Korfball ejercicios

• Intenta hacer rebotar la pelota a través del "bosque", sin que los "árboles" la derriben con sus "ramas", y luego anota en las canastas que hay detrás del bosque.
• ¿Quién ha marcado más goles?
• Paso 1:
  • Ocasionalmente puede agarrar el balón con las dos manos.
• Paso 2:
  • De vez en cuando, puedes botar la pelota con las dos manos.
• Paso 3:
  • Debes hacer todo con una sola mano.

Reglas:

• Un corredor no puede sostener el balón con 2 manos, sino que debe botar con 1 mano.
• Un corredor debe permanecer dentro de las líneas o el bosque.
• Si el balón se aleja del corredor, éste vuelve a empezar.
• Asegúrese de que los niños no tengan que esperar.
• ¡Varios corredores comienzan a la vez!
• Si el corredor consigue salir del bosque, puede volver a empezar:
• Paso 1:
  • Dispara al cor hasta marcar un gol.
• Paso 2:
  • Max. Un disparo.
• El "árbol" se queda completamente en el aro o con una pierna.
• Elección del formador.
• El "árbol" puede golpear el balón con las dos manos o con una mano en la espalda.
• Elección del formador.

Tarea:

• Como equipo atacante, intenta anotar en la canasta para obtener 2 puntos o situándote en el aro con el al para obtener 1 punto.
• Puedes correr con el balón sin que te lo toquen con las manos.
• Por lo tanto, es importante jugar en exceso y caminar con el balón.
• Es una especie de rugby, pero sin contacto físico.

Reglas de juego

• Puede correr con el balón en las manos dentro del campo
• La defensa de los goles está permitida (dar un toque al lado atacante es más inteligente)
• Sólo puede ser tocado cuando tiene el balón.
• Paso 1:
  • Si te tocan con el balón, tienes 2 segundos para lanzarlo.
  • Si no lo haces, pon el balón en el suelo y el lado defensor ataca.
• Paso 2:
  • Si te tocan con el balón, lo pones inmediatamente en el suelo y el equipo defensor ataca.
  • El 1er pase no puede ser defendido ni intervenido.
• Anotar en el aro es 1 punto.
• Se anota en el aro colocándose en él con el balón.
• Anotar en la canasta son 2 puntos.
• Más reglas normales de korfball.

Paso 1:

• Como dúo de cazadores, intenta moverte por el campo, tocando por encima y despistando a tantos corredores como sea posible en 1 minuto.

Paso 2:

• Intenta quitarle el balón a los cazadores lo más rápido posible, juega por encima y anota en la canasta, pero ten cuidado de no ser tocado por los cazadores.
• Esto está permitido cuando se tiene el balón en las manos.

Reglas:

• Coloca los sombreros en un cuadrado con unos 5 m de distancia entre ellos.
• Dos jugadores son los que golpean, el resto se mueve dentro del cuadrado.
• Los dos rascadores pueden golpear a los otros jugadores con la pelota. Los tappers no pueden correr con el balón.
• Al tirar por encima de la pelota, los tappers pueden golpear a los otros jugadores.
• Si te marcan o te dejan fuera del área, estás fuera y puedes reincorporarte al juego si has marcado un gol.
• En el paso 1 los corredores no pueden tocar el balón de los cazadores.

Variación:

• Cuando los jugadores están fuera, pertenecen al equipo de etiqueta en lugar de ser enviados fuera de la caja.
• Esto sólo se permite después de que hayan marcado.
• Más o menos jugadores y, por tanto, más o menos balones.

Tarea:

• Intenta coger el balón y despistar a alguien lo antes posible.
• Si te echan, intenta volver lo antes posible anotando en la canasta fuera del campo.

Reglas de juego

• Si se lanza el balón sobre el cuerpo, el jugador queda fuera:
  • A través del suelo o de un compañero no es un lanzamiento.
• Si está fuera, anota en una de las canastas que están fuera del campo.
• ¿Marcado? Devuelve el balón a su lugar de origen y al campo.
• Cuenta el número de jugadores que han sido expulsados en un tiempo determinado.

Tarea:

• ¿Quién es el primero en rodear el balón o el jugador?

Reglas:

• Todos se colocan en un círculo con espacio suficiente para lanzar una pelota rápidamente.
• El balón comienza a la derecha del niño que va a correr.
• El niño que va a correr, corre al mismo tiempo que lanza la primera pelota en el exterior del círculo.

• De lado a la derecha.
• Sprint en diagonal.
• Tranquilamente hacia atrás.
• Sprint en diagonal.
• Salto.
• De lado a la izquierda.
• Vuelve tranquilamente a la salida.
• Esto se hace 5 veces.

• Juega con 4 jugadores alrededor del poste.
• El jugador 1 toma el pase inmediatamente después de un pase.
• El jugador 2 pasa al jugador 3.
• El jugador 3 pasa al jugador 1 en el pase.
• El jugador 2 da la vuelta al cebo y coge el balón.
• La perra pasa a uno de los dos jugadores atacantes.
• El jugador hace un disparo.
• Es importante mantener un ritmo de balón alto, rellenar rápidamente, rellenar a las personas adecuadas y lanzar con la mano adecuada.

• Dos o tres por puesto.
• A distancia de tiro de partido (4 a 5 metros) frente al poste, dos peones en línea, a unos 3 metros de distancia.
• El jugador 1 se mueve lateralmente entre los peones.
• En un momento aleatorio, se le juega el balón. (después de 1, 2 o 3 movimientos de ida y vuelta) y dispara.
• En el caso de un equipo de tres con un defensor que presiona pero permite el tiro.
• Cambiar después de un cierto número de disparos.

• Practicando el tramo 2 y 3.
• El balón se juega hacia el fondo de la canasta.
• La dama que lo consigue devuelve el balón a la persona que lo ha jugado y se libera en el lado del balón hacia la parte delantera de la canasta.
• Allí recibe el balón de vuelta y se coloca en una posición perfecta junto a la canasta.
• La señora que está delante del palco y que ya está en movimiento, se abre paso en cuanto el balón está en manos de la corredora.
• El movimiento por delante debe ser tal que el defensor no se atreva a mirar.
• En el caso de un defensor asustado, basta con caminar, pero en el caso de un defensor más seguro de sí mismo, hay que moverse más bruscamente.
• La pierna 3 es la misma, pero entonces se juega la dama que no está delante, sino en la diagonal del atacante.
• Esta dama también se abre paso por el lado del balón
• Primero practica sin oponente, luego con oponentes, permitiendo que los defensores jueguen el balón.
• Sin embargo, pueden intentar frustrar las carreras de los atacantes.

• Marca con un par de tiros de 20 metros desde el poste.
• El tirador dispara 5 veces y siempre se mueve por todos los lados del poste.
• Después de 5 disparos, se cambia la posición.
• El receptor intenta atrapar la pelota antes de que toque el suelo.
• Eso significa que tienes que juzgar de dónde viene el balón para llegar a tiempo a atraparlo.

• Juega el balón en profundidad en el área.
• El que juega el balón se lleva la pelota.
• La segunda dama pasa el balón a una de las otras jugadoras y luego utiliza el bloque cerca del poste para pasar.
• La jugadora con el balón lo juega hacia dentro y la otra hace un quiebro o esquiva en ese momento y dispara.
• El que atrapa el balón vuelve a colocarlo hacia los compañeros que se encuentran en abanico.
• A continuación, se dirige al poste de nuevo para atraparlo.
• Si la posición está tomada y no es posible disparar, el siguiente pasador entra en el área.
• Después de recibir el balón, se desmaya. etc.
• Lo practicamos primero sin oponente y luego con oponente.

Marca 100 goles en un equipo de 3.

• Pasar balones.
  • 10 sobrecargas.
  • 10 con la izquierda.
  • 10 con derecho.
  • 10 bajo mano.
• 25 tiros de penalti.
• 15 bolas de esquivar. (máximo 2 disparos seguidos, esquivando a izquierda y derecha).
• 20 disparos a distancia desde un pequeño movimiento. (máximo 2 veces seguidas disparando)