Hockey ejercicios para u12
- Flotador hacia la portería, juega la pelota a la izquierda hacia el entrenador, el entrenador juega la pelota de nuevo en el palo del flotador.
- Tras recibir el balón, remata a puerta.
- Los niños se colocan en dos filas.
- El entrenador se sitúa justo detrás de las 2 filas y hace rodar una pelota hacia delante.
- Los 2 delanteros tratan de conquistar el balón.
- El portador de la pelota
- conduce el balón hacia la portería.
- El otro intenta conquistar de nuevo el balón.
- A partir de un punto determinado, ya no se puede quitar el balón y el portador del mismo realiza un tiro a puerta.
- Todo el mundo tiene un pilón invertido que pone en la zona.
- Cada uno protege su propio pilón e intenta derribar otro (el propietario recibe un punto de penalización; ¿quién tiene más/menos puntos de penalización después de 5 minutos?)
- Cada equipo tiene 5 pilones invertidos que debe defender.
- Los pilones están en la línea y los jugadores sólo pueden pararse/defender en su propia mitad.
- ¿Qué equipo es el primero en volcar los pilones del otro equipo?
- Cada equipo tiene 2 objetivos. (Véanse las reglas del hockey en trío).
- 3 contra 3 por lo que 5x pases es 1 punto (si el balón va por debajo, empieza a contar de nuevo).
- Posiblemente jugar 3 contra 2 con un jugador (¿entrenador?) siempre perteneciente al bando atacante (complicado).
- siempre pertenece al lado atacante (¡ejercicio complicado!)
- Pasa la pelota a otro jugador por debajo/sobre los pilones con un palo.
- Pases: Empuje, deslizamiento y deslizamiento.
- Palo a diferentes alturas
- Aumentar la distancia entre los jugadores
- Acercar los pilones (puerta más pequeña).
- Haz el ejercicio de tres en tres
- Un jugador tiene un palo y se nombra a un tickler;
- Sólo el jugador que tiene el palo puede ser marcado, por lo que el palo siempre se pasa rápidamente (¡verticalmente por seguridad y no lanzado!).
- Si la garrapata no tiene posibilidades, añade más palos.
- Un ticker tiene un palo en una mano y da golpecitos con la otra.
- La persona marcada empieza entonces a sujetar el palo y a dar golpecitos también.
- Los tappers no pueden soltar el palo.
- En un grupo grande, nombra a dos tickers.
- 2 jugadores se dan la mano y golpean juntos (no se sueltan).
- El jugador que es tocado da una 3ª mano y cuando otro jugador es tocado, vuelven a formar un equipo doble.
(cada equipo de 4 se divide).
- El ticker debe intentar marcar el mayor número de niños posible.
- Si corre el riesgo de que le marquen, puede nombrar un programa de televisión y entonces el teletipo no podrá marcarle.
- Tienes que estar con las piernas separadas.
- El resto de los niños pueden salvarse arrastrándose entre sus piernas.
- Cuando te han marcado, te pones al lado del entrenador.
- Conduce a través de las minas y asegúrate de no chocar con ellas, luego anota en la portería.
- Atraviesa las minas cada vez más rápido, sin llegar a golpearlas
- Acercar los pilones cada vez más.
- arrojar minas sueltas delante de los pies de los niños, que tienen que esquivar
- Utilízalo en una carrera de relevos; flota alrededor de los aros y vuelve a flotar de una sola vez.
- A través del aro
- Aro en un pilón y jugar a través de él (sujetar el aro y jugar o arrastrarse a través de él).
