Hockey ejercicios
- El jugador 1 juega el balón al jugador 2
- El jugador 2 juega el balón al jugador 3
- El jugador 3 juega el balón al jugador 4
- El jugador 4 dispara a portería
- Cada uno corre detrás de su balón y cuando se ha disparado a la portería se empieza en el lugar del jugador 1
- 3 veces de lado a lado
- 2 filas (elevación de las rodillas, pase cruzado, lateral, balanceo de los brazos, talones nalgas) todos 2x
- Empujar cerca (1-2 metros)
- Un poco más de distancia y luego barajar (5-8 metros)
- Incluso más distancia y luego ir a fondo (al menos 10 metros)
- Hay al menos 2 equipos
- El campo es el 23, de marcador a otro marcador
- Puede disparar a puerta desde cualquier posición del campo si no es peligroso
- Después de 2 goles del mismo equipo, el equipo perdedor cambia (Después de 3 victorias, el equipo ganador cambia)
- la defensa intercepta el balón
- el balón se juega hacia el lateral derecho
- el centrocampista derecho se mueve hacia dentro, dejando la banda abierta
- el lateral derecho juega el balón en profundidad al delantero
- El delantero se desplaza para llevar el balón a lo largo de la línea.
- Flota a lo largo del exterior de la plaza.
- No sólo mirar al balón sino también al frente/alrededor de ti.
- Hay aros en la habitación.
- Dos equipos se enfrentan entre sí.
- Puedes anotar un punto pasando el balón 5 veces y colocando el balón en un aro.
- El otro lado puede entonces tomar el balón.
- Empuja el balón hacia la derecha.
- jugar en sentido contrario a las agujas del reloj
- deslizamiento
- colocar varios aros y por cada 3 jugadores pasar 6 veces a un aro y luego al siguiente
- Flotar el balón y, tras el aro, pasar el balón a un compañero que haga lo mismo.
- 2 grupos de 5 aros.
- Los 5 niños se colocan junto a un aro
- Uno de los niños tiene la pelota y empieza a empujar al otro.
- Qué grupo ha jugado primero el balón 3 veces (en sentido contrario a las agujas del reloj).
- También puede tener 2 grupos de 4
- Apuntar desde los dos pilones (empujar/empujar) a los pilones invertidos.
- Colocas 11 pilones a diferentes distancias, debajo de cada pilón pones un montón de nombres de ciudades.
- Cada pareja intenta alcanzar los 11 pilones lo más rápido posible.
- Flotas hasta un pilón, coges una carta de ciudad y la traes de vuelta, tocas la siguiente y corre a otro pilón.
- Cada ciudad que se entrega al entrenador se estampa en la tarjeta de 11 ciudades.
- ¿Quién llega primero a las 11 ciudades?
- (Primera práctica sin pelota y palo)
- Divida el grupo en dos.
- Cada uno está en su plaza libre.
- Puedes conseguir puntos si rodeas el pilón y vuelves a tu casilla libre, esto es 1 punto.
- Si te marcan, tienes que volver, pero no consigues un punto.
- Después de 2 minutos, los 2 teletipos se sustituyen.
- (primera práctica sin pelota y palo)
