Korfball ejercicios

• 4 personas por poste trabajan en parejas, cada pareja tiene una pelota.
• Dos personas comienzan a disparar al mismo tiempo desde, por ejemplo, 5 m.
• Cuando hayas marcado dos veces como persona, gritas "sí" y los tiradores se intercambian con los receptores.
• La pareja que marque 10 veces primero gana.

• Todos los jugadores se alinean con las piernas abiertas.
• El jugador de atrás tiene un balón y lo lanza a través de las piernas de los jugadores, el de delante intenta atrapar el balón lo más rápido posible antes de que cruce la línea.
• Variación:
  • En 2 o más filas y qué equipo tiene todos los jugadores en primer lugar.

• Se juega en una caja de korfball con dos lados.
• El juego se realiza de línea en línea.
• Sólo puede jugar el balón hacia adelante
• Tienes que llevar el balón con el equipo a la otra línea
• Se obtiene un punto cuando se pone el balón en tierra detrás de la línea del adversario
• Si la jugadora con el balón es tocada, pone el balón en el suelo y el otro bando se hace cargo del ataque
• No puedes ser golpeado en esta tirada inicial.

• Se dispara por parejas y se hace.
  • 5 pelotas pasadas.
  • 5 bolas de esquivar.
  • 5 disparos a distancia desde 6/7 metros.
  • 5 pelotas de desmontaje desde 3 metros.
  • 5 tiros de penalti por persona.
• Si le das a la pelota, continúas.
• Si se lanza a la canasta, se tiene una segunda oportunidad.
• Si no se golpea nada, se va inmediatamente a por la captura.

• En el campo, coloca x número de sombreros en lugares aleatorios, la mitad en su punto.
• Se juega con dos equipos de uno o más jugadores.
• El partido A pone los sombreros en el punto el partido B los pone al revés.
• Después de x minutos, detente y cuenta quién tiene más sombreros.

• Se juega en 3:3 o 4:4 en un espacio más pequeño que una caja de korfball.
• Se juega con el equipo 3 o 4 10 veces más sin que el balón caiga o sea interceptado.
• Siempre se busca el espacio libre cuando el compañero no tiene el balón, para poder seguir jugando.
• El equipo 3 o 4 es el primero en pasar el balón 30 veces.

• Peón delante y detrás de la canasta.
• Uno o más jugadores delante de la canasta, uno debajo de la canasta y uno detrás de la canasta.
• Los jugadores toman los balones de paso y corren alrededor del peón detrás de la canasta antes de pasar.
• Coloca el peón a una distancia que requiera que el jugador corra a toda velocidad para estar a tiempo de pasar.
• Hazlo durante x minutos o x goles.

• 2 canastas enfrentadas a unos 10 metros.
• Empieza con 3 contra 3 o 4 contra 4.
• Dependiendo de los números.
• La tarea es para los defensores.
• Intenta interceptar.
• No se permite el juego a la contra.
  • Intercambio cuando uno de los equipos ha interceptado 5 veces.
  • Juega a tiempo y qué equipo tiene más intercepciones.

• 4 jugadores juegan alrededor del poste.
• Un jugador coge el rebote.
• Los otros tres mantienen un triángulo alrededor del poste y siguen jugando con los tres.
• El jugador de rebote se desplaza hacia el lado en el que está el balón, lo coge y dispara.
• Variante
  • El jugador de rebote sale hacia el pasador, recibe el balón y lo pasa.
  • Ambos pueden combinarse también, optando el jugador de rebote por alejarse y pasar el balón.
  • Los demás jugadores deben reconocer su elección y tomar la decisión correcta

Objetivo:

• Gana un punto atrapando el balón sobre la línea.

Reglas:

• Un equipo comienza desde detrás de la línea con el balón.
• Interceptar es llevar primero el balón a tu propia línea y luego al otro lado para conseguir un punto.
• Cuenta de bolas fuera.
• Cuando se anota un punto, el adversario saca el balón de allí.

Puntos de atención:

• Defendiendo al frente.
• Jugar de lado moviéndose sobre una pierna.
• Toca a tempo.
• Vigila a los demás y el lugar de tu oponente.

• Juega con tres o cuatro alrededor del poste.
• Toca todo con una mano.
• En parejas, a unos 2 metros de distancia.
• Un jugador corre de izquierda a derecha.
• A 3 metros del pasador, atrapa el balón con una mano y lo devuelve con otra. (25x)
• Ahora con el oponente.
• El balón atrapado se pasa a la mano interior y se da un paso para que el cuerpo se interponga entre el balón y el defensor.
• Entonces devuelve la pelota. (25x)

• Trabajen en parejas.
• Se hace un movimiento de evasión después de jugar la pelota hacia adentro, luego se coloca la pelota de nuevo y se evade hacia el mismo lado una vez más.
• Esto es importante en relación con la claridad para la persona que fallece.
  • Anota 5x esquiva a la izquierda.
  • Anota 5x giro a la derecha.