Korfball ejercicios
- 1 jugador tiene el balón y el resto se coloca en una larga fila a unos 3 metros de distancia.
- El jugador rojo pasa corriendo por delante de la fila de jugadores azules.
- Los jugadores azules tienen que asegurarse de que el jugador rojo recibe el balón lanzado en la carrera.
- El jugador rojo juega el balón un jugador más lejos cada vez, de modo que todos los jugadores de la fila hayan tenido su turno.
- Cuando el jugador rojo ha pasado toda la fila, cambia con el primer jugador azul.
- El primer balón se juega en profundidad desde el área del delantero.
- Luego entra el otro delantero y pasa el balón.
- El primer pasador corre por encima del bloqueo para atrapar el balón.
- El jugador de atrás corre por el lado del balón para un pase al poste.
- Alternativamente, el balón se juega hacia atrás directamente para el tiro a distancia.
- El jugador situado bajo el poste sale en cuanto el delantero coge el rebote y se asegura de que el jugador con el balón tenga dos puntos de juego.
- Formen 3 parejas, 1 de las cuales será defensora, las otras 2 se lanzarán entre ellas.
- Las parejas se colocan a unos 4 metros de distancia.
- 1 de las 2 tiene un defensor delante.
- Es importante lanzar bien a las manos. Para hacerlo correctamente, uno pasa por delante del defensor y lanza un balón apretado hacia el otro.
- Hacerlo 5 veces sin que el balón caiga al suelo, luego dar un giro.
El atacante utiliza fintas para superar al defensor.
- Hay 6 jugadores entre los peones.
- Debe haber 1 agujero por fila de peones.
- Los otros jugadores intentan utilizar fintas para encontrar el agujero.
- Los defensores sólo pueden defender a lo ancho e intentar tocar a los atacantes.
- Si te tocan, tienes que volver a empezar.
- Si los atacantes llegan al otro lado, consiguen 1 punto.
- Después de 5 puntos, cambian.
- El juego puede hacerse más fácil añadiendo menos defensas.
- Hay un apoyo con defensor.
- El atacante con defensor viene a resolver para la captura.
- Una vez que ella ha puesto la dama al lado del apoyo para dar vuelta alrededor de él:
- Gira la alrededor del apoyo con velocidad.
- No se queda quieto para coger la pelota.
- En lugar de eso, va hacia un lado.
- Coge el balón y tira.
- Cuando una captura se queda parada y el apoyo está predefendido.
- Se queda en la captura y se lleva el apoyo predefendido por la espalda del defensor.
- Recibe el balón y aprovecha una oportunidad corta.
- Cuando una captura se queda parada y el apoyo está predefendido.
- Se queda en la captura y se lleva el apoyo predefendido por la espalda del defensor.
- Recibe el balón y aprovecha una oportunidad corta.
Juego de líneas (10 min)
- No a tiempo = anotar en la canasta y luego de vuelta
- Tiro sentado o de rodillas (10 min)
- Juego de Parkourt (15 min)
- Iniciación a la rayuela slalom
- Patear
- A través del aro
- Patinar saltando de izquierda a derecha
- Marcar un gol
- Si marca, retroceda en las aletas (10 min)
- Lanza el balón al otro lado (5 min)
- La pelota no puede caer y vuelve a jugar
- Juega 2 partidos separados o 1 para ver cuántos niños hay (15 min)
- El jugador 1 es el atacante, el jugador 2 es el deflector.
- El jugador 1 se coloca con el balón bajo el poste.
- El jugador 2 realiza primero un desvío del balón hacia la izquierda o la derecha.
- El jugador 2 recibe el balón y se hace con la otra mano.
- A continuación, el jugador 2 vuelve a lanzar el balón al jugador 1.
- A continuación, el jugador 2 realiza otro balón esquivado y lanza el balón.
- Los jugadores primero intentan marcar 5 veces por la izquierda y 5 veces por la derecha.
Jugada 3:3
- La defensa intenta impedir el apoyo bajo
- La defensa intenta alejar al atacante lo máximo posible
- Jugar 3:3 reduce el número de adversarios que tienes que vigilar
- Como defensa, asegúrate de situarte en un triángulo entre el balón y el defensor
- El único objetivo es alejar al defensor del balón.
- Si llega un balón largo, la primera tarea del defensa es defender
Etiqueta
Preguntar qué etiqueta (10 min)
Mantequilla queso y huevos (10 min)
Con los peones fuera y luego poner la bolsa de pitte en la caja
Robar peones (10-15 min)
(Poner los peones en el centro y luego cuando metes un gol puedes coger uno)
Correr de un lado a otro (8 min)
Manzana= saltar
Pera= golpear el suelo
Disparar a todos los lados 1x gol (10 min)
Fiesta o gritar
Preguntar qué etiqueta (10 min)
Mantequilla queso y huevos (10 min)
Con los peones fuera y luego poner la bolsa de pitte en la caja
Robar peones (10-15 min)
(Poner los peones en el centro y luego cuando metes un gol puedes coger uno)
Correr de un lado a otro (8 min)
Manzana= saltar
Pera= golpear el suelo
Disparar a todos los lados 1x gol (10 min)
Fiesta o gritar
Se juega de la siguiente manera:
- Forma dos equipos.
- Lanza la pelota lo más rápido posible de un lado a otro.
- Utiliza una sola mano para hacerlo.
- Si la pelota toca el suelo o si lanzas con las dos manos, empieza de nuevo al principio de la línea.