Hockey ejercicios
- El entrenador lanza el balón al lado atacante -los puntos rojos- que van a atacar contra los 2 defensores.
- Si los defensores se llevan el balón, entonces quieren pasar a los dos compañeros que están detrás de la línea.
- Una vez hecho esto, el juego se eleva y los 4 jugadores atacarán y marcarán en la portería grande y los 3 defensores querrán pasar el balón contra el tablero de rebote.
- Si el equipo atacante marca al principio, el entrenador lanza un nuevo balón a los que están detrás de la línea y el juego continúa allí.
- El objetivo de los defensores es cerrar el eje y mantener cerradas las líneas de pase entre los atacantes y no tomar el balón sino guiarlos hasta que el atacante se equivoque y quiera interceptarlo.
- Divide a tu equipo en 3 equipos de 3.
- Jugarán 3 contra 3.
- Un equipo quiere marcar jugando el balón contra los neumáticos.
- Si mantienes el ritmo del balón alto, puedes jugar alrededor de los defensores.
- Los defensores quieren conducir el balón a través de una de las puertas azules.
- Si los atacantes juegan contra el neumático, entonces cambian con el equipo que se encuentra en el lateral, los defensores se quedan quietos.
- Si los defensores juegan por la puerta, los defensores salen y los atacantes se convierten en defensores y el nuevo equipo comienza a atacar.
- Si tienes demasiados jugadores, puedes practicar el córner ofensivo
Configuración 3+1 contra 3+1 con porteros.
Carrusel centrado en varias formas de pase a través de todo un campo.
- 3 veces en la portería
- Un toma y daca.
- Bola acodada con tipp inn.
En una media cancha.
Combinaciones de ataque con habilidades que mantienen la velocidad del balón alta y pueden lograr efectivamente la penetración en el círculo.
Combinaciones de ataque con habilidades que mantienen la velocidad del balón alta y pueden lograr efectivamente la penetración en el círculo.
- Los jugadores rojos son atacantes. Jugarán un 3 contra 2 en la gran portería.
- El 3 contra 2 comienza jugando hacia los defensores y recuperando el balón.
- Si los atacantes marcan, el ejercicio comienza de nuevo.
- Si los defensores se llevan el balón, pueden pasar a sus dos compañeros en la otra área.
- En el momento en que esto ocurre, los jugadores azules juegan un 4 contra 3 contra los jugadores rojos de la otra caja.
- Así que los atacantes azules ahora defenderán.
- A comienza con el balón y empuja el balón hacia B.
- B toma el balón y lo empuja hacia C.
- C juega el balón hacia el tablero de rebote B intenta interceptarlo.
- A partir de ahora, comienza un 2 vs 1 A,B contra C.
- A comienza con el balón y empuja el balón hacia el B en carrera.
- B acepta el balón en la carrera y empuja el balón a través de los peones hacia el C en carrera.
- C toma el balón abierto y empuja el balón hacia D.
- D corre el plátano a través de la línea de fondo y pasa el centro al E en carrera.
- E redondea en la portería, preferiblemente con un toque.
- A comienza con el balón y empuja el balón hacia B.
- B asume y empuja el balón directamente hacia A.
- A coge el balón y acelera hacia delante.
- A empuja el balón a C que llega ofreciéndose al hombre.
- A corre directamente al paso y ofrece de nuevo para C.
- C pasa el balón a A, que redondea en la portería.
- A comienza con el balón a empujar el balón a B.
- B tiene el balón en la carrera hacia C.
- C toma el balón y conduce hacia el círculo y redondea con el revés en la portería.
Crear 3 equipos:
- 1 equipo de ataque
- 1 equipo defensivo
- 1 equipo de espera
- El equipo rojo comienza como el equipo atacante y quiere marcar el gran gol.
- El equipo azul es el equipo defensor y quiere conquistar el balón y marcar en la portería del lado.
- Una persona, de entre los defensores, comienza con el balón y lo devuelve a alguien del equipo atacante. Ese defensor corre hacia el peón y hace un placaje hacia atrás.
- El equipo blanco está esperando en el otro lado y golpea listo para comenzar cuando el otro lado ha marcado o el balón está fuera.
- A continuación, el equipo defensor se hace a un lado y no participa más
- Los atacantes se convierten entonces en defensores y empiezan a defender al nuevo equipo del otro lado.
