Hockey ejercicios
- A empuja el balón hacia B
- B recibe el balón cerrado, luego B gira abierto hacia su derecha y empuja el balón hacia C
- A se desplaza a la posición B tras el pase, B se desplaza tras el pase a C
Pista con:
- arrastre (ir a buscar la pelota de izquierda a derecha)
- slalom
- v-drag (salir por la izquierda, recuperar acelerar por la derecha)
- maniquí
terminar con un tiro a puerta
Ejercicio:
- Empezar arriba a la izquierda con el balón
- Juega a través de la barra hacia la persona de abajo a la izquierda
- Quien juega el balón hacia abajo a la derecha
- Quien juega el balón hacia arriba a la derecha
- La persona de arriba a la izquierda corre hacia el círculo de cabeza y redondea
Atención: pasar y mantener el balón bajo
Debéis intentar cruzar la línea del otro. Reglas:
- No está permitido pasar el balón hacia delante, sólo hacia atrás.
- Puedes conducir el balón hacia delante
- El jugador 1 dispara a portería.
- Cuando el jugador 1 ha disparado, el jugador 2 intenta marcar en la línea de gol.
- El jugador 1 tiene que correr la conversión.
Organización:
- Traza el ejercicio como se muestra en la imagen.
Ejecución:
- El jugador 1 juega el balón con el jugador 2.
- El jugador 2 pasa el balón al jugador 3.
- El jugador 2 corre a lo ancho.
- Coge el balón, corre hacia el círculo y dispara a puerta (revés izquierdo, derecha derecha).
- Gira persiguiendo el balón.
- 2 defensas no pueden salir del área.
- Los atacantes deben intentar atravesar el área para marcar.
- Pasar los peones.
- Cuando los jugadores alcanzan el último peón, el último jugador corre alrededor del peón.
- Éste comienza a atacar.
- El defensor intenta defenderlo.
- A conduce con el balón hasta la puerta y juega el balón con B
- Mientras tanto, A corre en el triángulo primero hacia atrás y luego hacia delante
- B pasa el balón en carrera a C
- C y A juegan 1 contra 1
- Rojo contra azul.
- Rojo intenta quitarle el balón.
- El azul se la juega y se queda en el área.
- Tienes que seguir moviéndote en la caja para poder llegar al balón cada vez.
- Si te quitan el balón, tienes que cambiar con la persona que te lo quitó.
- La línea de fondo siempre saca el balón.
- Antes de la línea de medio campo en el propio lado siempre saca línea de fondo.
- después de la línea de medio campo siempre línea media.
En la imagen se puede ver cuando detrás saca:
- Siempre jugador detrás para que pueda volver.
- Jugador a lo largo de la línea.
- Jugador en línea hacia portería.
- Pases y ataques
