Hockey ejercicios
Carrusel centrado en varias formas de pase a través de todo un campo.
- 3 veces en la portería
- Un toma y daca.
- Bola acodada con tipp inn.
En una media cancha.
Combinaciones de ataque con habilidades que mantienen la velocidad del balón alta y pueden lograr efectivamente la penetración en el círculo.
Combinaciones de ataque con habilidades que mantienen la velocidad del balón alta y pueden lograr efectivamente la penetración en el círculo.
- Los jugadores rojos son atacantes. Jugarán un 3 contra 2 en la gran portería.
- El 3 contra 2 comienza jugando hacia los defensores y recuperando el balón.
- Si los atacantes marcan, el ejercicio comienza de nuevo.
- Si los defensores se llevan el balón, pueden pasar a sus dos compañeros en la otra área.
- En el momento en que esto ocurre, los jugadores azules juegan un 4 contra 3 contra los jugadores rojos de la otra caja.
- Así que los atacantes azules ahora defenderán.
- A comienza con el balón y empuja el balón hacia B.
- B toma el balón y lo empuja hacia C.
- C juega el balón hacia el tablero de rebote B intenta interceptarlo.
- A partir de ahora, comienza un 2 vs 1 A,B contra C.
- A comienza con el balón y empuja el balón hacia el B en carrera.
- B acepta el balón en la carrera y empuja el balón a través de los peones hacia el C en carrera.
- C toma el balón abierto y empuja el balón hacia D.
- D corre el plátano a través de la línea de fondo y pasa el centro al E en carrera.
- E redondea en la portería, preferiblemente con un toque.
- A comienza con el balón y empuja el balón hacia B.
- B asume y empuja el balón directamente hacia A.
- A coge el balón y acelera hacia delante.
- A empuja el balón a C que llega ofreciéndose al hombre.
- A corre directamente al paso y ofrece de nuevo para C.
- C pasa el balón a A, que redondea en la portería.
- A comienza con el balón a empujar el balón a B.
- B tiene el balón en la carrera hacia C.
- C toma el balón y conduce hacia el círculo y redondea con el revés en la portería.
- A comienza con el balón y se lo pasa a B.
- B lo coge y le pasa el balón a C. C coge el balón y se lo pasa al pasado A. A partir de ahí empieza un 3:2.
- Los defensores quieren entonces empujar el balón hacia afuera trabajando juntos. El objetivo es que tomen el balón sólo cuando el adversario esté en la línea de fondo y luego salgan con un canal sobre el lado de la derecha.
- A continuación, marcan en la boca de gol en el lado
- A pasa el balón a B.
- A corre hacia el área y juega un 1 vs 1 con B.
- C empieza a correr si el primero ha terminado entonces se convierte en un 2 vs 1 B,C pertenecen juntos contra A.
- D comienza a correr si el segundo es más entonces se convierte en un 3 vs 1 B,C,D pertenecen juntos contra A.
- El defensor juega el balón por el lateral.
- A comienza con el balón y lo pasa a B.
- A partir de aquí, se inicia un 3:2 con un corredor de espalda que puede correr cuando B ha tomado el balón.
- Los defensores quieren empezar a presionar el balón, pero asegurándose de mantener el eje del campo cerrado al hacerlo.
- Los atacantes quieren acelerar para evitar que el juego de espalda tenga la oportunidad de ayudar al defensor.
- Si los defensores se llevan el balón, pueden marcar en la boca de gol que está en la línea de 23 metros.
- A comienza con el balón y da un fuerte empujón/plano dirigido a B.
- B coge el balón y se lo devuelve al pasado A.
- A da un fuerte empujón dirigido a C. Esto puede ser una pelota justo en el palo de C, pero también puede ser una pelota de punta que permite a C meter la pelota en la portería con una punta.
- Ejercicio de parcela en dos lados.
