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Hockey ejercicios para la técnica pase

  • A es el atacante y quiere rematar a puerta.
  • B quiere defender al atacante y empujarlo hacia la otra área con un golpe.
  • Defiende los consejos:
    • Colócate de forma que el atacante sólo pueda moverse hacia un lado.
    • Presionar con eficacia
    • Cuando ella está en la otra caja, establece un doble con los dos
  • Puede ponerlo más a menudo para obtener más velocidad

drawing 1 contra 1 a la expansión 1 contra 2
  • Dales a todos una pelota y pon en una sección del campo todos los obstáculos diferentes.
  • Haz que corran por la caja y llama a diferentes movimientos de pase:
    • Ascensor
    • Dummy
    • Gire
  • Hacen este movimiento cuando lo llamas

drawing Ejercicio de técnica
  • A comienza con el balón
  • B oferta de A
  • A da un pase angular duro a B
  • B coge el balón y hace una acción de elevación y acelera
  • Corre hacia el círculo y da un pase duro dirigido a C
  • C se acerca y anota con una entrada de punta
drawing Acción de levantamiento + tip-in
  • A comienza con el balón y hace contacto visual con B.
  • B se adentra y recibe un duro pase dirigido de A.
  • B toma el balón con una acción de elevación y lo controla, acelera hasta el círculo, alinea el balón y entrega un pase duro al 2º palo.
  • C llega y mete el balón de B en la portería.
  • D comienza con el balón y tiene un pase ajustado a E .
  • E la recibe para que corra alrededor del balón y remate de inmediato con un golpe...
drawing Acción de levantamiento y de volteo
  • B viene corriendo hacia el círculo a toda velocidad.
  • B recibe un empujón dirigido de A, que le da a B un empujón fácil.
  • A partir de ahí, comienza el 2 contra 1.
  • B y C contra el defensor.
  • Cuando el defensor le quita el balón, puede anotar conduciéndolo a través de la puerta naranja.
  • Consejos para los atacantes
    • Ganando velocidad
    • Jugar por encima del revés del defensor
    • Establece contacto visual con tu compañero de equipo
  • Consejos para el defensor
    • Cerrar el husillo
    • Situarse entre la línea de pase de los atacantes
    • Deja que el atacante cometa el error
    • Prepara el ejercicio en ambos lados.

drawing 2 contra 1 con variación
Ejercicio 1:
  • Un pase a B
  • A corre hacia los conos y recupera el balón de B
  • A realiza una acción de elevación sobre los peones
  • C corre hacia los peones y recibe el balón de A y también realiza una acción de elevación sobre los peones.
  • C termina con el revés en la portería
  • Consejos:
    • Abrir el bastón lo suficiente al realizar la acción de elevación
Ejercicio 2:
  • A da un fuerte empujón a B
  • B recibe el balón y juega un 2:1 junto con C.
  • Quieren marcar el gran gol.
  • Si el defensor se lleva el balón, puede marcar en la pequeña portería del lateral.
  • Defensor:
    • Cerrar el eje y empujarlos hacia fuera
    • Colócate entre el que tiene el balón y el que no lo tiene
    • Entonces cerrará la línea de paso
  • Atacantes
    • Crear velocidad
    • Sobre el revés del adversario
    • Pasar el balón sólo cuando la persona que lo tiene está realmente libre, de lo contrario sólo lo retiene

drawing Bloque 4 Ejercicio 2 Ámbito de aplicación y nombres de ascensor
  • Defender a 2 atacantes contra 1.
  • A pasa el balón a su compañero B.
  • A partir de ahí, comienza el 2 contra 1.
  • Consejos para los atacantes:
    • Juega sobre el revés de tu oponente.
    • No corras demasiado con el balón, pero sigue pasando.
    • Mantén el contacto visual con tu compañero de equipo.
  • Consejos para el defensor:
    • Mantén las cenizas cerradas.
    • Deja que el atacante cometa el error.
    • Mantenerse firme/activo.

  • Más tarde añadir que si el defensor ha quitado el balón que puede marcar en una asistencia de gol en el lado.
  • Los atacantes tienen entonces que empezar a cambiar.






drawing Bloque 1 ejercicio 3 2 v 1
Ofrenda en las profundidades
  • A comienza con el balón y da un empujón a B
  • B recibe el balón y ve que C está corriendo en profundidad
  • B da un empujón a C
  • C coge el balón y dispara a portería con un plano
  • 2v1 con pase en profundidad
  • A comienza con la pelota y conduce hacia el peón
  • a partir de ese momento el defensor puede intentar quitarle el balón a A
  • A y B quieren marcar juntos en la portería
  • Lo ideal es que corran y golpeen el pase desde la profundidad
  • Deja que lo intenten un par de veces primero y luego explica lo que tú, como entrenador, quieres ver
drawing Oferta en profundidad
Juego de colores
  • Dar a cada jugador 1 pelota
  • Prepara una caja con cuadrados de diferentes colores
  • Los jugadores flotan alrededor de la caja
  • Se grita 1 color y flotan con la pelota hasta el cuadrado
  • Movimiento de pase + impulso
  • A arranca y avanza
  • En los peones, hace un amago y empuja el balón a B
  • B acelera flotando alrededor de los conos
  • A pasa y recupera el balón de B
  • A dispara a portería con un plano
drawing Juego de colorear
Conduce y empuja
  • A y B flotan simultáneamente al peón
  • Pásalo por fuera
  • Empuja el balón hacia la izquierda
  • Entonces los otros 2
  • Carrera de fondo
  • A comienza con el balón y lo empuja hacia B
  • B recibe el balón y lo empuja hacia fuera
  • C recibe el balón y ve que B está corriendo en profundidad
  • Empuja el balón de vuelta a B
  • B recibe el balón y lo lanza a la portería
drawing Conduce y empuja
  • 2 atacantes se defienden contra 1.
  • A pasa el balón a su compañero B.
  • A partir de ese momento comienza el 2v1.
  • Consejos para los atacantes:
    • Juega sobre el revés de tu oponente.
    • No corras demasiado con el balón, pero sigue pasando.
    • Mantén el contacto visual con tu compañero de equipo.
  • Consejos para el defensor:
    • Mantén las cenizas cerradas.
    • Deja que el atacante cometa el error.
    • Permanece firme/activo.
  • Más adelante, añade que si el defensor se ha llevado el balón, puede marcar en posición de boca de gol.
  • Los atacantes deben entonces cambiar.


drawing Bloque 1 ejercicio 3 2 contra 1
  • B corre hacia el círculo a toda velocidad.
  • Recibe un empujón dirigido de A para que B lo tome.
  • A partir de ahí, comienza el 2v1. B y C contra el defensor.
  • Cuando el defensor le quita el balón, puede anotar conduciéndolo a través de la puerta naranja.
  • Consejos para los atacantes
    • Acelera.
    • Jugar por encima del revés del defensor.
    • Establecer contacto visual con un compañero de equipo.
    • Utiliza el funcionamiento de entrada-salida.
  • Consejos para el defensor
    • Cierra el eje.
    • Situado entre la línea de pase de los atacantes.
    • Deja que el atacante cometa el error.
    • Prepara el ejercicio en ambos lados.
drawing Bloque 1 Ejercicio 2 2 contra 1 con variación