Hockey ejercicios para la técnica pase

  • Todos los jugadores comienzan en una fila, detrás del con del área.
  • Todos tienen pelota menos el primero/a.
  • El primer jugador corre hacia el punto de penal y se abre hacia uno de los dos lados, recibe el pase del segundo jugador y chuta a la portería.
  • Luego el segundo jugador repite lo mismo (corre hacia el punto de penal, se abre hacia un lado, recibe la pelota y chuta).
drawing Ejercicio 1: Recibir y disparar (ejercicio de disparo)
  • Hi ha un jugador a cada con triangular taronja (els jugadors vermells)
  • 3 jugadors a cada costat del camp (els blaus)
  • El jugador que comença li passa la pilota al primer jugador blau, i mentre avança endavant, el jugador blau li torna
  • Repeteix el mateix amb els altres dos jugadors, arribant a l'altre extrem del camp
  • Aleshores li passa a l'altre jugador vermell, que repeteix el mateix, però per l'altre costat
  • Quan s'ha completat una vegada, tots els jugadors canvien de posició
drawing Ejercicio de pasos.
  • Todos los jugadores comienzan en una fila, detrás del con del área.
  • Todos tienen pelota menos el primero/a.
  • El primer jugador corre hacia el punto de penal y se abre hacia uno de los dos lados, recibe el pase del segundo jugador y chuta a la portería.
  • Luego el segundo jugador repite lo mismo (corre hacia el punto de penal, se abre hacia un lado, recibe la pelota y chuta).
drawing Ejercicio de recibir y golpear.
  • Hay una fila de peones en el centro.
  • A un lado hay un jugador y al otro también.
  • El balón empieza a la izquierda y se patea por encima de la línea de peones y lo coge el otro jugador.
  • Luego se vuelve a patear y así sucesivamente, hasta llegar al círculo de la cabeza y luego a una de las dos rondas rápidas.

drawing Practicar la pala y enfrentarse desde corta distancia.
  • "A" conduce hacia el cono y hace zig zag.
  • A le hace un pase a "C" y con el balón de "B" comienzan a hacer pases cortos.
  • "C" hace zig zag entre los conos y se dirige hacia el cono grande.
  • "C" al llegar al cono grande, "B" se activa e intenta evitar que "C" chute a portería.
drawing Trabajo de conducción
  • Hauran de fer parelles i s'hauran d'anar fent passes amb la pilota seguint uns cons. 
  • És a dir, hi hauran uns cons distribuïts pel camp i quan un faci el passe s'haurà de moure cap al següent con, i així successivament. 
  • Quan arribin al final de la pista tornaran a la fila.

drawing Pasada de hokey
  • Han de pasar la pelota con precisión entre ellos, practicando diferentes tipos de pases como rasantes y elevados.
  • El objetivo es completar un número predeterminado de pases consecutivos sin errores.
  • Se va aumentando el nivel de dificultad siendo cada vez más personas con más distancia y más pelotas.

drawing pasada
Hi ha un 2 contra 1 que s'ha de poder superar tant amb conducció i amb passes. També es podria superar amb un regat.

  • Conducció
  • Passes
  • Regat
drawing 2 contra 1
  • Hay una fila de peones en el centro.
  • A un lado hay un jugador y al otro también.
  • El balón empieza a la izquierda y se patea por encima de la línea de peones y lo coge el otro jugador.
  • Luego se patea hacia atrás y así sucesivamente, hasta llegar al círculo de la cabeza y luego a una de las dos rondas rápidas.

drawing Práctica de pala y toma a corta distancia
  • Hay una fila de peones en el centro.
  • A un lado hay un jugador y al otro también.
  • El balón empieza a la izquierda y se patea por encima de la línea de peones y lo coge el otro jugador.
  • Luego se patea hacia atrás y así sucesivamente, hasta llegar al círculo de la cabeza y luego a una de las dos rondas rápidas.

drawing práctica de alcance y adoptar
  • A comienza con el balón y da un empujón dirigido a B
  • B toma la pelota y da un empujón a C
  • C coge la pelota, conduce con la pelota en el palo hacia la fila de peones de la izquierda, hace un arrastre de izquierda a derecha, acelera y redondea a gol.
drawing Construir, pasar y terminar
  • Rojo juega con un empuje direccional a Blanco
  • Blanco toma el balón abierto y lo juega con un empujón a Azul
  • Azul se desplaza hacia el lado izquierdo de la fila de peones, hace un arrastre de izquierda a derecha, acelera y remata a puerta.
drawing Jugadas, pases y remates