Hockey ejercicios para la técnica pisos
- Pasar los peones.
- Cuando los jugadores alcanzan el último peón, el último jugador corre alrededor del peón.
- Éste comienza a atacar.
- El defensor intenta defenderlo.
- Jugador A juega con B
- Jugador B juega con C
- Jugador D entra en el círculo
- Jugador C juega con D
- D ronda a la meta
En cada peón 2 jugadores. Vas rotando, así que cuando has estado en el puesto A pasas al B, del B al C y del C al D.
- Jugador A juega con B
- Jugador B juega con C
- Jugador D entra en el círculo
- Jugador C juega con D
- D ronda en la meta
- En cada peón 2 jugadores. - Vas rotando, así que cuando has estado en el puesto A pasas al B, del B al C y del C al D.
- El jugador A desplaza el balón hacia la derecha.
- B recibe el balón abierto y lo juega en profundidad hacia C, que ha llegado corriendo hasta la línea de fondo.
- C devuelve inmediatamente el balón a B, que se ofrece allí.
- B pasa el balón a D, que se ofrece desde dentro del círculo.
- D corre con el balón a lo largo de la línea de fondo de vuelta al círculo y juega el balón a la cabeza donde A está parado mientras tanto.
- A dispara a puerta.
Pases:
B a A
A a C - blanco a azul
C a D - azul a naranja
D a B - naranja a rojo
B a A - peón rojo a blanco
B a A
A a C - blanco a azul
C a D - azul a naranja
D a B - naranja a rojo
B a A - peón rojo a blanco
Te colocas en un cuadrado y aplastas la pelota en un cuadrado. Éste se desplaza hacia 2 lados. El equipo que ha marcado primero recibe un 2º balón y el equipo que era más lento ahora tiene que defender el balón.
- A aplasta a B
- B aplasta a C
- C pasa a D
D anota y recibe un nuevo balón o pasa a defender.
- Concentración en dar y recibir pases.
- El jugador central se centra en aceptar, manejar el balón y pasar.
Puntos de atención:
- En el golpe de derecha
- Parada alta
- Velocidad del balón -anchura del campo saque.
Ejercicio de extensión: el jugador del medio corre y pide el balón, acepta y se da la vuelta, pasa el balón corre hacia atrás rápidamente y vuelve a ofrecer.
Gol:
- Sacar por el lateral
- Construir por la banda
- Recuperar línea de fondo y luego pasar a portería
Puntos de atención:
- Jugar el balón hacia el delantero.
- Moverse por detrás del balón.
- El jugador juega el balón con fuerza a través del empuje 1 ==> 2 corre directamente tras su pase
- Juega el balón con fuerza a larga distancia 2 ==> 3
- Conduce el balón hasta la línea de fondo y pasa a 4
- Lleva a la redonda a ritmo de gol
- A juega el balón con B
- B juega el balón a C que ha corrido hacia los peones verdes
- C corre a lo largo de la línea de peones y pasa el balón a A que ha corrido hasta el círculo
- A remata a puerta
Puedes realizar este ejercicio en ambos lados.
- Partido con dos porterías y un cuadrado en el centro del campo.
- El balón no puede ser jugado a través del cuadrado. En ese caso, la pelota está en touch.
- La intención es, por tanto, jugar al hockey fuera y no a través del eje del campo.
- Con un balón en carrera
- Jugando de delantero derecho
Aprender a atacar utilizando el espacio sobre la derecha.
Juego de tres colores
- El entrenador tiene peones de tres colores en la mano. Rojo, blanco y azul.
- El jugador azul A toma su turno.
- El entrenador pone primero el peón de color 1 en el aire --> Por ejemplo, el peón blanco.
- El jugador azul A empieza a correr hacia el borde del círculo y recibe el balón del jugador azul ->.
- A continuación, este último juega el balón a través de la puerta blanca porque el entrenador pone así el peón blanco en el aire.
- El jugador A coge el balón a través de la puerta y dispara a portería.
- Tras su disparo, ocupa el lugar del jugador que le pasó el balón.
- El entrenador pone un nuevo peón de color en el aire para el siguiente jugador, etc.
