Hockey ejercicios para la técnica potencia

Dos parejas se sientan y se levantan al mismo tiempo de espaldas.

sentarse-y-levantarse

  • Dos grupos de jugadores se colocan uno detrás del otro,
  • El jugador de atrás levanta la pierna del jugador de delante.
  • El jugador de delante se arrodilla con la otra pierna.


dividir-1-pierna