Hockey ejercicios para la técnica pase
- Hicimos tres filas en el medio del campo
- El jugador del medio le pasará la pelota a uno de los dos lados
- Cuando la pase, tendrán que ponerse a defender con el que haya chutado de los anteriores o haya perdido la pelota
Es un ejercicio de pases.
- Uno de los dos jugadores comenzará con el balón y se lo pasará al otro jugador.
- El jugador receptor deberá conducir el balón hacia la izquierda (en caso de estar a la derecha) y desde allí pasará el balón a su compañero que estará frente a él.
- Y así se repite el proceso hasta que uno de los dos llegue a la portería y marque, intentando tocar el cono.
- En este caso, las flechas que no tienen una línea completa muestran el recorrido del balón, la que tiene la línea completa es la que realizará el jugador.
En este ejercicio para mejorar la conducción del balón, los jugadores deberán:
- Conducir en ziga-zaga en una línea de conos que une las dos porterías.
- No podrán tocar ningún cono.
- Cuando el entrenador toque el silbato, deberán cambiar de dirección.
- Línea discontinua:
- Conducción
- Línea continua:
- Pase
- Para hacer este ejercicio necesitaremos seis conos colocados en diagonal.
- El jugador que empiece (jugador 1) deberá colocarse en uno de los conos de los extremos y deberá pasarle a la pareja (jugador 2),
- Colocada en el siguiente cono tal como se muestra en el dibujo.
- Después de la pasada, el jugador 1 deberá moverse hasta el cono que tenga recto, justo delante para que el jugador 2 le vuelva a pasar la pelota. Así hasta llegar al último cono.
- Se colocarán tres personas en forma de triángulo
- Una en el centro del triángulo
- Los tres de las puntas deberán pasarle la pelota rápidamente
- El del centro deberá intentar cortar los pases
- Rodear los conos y golpear la pelota hacia el siguiente cono.
- Hacer un eslalon entre los conos y golpear la pelota hacia el siguiente cono.
- Realizar 15 pases controlados de una línea a otra.
- Golpear la pelota a portería.
- Es un siga saga al principi
- Llevors la passa a l'esquerra
- Llevors fan una paret
- I li passan al que a fet el siga saga perquè marqui
- Lanza pases al espacio entre 2 personas
- Acaba centrando y chutando la pelota
- Todos los jugadores comienzan en una fila, detrás del con del área.
- Todos tienen pelota menos el primero/a.
- El primer jugador corre hacia el punto de penal y se abre hacia uno de los dos lados, recibe el pase del segundo jugador y chuta a la portería.
- Luego el segundo jugador repite lo mismo (corre hacia el punto de penal, se abre hacia un lado, recibe la pelota y chuta).
- Hi ha un jugador a cada con triangular taronja (els jugadors vermells)
- 3 jugadors a cada costat del camp (els blaus)
- El jugador que comença li passa la pilota al primer jugador blau, i mentre avança endavant, el jugador blau li torna
- Repeteix el mateix amb els altres dos jugadors, arribant a l'altre extrem del camp
- Aleshores li passa a l'altre jugador vermell, que repeteix el mateix, però per l'altre costat
- Quan s'ha completat una vegada, tots els jugadors canvien de posició
- Todos los jugadores comienzan en una fila, detrás del con del área.
- Todos tienen pelota menos el primero/a.
- El primer jugador corre hacia el punto de penal y se abre hacia uno de los dos lados, recibe el pase del segundo jugador y chuta a la portería.
- Luego el segundo jugador repite lo mismo (corre hacia el punto de penal, se abre hacia un lado, recibe la pelota y chuta).
