Hockey ejercicios para u16
- El jugador 1 juega el balón al jugador 2, tras lo cual el jugador 1 sigue corriendo
- El jugador 2 rebota con el balón al jugador 1,
- El jugador 1 alinea el balón entre los peones (el propio jugador no corre en la "caja de peones".
- El jugador 1 termina con el balón en la portería
Puedes agilizar este ejercicio colocándolo en espejo en el otro lado, para que se pueda jugar desde 2 lados.
- Funciona como un juego normal, sólo que ahora hay un cuadrado en el centro.
- Si se produce un lanzamiento u otra falta, o si el balón se ha salido de los límites, el entrenador lanza un nuevo balón desde la plaza.
- No es necesario que sea al mismo equipo o al mismo lugar de la infracción.
- El tamaño del campo depende del número de jugadores.
- El jugador 1 juega el balón al jugador 2,
- El jugador 2 juega el balón al jugador 3,
- El jugador 1, por su parte, se ha acercado a la posición del jugador 2 para situarse un poco más abajo,
- El jugador 3 juega el balón al jugador 1,
- El jugador 2 ha corrido detrás de su balón y también se ha adentrado un poco más,
- El jugador 1 juega el balón al jugador 2,
- Repite hasta que alcances la meta.
- El jugador 1 juega el balón al jugador 2 y corre hacia la portería,
- El jugador 2 juega el balón al jugador 3,
- El jugador 3 corre hacia el peón y da una fuerte patada hacia el segundo poste,
- El jugador 1 introduce el balón en la portería.
- Primer pase de ancho
- los jugadores mueven el balón hacia adentro otro atacante se mueve hacia afuera
- 2 opciones caminando por el interior pasando por el exterior
En pareja o con tres jugadores.
recibiendo:
- Concéntrese en el agarre de las manos, en la mano izquierda puede leer su reloj.
- Empuja tu mano izquierda hacia adelante
- Dejó la comida en el frente
pasando:
- doblar la rodilla
- comida a la izquierda en línea con la pelota
- hombro izquierdo en línea con la rodilla izquierda
- golpear o abofetear
La flor (sin o con bola):
- empezar en el peón 1 > hasta el centro de la flor
- golpear cada uno de los 4 peones circundantes 1 por 1
- Vuelve al pionero 1
- variaciones:
- con palo y bola
- relé
- el defensor 1 pasa al atacante 1
- atacante 1 a atacante 2
- pase en profundidad del atacante 2 al atacante 1
- el defensor 1 defiende al atacante 1 tras recibir el pase en profundidad
- Atacante 2 ataques > 2v1
- El jugador 1 corre con el balón hasta la cabeza del círculo y golpea la portería
- El jugador 4 juega el balón hacia la izquierda, donde el jugador 2 y el defensor 1 llegan corriendo (2v1)
- El jugador 4 juega el balón hacia la derecha, donde el jugador 3 y el defensor 2 llegan corriendo (3v2)
- El jugador 4 corre hacia el círculo con un balón y juega el ataque (4v2)
- El jugador 2 sale delante del hombre (línea de peones).
- A continuación, el jugador 1 juega el balón al jugador 2, que lo recibe abierto y corre hacia el círculo.
- A continuación, el jugador 2 redondea el balón hacia la portería.
- Lo mismo ocurre con los jugadores 3 y 4.
- En este ejercicio se puede cambiar entre la aceptación abierta/cerrada
- Los jugadores 1 y 2 son defensores
- Los jugadores 3 y 4 son atacantes
- El jugador 3 corre con un balón hacia el jugador 1 y trata de superar al jugador 1.
- Lo mismo ocurre en el otro lado.
- El jugador 1 se ofrece delante de los peones y recibe el balón del jugador 3.
- En ese momento, el jugador 2 coge un balón y regatea hasta la línea de fondo.
- El jugador 1 corre con su balón hasta el círculo de la copa y da la vuelta allí.
- Entonces el jugador 1 corre hacia el punto de penalti donde recibe el balón del jugador 3.
- El balón se lanza a la portería.