Hockey ejercicios para la técnica pasa
- Lanzamiento de 3 contra 1
- Atacantes de punta:
- Velocidad de paso alta.
- Mira hacia dónde estás jugando.
- Juega a la pelota fácil.
- Defensores de los consejos:
- Cierra el revés.
- Entre las líneas de pase.
- Esperar los errores de los adversarios.
- Practicar el ataque a los córners.
- A pasa el balón a B.
- B recibe el balón y lo devuelve a A.
- A se acerca con el balón, B se ofrece y recibe el balón de A.
- B recibe el balón de A. B recibe el balón abierto, lo alinea y lo pasa a la portería.
- B corre en línea recta y recibe el balón de C.
- B intenta meter el balón en la portería de una sola vez. (un toque)
- A comienza con el balón y hace contacto visual con B.
- B se adentra y recibe un duro pase dirigido de A.
- B toma el balón con una acción de elevación y lo controla, acelerando hacia el círculo.
- B toma el balón con una acción de elevación y lo controla, acelerando hacia el círculo.
- C llega y mete el balón de B en la portería.
- D comienza con el balón y realiza un pase ajustado a E.
- D la recibe para poder correr alrededor del balón y rematar de inmediato con un golpe.
- Hay 6 posiciones y una bola recta hacia delante y otra diagonal hacia atrás.
- El balón termina delante del círculo y el último jugador acaba en la portería.
- El jugador 1 juega la pelota al jugador 2 en el peón A.
- El jugador 2 mueve el balón hacia un lado.
- Desde aquí, el jugador 3 corre hasta la línea de puntos y pasa el balón al jugador 2 en el peón B.
- El jugador 2 da vueltas en el círculo de la cabeza y corre hacia C.
- Aquí recibe el balón del jugador 1 y remata de revés.
- Date la vuelta:
- 1- 3 -2.
- En la posición dos los jugadores esperan en el centro del triángulo.
- Haz un cuadrado, ajusta el tamaño según el número de jugadores que participen.
- Poner a alguien en cada lado, el lado opuesto está en el mismo equipo.
- Se trata de la posesión del balón y de moverlo, si juegas al que está fuera del área, persigues el balón y luego te quedas ahí.
- La persona de fuera que recibe el balón se incorpora de nuevo dentro de las líneas.
- No está permitido que te ataquen b?
- D juega con A
- C1 huye a la posición C2
- B1 se pone delante de su defensor en la posición B2
- A pasa a B2
- B2 arranca y pasa a D, que se acerca a la línea de banda.
- D recoge y pasa dinámicamente a C2
- A partir de ese momento, comienza el 3 vs 2 donde A B2 y C2 construyen un ataque en el círculo contra V1 y V2
- COMPRAR
- A pasa a B1
- B2 pasa a C1
- C2 pasa a D
- D pasa a A
- Hay 4 peones en un diamante y 1 en el centro.
- Las bolas comienzan en 2 peones opuestos.
- Luego camina hacia el centro y pásalo a la derecha.
- Comenzando a correr con el balón y pasando al jugador 2.
- El jugador 2 da la vuelta y corre hacia el siguiente pase.
- Luego termina con el revés.
- El jugador 1 juega el balón en carrera al jugador 2 que lo coge con el revés.
- El jugador 1 corre hacia el círculo delantero.
- El jugador 2 gira alrededor del pabellón C y empuja en movimiento al pabellón D el balón en la carrera hacia el jugador 3.
- En el Peón F el balón es empujado con un rebote hacia la esquina donde el jugador 2 recibirá el balón.
- El jugador 2 corre con el balón hacia el Peón G y lo empuja hacia el círculo de la cabeza.
- A partir de aquí se completa.
- Vuelta: A - B - E
- Contra una acumulación de prensa baja con 3 hombres.
- 2 centrales y 2 centrocampistas anchos + delanteros en la línea de fondo.
- Sencillo ejercicio de finalización a alto ritmo para practicar las líneas de pase.
- El jugador ROJO sale de la plaza y se ofrece al jugador AZUL.
- El AZUL pasa al ROJO mientras se ofrece.
- El jugador BLANCO presiona a ROJO para que pase cerrado y pase de nuevo a AZUL (guardia).
- El jugador ROJO acelera a la izquierda o a la derecha del cuadrado.
- El jugador AZUL pasa el balón al jugador ROJO mirando hacia donde éste le pide el balón (de derecha o de revés).
- RED toma el balón abierto y penetra en el círculo para rematar a puerta.
- CONTINUAR.
- EL ROJO SE CONECTA AL PRINCIPIO / EL AZUL SE CONECTA EN LA PLAZA.
