Hockey ejercicios
Si no hay ningún adversario entre tú y tu compañero, tienes que jugar el balón, no llevarlo
Pero si hay un adversario, corres hacia él y juegas el balón justo fuera de su alcance
A la hora de defender, colócate de forma que tu bastón (de derecha o del lado fuerte) esté entre la pelota y tu portería
Además: 3-Talhockey: el atacante de la derecha defiende la portería de la derecha, el de la izquierda defiende la portería de la izquierda, el defensor central defiende la portería atacada. 6-Talhockey: Los jugadores de vanguardia no pueden defender en su propia zona de 10 metros.
En el hockey triple: si un delantero tiene la pelota, el defensor debe ponerse detrás de él para ayudarle.
En el caso del hockey a seis, el defensor debe alinearse detrás del atacante, el otro defensor debe deslizarse a lo largo (a lo ancho del campo) hacia el centro de la portería (hacia el centro)
- Se trata de un ejercicio básico de preparación.
- Al igual que un jugador de tenis que se prepara para el entrenamiento con golpes básicos, los jugadores deben prepararse para las complicadas formas de entrenamiento y partido con pases directos y sencillos entre ellos.
- El entrenador tiene la oportunidad de ver los errores técnicos de cada jugador y corregirlos durante el ejercicio básico.
- Los jugadores pasan el balón directamente entre dos pilones y corren en sentido contrario a las agujas del reloj hacia el otro lado.
- El tamaño de la portería y la distancia entre los jugadores se adapta a la edad y al nivel de los jugadores.