Hockey ejercicios
- Cada equipo tiene 2 objetivos. (Véanse las reglas del hockey en trío).
- 3 contra 3 por lo que 5x pases es 1 punto (si el balón va por debajo, empieza a contar de nuevo).
- Posiblemente jugar 3 contra 2 con un jugador (¿entrenador?) siempre perteneciente al bando atacante (complicado).
- siempre pertenece al lado atacante (¡ejercicio complicado!)
- Pasa la pelota a otro jugador por debajo/sobre los pilones con un palo.
- Pases: Empuje, deslizamiento y deslizamiento.
- Palo a diferentes alturas
- Aumentar la distancia entre los jugadores
- Acercar los pilones (puerta más pequeña).
- Haz el ejercicio de tres en tres
- Un jugador tiene un palo y se nombra a un tickler;
- Sólo el jugador que tiene el palo puede ser marcado, por lo que el palo siempre se pasa rápidamente (¡verticalmente por seguridad y no lanzado!).
- Si la garrapata no tiene posibilidades, añade más palos.
- Un ticker tiene un palo en una mano y da golpecitos con la otra.
- La persona marcada empieza entonces a sujetar el palo y a dar golpecitos también.
- Los tappers no pueden soltar el palo.
- En un grupo grande, nombra a dos tickers.
- 2 jugadores se dan la mano y golpean juntos (no se sueltan).
- El jugador que es tocado da una 3ª mano y cuando otro jugador es tocado, vuelven a formar un equipo doble.
(cada equipo de 4 se divide).
- El ticker debe intentar marcar el mayor número de niños posible.
- Si corre el riesgo de que le marquen, puede nombrar un programa de televisión y entonces el teletipo no podrá marcarle.
- Tienes que estar con las piernas separadas.
- El resto de los niños pueden salvarse arrastrándose entre sus piernas.
- Cuando te han marcado, te pones al lado del entrenador.
- Conduce a través de las minas y asegúrate de no chocar con ellas, luego anota en la portería.
- Atraviesa las minas cada vez más rápido, sin llegar a golpearlas
- Acercar los pilones cada vez más.
- arrojar minas sueltas delante de los pies de los niños, que tienen que esquivar
- Utilízalo en una carrera de relevos; flota alrededor de los aros y vuelve a flotar de una sola vez.
- A través del aro
- Aro en un pilón y jugar a través de él (sujetar el aro y jugar o arrastrarse a través de él).
- Coloca un pequeño eslalon.
- aumentar el ritmo
- Ajustar el eslalon
- Terminar en el objetivo al final del eslalon
- Juega por parejas en una calle y pasa por la calle.
- Aumentar/reducir la distancia entre ellos
- Hacer la calle cada vez más estrecha
- se extiende por la calle como un embudo, haciéndola cada vez más estrecha
- Traza algunas calles y asegúrate de que todo el mundo flota a través de ellas,
- Asegúrate de tener suficientes calles para que no todos tengan que esperar a los demás.
- (posiblemente dar la orden de conducir por x calles, o conducir como un tren tras otro).
Jugar al otro lado para marcar
- Un jugador se coloca sobre cada peón.
- el jugador A juega abierto hacia la izquierda al jugador B y corre tras su balón
- el jugador B juega el balón en diagonal hacia la derecha al jugador C y corre tras su balón
- el jugador C se desplaza por la izquierda hacia el jugador D y corre tras su balón
- el jugador D juega el balón en diagonal hacia la derecha al jugador E y corre tras su balón
- el jugador E toma el relevo y anota con un golpe plano
- El jugador E corre por la izquierda alrededor de los peones extra (ejercicio exterior) de vuelta a la posición A
Variación:
- Las bolas comienzan en el lado izquierdo desde la posición B (peón/posición A eliminado), para ello se añade un peón en el borde del círculo (posición F)
- el jugador 1 juega el balón desde la posición B en diagonal hacia la derecha al jugador 2 en la posición C y corre tras su balón
- el jugador en la posición C juega a lo ancho hacia la izquierda hacia el jugador en la posición D y corre tras su balón
- El jugador en la posición D juega el balón en diagonal hacia la derecha al jugador E y corre tras su balón
- El jugador en la posición E juega a lo ancho hacia la izquierda con el jugador en la posición F y corre tras su balón
- El jugador en la posición F ataca en el fh o en el bra alto y anota con un golpe (de revés) y
- corre fuera del ejercicio de vuelta a la posición inicial (B)
Variación 2:
- 2 filas de jugadores detrás de los peones A y B
- el jugador 1 juega el balón en sentido amplio hacia la izquierda y corre directamente hacia la posición C
- el jugador 2 toma el balón y juega con el jugador 1 en diagonal a la derecha en la carrera (hacia la posición C) y corre en línea recta hacia la posición D
- el jugador 1 toma el balón en la fh alrededor de la posición C y juega el balón en sentido amplio / hacia atrás al jugador 2 (hacia la posición D) y corre hacia la posición E
- el jugador 2 coge el balón (preferiblemente con la llave) y con la posición de los pies en dirección a la posición E y juega el balón en diagonal hacia adelante de vuelta al jugador 1 (hacia la posición E / más bien justo en el círculo / borde del círculo que detrás del jugador 1)
- el jugador 1 coge el balón y golpea / golpea en la portería lo más rápido posible (no lo trae) y corre fuera del ejercicio de vuelta a la posición B
Variación de la 2:
- Después de que el jugador 2 haya dado el balón al jugador 1 por segunda vez / última vez, se convierte en un defensor (pasivo) en la siguiente serie de 1,2
- el defensor no puede entrar en el círculo (o, preferiblemente, ni siquiera llegar detrás de la línea (posición C/D) desde donde empezó (posición D)
- si coge el balón se desplaza sobre la línea entre la posición A y B.
- Los 2 jugadores que entran se quedan dentro del área (anchura de las líneas de pase) pero son libres(er) para construir, también pueden cruzar por detrás, pero pasan todo por el suelo (no se levantan)
- el nº 1 anota y corre hacia afuera mientras el defensor corre hacia atrás a otra posición. El nº 2 se convierte en defensor
Acentos:
- manos separadas al tomar el balón
- Posición de los pies abierta
- guiar el ataque para un seguimiento o incluso un balonmano
- anotar después de 2 toques (pase, máx. 1 puesta)
- Ver la posición de las manos/pies/distancia de la pelota al golpear y los acentos planos