Hockey ejercicios para la técnica pase
- "A" le da un pase a "B" y "B" se lo devuelve.
- "A" conduce el balón hacia el cono grande y le da un pase a "B" que se habrá desmarcado anteriormente.
- "B" conduce unos metros y le da un pase a "C".
- "C" se coloca en el lugar de "A". "A" se coloca en el lugar de "B" y "B" se coloca en el lugar de "C".
- 3 parejas
- 2 por fuera del cuadrado de conos y 1 por dentro
- El ejercicio consiste en mantener la posesion de la bocha los de afuera sumando 1pto por cada pase diagonal y 2pts por cada pase ancho
- El equipo que esta en el medio debera interceptar los pases, cuando lo haga cambiara de roles con la pareja que perdio la posesion
- 3 parejas
- Posesión de bocha entre las de afuera del cuadrado
- Ahora a la suma de 5 pases atacan a la portería más lejana
Ejemplo:
- azul queda con la posesión ataca a blanco hacia la portería en donde está rojo. Si blanco recupera ataca 2vs1 hacia cualquiera de las 2 porterías.
- A, B, C, D hacen pases en un rondo.
- E entra a defender y si consigue robar antes de que A, B, C, D hagan 5 pases dispara con los balones dispuestos en la línea de pilones.
- Si A, B, C, D consiguen hacer los 5 pases, E se va al peón verde y sale el siguiente a defender.
- Pasar de l'1 al 2
- Correr al cono del davant
- El 2 juga de cara amb el 3
- El tres fa un pase al espai al 1
- Fer un pase entre els con
- Por parejas, al principio los dos componentes del grupo deberán hacer el circuito de conducción.
- Cuando terminen, deberán hacer un pase cada vez más cerca que el anterior.
- Deberán llegar hasta el último cuarto de pista para terminar haciendo un dos contra uno.
- Cuando terminen el dos contra uno, uno de ellos deberá quedarse defendiendo al jugador que haya chutado a portería.
- Hicimos tres filas en el medio del campo
- El jugador del medio le pasará la pelota a uno de los dos lados
- Cuando la pase, tendrán que ponerse a defender con el que haya chutado de los anteriores o haya perdido la pelota
Es un ejercicio de pases.
- Uno de los dos jugadores comenzará con el balón y se lo pasará al otro jugador.
- El jugador receptor deberá conducir el balón hacia la izquierda (en caso de estar a la derecha) y desde allí pasará el balón a su compañero que estará frente a él.
- Y así se repite el proceso hasta que uno de los dos llegue a la portería y marque, intentando tocar el cono.
- En este caso, las flechas que no tienen una línea completa muestran el recorrido del balón, la que tiene la línea completa es la que realizará el jugador.
En este ejercicio para mejorar la conducción del balón, los jugadores deberán:
- Conducir en ziga-zaga en una línea de conos que une las dos porterías.
- No podrán tocar ningún cono.
- Cuando el entrenador toque el silbato, deberán cambiar de dirección.
- Línea discontinua:
- Conducción
- Línea continua:
- Pase
- Para hacer este ejercicio necesitaremos seis conos colocados en diagonal.
- El jugador que empiece (jugador 1) deberá colocarse en uno de los conos de los extremos y deberá pasarle a la pareja (jugador 2),
- Colocada en el siguiente cono tal como se muestra en el dibujo.
- Después de la pasada, el jugador 1 deberá moverse hasta el cono que tenga recto, justo delante para que el jugador 2 le vuelva a pasar la pelota. Así hasta llegar al último cono.
- Se colocarán tres personas en forma de triángulo
- Una en el centro del triángulo
- Los tres de las puntas deberán pasarle la pelota rápidamente
- El del centro deberá intentar cortar los pases
