Hockey ejercicios
- Flotar el balón y, tras el aro, pasar el balón a un compañero que haga lo mismo.
- 2 grupos de 5 aros.
- Los 5 niños se colocan junto a un aro
- Uno de los niños tiene la pelota y empieza a empujar al otro.
- Qué grupo ha jugado primero el balón 3 veces (en sentido contrario a las agujas del reloj).
- También puede tener 2 grupos de 4
- Apuntar desde los dos pilones (empujar/empujar) a los pilones invertidos.
- Colocas 11 pilones a diferentes distancias, debajo de cada pilón pones un montón de nombres de ciudades.
- Cada pareja intenta alcanzar los 11 pilones lo más rápido posible.
- Flotas hasta un pilón, coges una carta de ciudad y la traes de vuelta, tocas la siguiente y corre a otro pilón.
- Cada ciudad que se entrega al entrenador se estampa en la tarjeta de 11 ciudades.
- ¿Quién llega primero a las 11 ciudades?
- (Primera práctica sin pelota y palo)
- Divida el grupo en dos.
- Cada uno está en su plaza libre.
- Puedes conseguir puntos si rodeas el pilón y vuelves a tu casilla libre, esto es 1 punto.
- Si te marcan, tienes que volver, pero no consigues un punto.
- Después de 2 minutos, los 2 teletipos se sustituyen.
- (primera práctica sin pelota y palo)
- Flota con el balón y pásalo a tu compañero tras el pilón.
- Recibir el balón en la derecha y pasar alrededor del pilón y jugar.
- Al final del ejercicio, vuelve a la salida y flota.
- Cambia de lado después de cada turno.
- El jugador A conduce alrededor del pilón 1 o 2, que el jugador B designa.
- A flota de vuelta a su posición inicial.
- Entonces A juega el balón a B.
- El jugador B hace lo mismo
- El jugador A regatea con el balón hasta el siguiente pilón y luego juega el balón al jugador B.
- Después de jugar el balón, el jugador A corre hacia el lugar del jugador B.
- El jugador B hace lo mismo y juega el balón al jugador C.
- Flotador hacia la portería, juega la pelota a la izquierda hacia el entrenador, el entrenador juega la pelota de nuevo en el palo del flotador.
- Tras recibir el balón, remata a puerta.
- Los niños se colocan en dos filas.
- El entrenador se sitúa justo detrás de las 2 filas y hace rodar una pelota hacia delante.
- Los 2 delanteros tratan de conquistar el balón.
- El portador de la pelota
- conduce el balón hacia la portería.
- El otro intenta conquistar de nuevo el balón.
- A partir de un punto determinado, ya no se puede quitar el balón y el portador del mismo realiza un tiro a puerta.
- Todo el mundo tiene un pilón invertido que pone en la zona.
- Cada uno protege su propio pilón e intenta derribar otro (el propietario recibe un punto de penalización; ¿quién tiene más/menos puntos de penalización después de 5 minutos?)
- Cada equipo tiene 5 pilones invertidos que debe defender.
- Los pilones están en la línea y los jugadores sólo pueden pararse/defender en su propia mitad.
- ¿Qué equipo es el primero en volcar los pilones del otro equipo?
