pasa (2 toques)
- B empuja el balón a C, que toma el balón cerrado y luego gira a la izquierda o a la derecha y remata a puerta
- Al otro lado lo mismo
- Te quedas con b y a una vez.
- Primero se da y se recibe el balón y luego se pasa.
- A tiene un golpe fuerte a B
- B hace un slalom entre los peones con la pelota
- Un eslalon a través de los peones SIN la pelota
- B tiene al final un duro golpe hacia A que toma el balón en la zancada
- A se alinea con el balón y completa con el revés en la portería
- A comienza con el balón.
- B entra corriendo y recibe el balón de A en la carrera.
- B corre, pero se encuentra con un defensor y le devuelve el balón a A.
- A continuación, B acelera a lo ancho y recupera el balón directamente de A .
- B finaliza su línea, se adentra en el círculo y termina con un remate a puerta.
- Dispuestos en ambos lados
- A se sitúa en el palco de espaldas a la línea de fondo
- B llama a un color azul o naranja
- Un primero camina hacia el peón de enfrente y toca el peón y camina hacia el otro peón del mismo color y camina alrededor de él durante mucho tiempo
- B corre con el balón una corta distancia y da un balón recto a A
- A toma la carrera y lleva el balón al círculo y se alinea y redondea
- Al otro lado lo mismo
- A pasa el balón a B
- B pasa el balón a A
- B corre a lo ancho y recibe un duro pase dirigido de A
- B recibe el balón abierto, lo alinea y pasa a la portería
- Luego corre hacia la portería y recibe un balón duro de C
- B consigue que el balón cambie de dirección mediante un saque de banda
- A pasa el balón a B
- B recibe el balón y lo devuelve a A
- A sube con el balón
- B se ofrece a lo ancho y recibe el balón de A
- B recibe el balón abierto, lo alinea y pasa a la portería
- B corre en línea recta y recibe el balón de C
- B intenta meter el balón en la portería (un toque)
- A comienza con el balón y hace contacto visual con B.
- B se adentra y recibe un duro pase dirigido de A.
- B toma el balón con una acción de elevación y lo controla, acelera hasta el círculo, alinea el balón y entrega un pase duro al 2º palo.
- C llega y mete el balón de B en la portería.
- D comienza con el balón y tiene un pase ajustado a E .
- E la recibe para que corra alrededor del balón y remate de inmediato con un golpe...
- B viene corriendo hacia el círculo a toda velocidad.
- B recibe un empujón dirigido de A, que le da a B un empujón fácil.
- A partir de ahí, comienza el 2 contra 1.
- B y C contra el defensor.
- Cuando el defensor le quita el balón, puede anotar conduciéndolo a través de la puerta naranja.
- Consejos para los atacantes
- Ganando velocidad
- Jugar por encima del revés del defensor
- Establece contacto visual con tu compañero de equipo
- Consejos para el defensor
- Cerrar el husillo
- Situarse entre la línea de pase de los atacantes
- Deja que el atacante cometa el error
- Prepara el ejercicio en ambos lados.
