Hockey ejercicios para u16

El jugador 1 corre con el balón hasta la cabeza del círculo y golpea la portería
El jugador 4 juega el balón hacia la izquierda, donde el jugador 2 y el defensor 1 llegan corriendo (2v1)
El jugador 4 juega el balón hacia la derecha, donde el jugador 3 y el defensor 2 llegan corriendo (3v2)
El jugador 4 corre hacia el círculo con un balón y juega el ataque (4v2)

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El jugador 2 sale delante del hombre (línea de peones).
A continuación, el jugador 1 juega el balón al jugador 2, que lo recibe abierto y corre hacia el círculo.
A continuación, el jugador 2 redondea el balón hacia la portería.
Lo mismo ocurre con los jugadores 3 y 4.
En este ejercicio se puede cambiar entre la aceptación abierta/cerrada

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Los jugadores 1 y 2 son defensores
Los jugadores 3 y 4 son atacantes
El jugador 3 corre con un balón hacia el jugador 1 y trata de superar al jugador 1.
Lo mismo ocurre en el otro lado.

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El jugador 1 se ofrece delante de los peones y recibe el balón del jugador 3.
En ese momento, el jugador 2 coge un balón y regatea hasta la línea de fondo.
El jugador 1 corre con su balón hasta el círculo de la copa y da la vuelta allí.
Entonces el jugador 1 corre hacia el punto de penalti donde recibe el balón del jugador 3.
El balón se lanza a la portería.

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El grupo se divide en 2 grupos ("try boys") que deben jugar juntos en el partido a lo largo de toda la línea (lejos-medio-para o todos los defensores; todos los centrocampistas).

Campo de juego : 1/4 del campo a lo ancho.

Ejercicio : El lanzamiento determina qué equipo tiene la posesión del balón.
Este grupo intenta visitar todas las casas del campo de juego. Después de cada visita, el grupo debe obtener una llave del portero que se encuentra en una caja en el centro del campo.
La llave se obtiene haciendo de portero que debe devolver el balón a un miembro del grupo.
A la casa deben acercarse al menos 3 personas.
A continuación, se permite que un miembro del grupo se sitúe en la casa y reciba y devuelva el balón.
El equipo NO puede tener a nadie ya en la casa.
Todo va a su tiempo.
Después del grupo 1 comienza el grupo 2.
Este grupo tiene que mejorar el tiempo del grupo 1.
La segunda versión es con defensa del otro grupo.
¿Quién marca más casas en 10 minutos?
La pala está permitida en el espacio libre..... Las casas no pueden ser defendidas por un solo equipo .... Casa = una casilla con 4 peones...

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Dividir el equipo en tres grupos por línea.
Permitir sólo el empuje, el deslizamiento y la brazada corta como técnica de brazada.
La fuerza del golpe debe ser rápida y dura
La bola debe permanecer en el palo (el palo se desplaza ligeramente hacia atrás cuando se coge la bola).
A través de un patrón de peones desde la línea central, el grupo tiene que llevar 3 balones desde la línea central hasta la línea de 23 metros y llevarlos al círculo.
Uno de los miembros del grupo tiene que recibir el balón en el círculo de la zona de anotación e intentar marcar.

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Coloca puertas hechas de conos (2 metros de ancho). De lado a lado.
Los jugadores reciben 3 balones en la línea de banda
Cada pelota puede ser golpeada, golpeada o empujada a través de una puerta).
De antemano, el jugador indica por qué puerta va a jugar.
Cada puerta tiene puntos, cuanto más lejos la puerta, más puntos:
Puerta de 10 metros = 1 punto
Puerta de 15 metros = 5 puntos
Puerta de 20 metros = 10 puntos
Puerta de 30 metros = 20 puntos
Puerta de 40 metros = 30 puntos
Observa cuántos puntos anota cada jugador, de este modo puedes mostrar fácilmente a los jugadores que un pase de larga distancia no suele ser muy limpio.
Además, se puede demostrar que empujar y aplastar es mucho más cómodo de usar que golpear
Puedes (dependiendo del nivel) poner un cuadrado de 3M x3M en el campo y si los jugadores marcan y el balón cae en el cuadrado vale 50 puntos

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