Hockey ejercicios

• 1 juega el balón a través de la barra a 2
• El 2 entra, toma una fuerte posesión, se desplaza hacia el eje del campo y juega por el travesaño hacia el 3
• 3 entra, recibe y juega con el corredor 2
• 2 entradas y disparos (altos) a portería

Lo mismo para 4,5,6 si hay suficientes jugadores para ellos

Voltea 1-2-3-1 (o 1-2-3-4-5-6-1)

• El jugador 1 juega el balón al jugador 2, tras lo cual el jugador 1 sigue corriendo
• El jugador 2 rebota con el balón al jugador 1,
• El jugador 1 alinea el balón entre los peones (el propio jugador no corre en la "caja de peones".
• El jugador 1 remata el balón a puerta

• El jugador 1 juega el balón al jugador 2, tras lo cual el jugador 1 sigue corriendo
• El jugador 2 rebota con el balón al jugador 1,
• El jugador 1 alinea el balón entre los peones (el propio jugador no corre en la "caja de peones".
• El jugador 1 termina con el balón en la portería

Puedes agilizar este ejercicio colocándolo en espejo en el otro lado, para que se pueda jugar desde 2 lados.

• Funciona como un juego normal, sólo que ahora hay un cuadrado en el centro.
• Si se produce un lanzamiento u otra falta, o si el balón se ha salido de los límites, el entrenador lanza un nuevo balón desde la plaza.
• No es necesario que sea al mismo equipo o al mismo lugar de la infracción.
• El tamaño del campo depende del número de jugadores.

• Primer pase de ancho
• los jugadores mueven el balón hacia adentro otro atacante se mueve hacia afuera
• 2 opciones caminando por el interior pasando por el exterior

En pareja o con tres jugadores.

recibiendo:

• Concéntrese en el agarre de las manos, en la mano izquierda puede leer su reloj.
• Empuja tu mano izquierda hacia adelante
• Dejó la comida en el frente

pasando:

• doblar la rodilla
• comida a la izquierda en línea con la pelota
• hombro izquierdo en línea con la rodilla izquierda
• golpear o abofetear

La flor (sin o con bola):

• empezar en el peón 1 > hasta el centro de la flor
• golpear cada uno de los 4 peones circundantes 1 por 1
• Vuelve al pionero 1
• variaciones:
  • con palo y bola
  • relé

1. el defensor 1 pasa al atacante 1
2. atacante 1 a atacante 2
3. pase en profundidad del atacante 2 al atacante 1
4. el defensor 1 defiende al atacante 1 tras recibir el pase en profundidad
5. Atacante 2 ataques > 2v1

• El jugador 1 corre con el balón hasta la cabeza del círculo y golpea la portería
• El jugador 4 juega el balón hacia la izquierda, donde el jugador 2 y el defensor 1 llegan corriendo (2v1)
• El jugador 4 juega el balón hacia la derecha, donde el jugador 3 y el defensor 2 llegan corriendo (3v2)
• El jugador 4 corre hacia el círculo con un balón y juega el ataque (4v2)

• El jugador 2 sale delante del hombre (línea de peones).
• A continuación, el jugador 1 juega el balón al jugador 2, que lo recibe abierto y corre hacia el círculo.
• A continuación, el jugador 2 redondea el balón hacia la portería.
• Lo mismo ocurre con los jugadores 3 y 4.
• En este ejercicio se puede cambiar entre la aceptación abierta/cerrada
  
  

• Los jugadores 1 y 2 son defensores
• Los jugadores 3 y 4 son atacantes
• El jugador 3 corre con un balón hacia el jugador 1 y trata de superar al jugador 1.
• Lo mismo ocurre en el otro lado.

• El jugador 1 se ofrece delante de los peones y recibe el balón del jugador 3.
• En ese momento, el jugador 2 coge un balón y regatea hasta la línea de fondo.
• El jugador 1 corre con su balón hasta el círculo de la copa y da la vuelta allí.
• Entonces el jugador 1 corre hacia el punto de penalti donde recibe el balón del jugador 3.
• El balón se lanza a la portería.