Hockey ejercicios para la técnica pase

• Ejercicio con diferentes pases de ascensor.
• A corre hacia el larguero y hace una buena elevación por encima del mismo y pasa a B.
• B corre hacia el balón y da un pase de elevación a A.
• A corre para quitarle el balón a B.
• A da un golpe fuerte a C.
• C se coloca delante del larguero y levanta el balón en un movimiento por encima del larguero y acelera hasta el círculo.
• C lleva la pelota en el palo hacia el círculo.
• Balón en las líneas y rondas en la portería.

• A comienza con el balón
• B corre hacia el balón y recibe un pase dirigido de A en la derecha
• B coge el balón en carrera y termina su giro sobre el revés
• Acelera hacia el círculo y completa con el revés o el derecho
• Ejercicio 2 veces

• Ejercicio de técnica
• Aprendiendo la chuleta (si no tenemos un campo de agua haremos otro movimiento de paso)
• Caminas hacia el bar
• Pasa por encima de él y golpea la bola con el palo
• Esto hace que suba y pase por encima de la bandeja
• Después de esto, se pasa por el eslalon y se termina en la meta
• Realice el ejercicio varias veces

• A comienza con el balón y corre hacia arriba
• B se encuentra con un oponente.
• B se adentra en el fondo y recibe un balón en la carrera de A
• C entra y recibe el balón en la carrera de B
• C toma el balón y corre hacia el círculo
• Se encuentra con un adversario y pasa el balón a la carrera A
• A corre hacia el círculo y hace una elección o realiza una acción ella misma
• Pasa a los peones de la izquierda y remata a gol
• O bien opta por pasar el balón a la derecha hacia la entrada de C
• Entonces C termina en gol.

• A es el atacante y quiere rematar a puerta.
• B quiere defender al atacante y empujarlo hacia la otra área con un golpe.
• Defiende los consejos:
  • Colócate de forma que el atacante sólo pueda moverse hacia un lado.
  • Presionar con eficacia
  • Cuando ella está en la otra caja, establece un doble con los dos
  • Puede posponerlo más a menudo para obtener más velocidad

• Dales a todos una pelota y pon en una sección del campo todos los obstáculos diferentes.
• Haz que corran por la caja y llama a diferentes movimientos de pase:
  • elevador
  • dummy
  • gire a
• Hacen este movimiento cuando lo llamas

• A comienza con el balón
• B oferta de A
• A da un pase angular duro a B
• B recibe el balón, realiza una acción de elevación y acelera
• B corre hacia el círculo y da un pase duro dirigido a C
• C se acerca y anota con una entrada de punta

• Marca 2 casillas con peones.
• Rodea la línea de puntos (a la izquierda y a la derecha al lado/contra la portería).

juego 6 contra 6 o más con 2 porteros

• La tarea de Rojo es canalizar al portador del balón hacia la línea de banda.
• El azul debe atacar a través del eje tanto como sea posible.

• Ejercicio de ataque
• Puntos de atención:
• Cambio, lado de la pelota en profundidad
• Extensiones:
  • Los defensores pasan a un compañero después de coger el balón 4-3
  • Obtener el derecho de ataque a través de la línea de 23 metros

• Ejercicio en ambos lados
• A da un empujón a B
• B coge el balón en posición cerrada porque el defensor D está a su espalda.
• B acelera con la pelota en su palo pasando los conos, D corre junto a B que no quiere que B le pase.
• D puede, después de que B haya pasado los conos, intentar conquistar el balón
• B quiere pasar el balón a C. Cuando D lo intercepta, pasa el balón a C para que pueda continuar el ejercicio.
• Cuando B ha hecho llegar el balón a C, C hace lo mismo y el defensa E pasa a defender. Cuando E recibe el balón, puede rematar en la portería.
• Cómo pasar, Va a va al lugar de B, B va al lugar de D, D va al lugar de C, C va al lugar de E y E va al lugar de A
• Consejos para los atacantes
  • Mantén la pelota cerca de ti y defiéndela con tu palo
  • Pasar el balón por encima del revés del adversario
  • Acelera para que al defensor le resulte más difícil detenerte
• Consejos para los defensores
  • Mantener el bastón en el suelo, para poder reaccionar mucho más rápido a lo que hace el adversario
  • Mantén a tu oponente en la derecha y asegúrate de que el AS está cerrado.
  • Dejar que el atacante cometa el error y luego intervenir con un pase
  • Guía a tu oponente en la dirección que quieres que tome

• Ejercicio de técnica
• 3 acciones diferentes que vamos a perfeccionar y entrenar más
• Ejercicio A: Dos acciones de levantamiento con en el último una aceleración hacia el círculo (practicar también con levantamiento de revés)
• Ejercicio B: Giro de frente se meten hacia la izquierda y desde ahí giran en la otra dirección y aceleran hacia el círculo
• Ejercicio en C: Entrar en el ejercicio a la izquierda y acelerar y pasar al otro lado.
  • Caminan en dirección al dedo y dan un paso con el pie izquierdo y dejan que la pelota vaya en esa dirección y la recuperan y aceleran en la otra dirección y llevan esta aceleración hasta el círculo y luego terminan