Korfball ejercicios

• Es lo mismo que el agua y el fuego pero en formato de korfball.
• En el lado de los etiquetadores hay 5 postes.
• En el lado de los atacantes hay 10 balones.
• El equipo atacante debe intentar marcar dos veces en todos los postes.
• Entonces este poste queda libre y no puede volver a utilizarse.
• Pero los que golpean pueden golpear a los atacantes.
• Si un ticker toca a un atacante, éste queda fuera.
• Si no golpea a un atacante, éste queda fuera.
• Si un atacante es marcado cuando acaba de marcar, todos los oponentes que fueron marcados pueden volver a jugar.
• Si se han marcado dos goles en un puesto, todos los atacantes vuelven a estar libres.
• Cuando alguien ha marcado, ese balón está fuera de juego, por lo que cada vez quedan menos balones y postes, lo que facilita el trabajo de los que tocan y dificulta el de los que atacan.
• Cuando todos los atacantes o todos los tappers hayan terminado, invertimos las posiciones.
  
• Este juego lo inventó un chico de mi equipo.
• Siempre quiere hacer agua y fuego, pero pensamos que es mejor hacer otro juego que tenga que ver con el korfball, es decir, lanzar, atrapar, disparar, etc. Así que se le ocurrió esta idea y yo lo hice. Así que se le ocurrió esta idea y tengo que decir que es difícil de explicar, pero parece muy divertido.
• Los niños también aprenden a disparar más lejos de lo que normalmente lo hacen, porque no quieren ser intervenidos.
• También aprenden a moverse inmediatamente después de haber disparado, porque puede haber una garrapata tras ellos.

• Cajas juntas, dos jugadores (hombres/señoras estos son A(anvaller) y V(erdefender) frente al cuadro) en la esquina izquierda frente a la canasta.
• Un jugador a la izquierda (izquierda detrás de la canasta) al lado y un jugador a la derecha (derecha detrás de la canasta) al lado.
• En la pareja hay un atacante y un defensor.
• El atacante tiene el balón, lo coloca a su lado (izquierda o derecha) y coge el rebote.
• El defensor dificulta el rebote pero lo regala inicialmente (defiende por delante).
• El jugador que no recibe el balón ocupa el lugar del atacante/reboteador.
• Los dos jugadores frente a la canasta realizan un tiro después de uno o dos dobles.
  * ¿Quién coge más rebotes de los cinco tiros?
  

• 4 cestas en un cuadrado, una pareja del mismo sexo junto a una cesta.
• Las cestas están separadas por 16 metros.
• Las parejas de damas y caballeros se enfrentan en una cesta.
• Hay un corredor (tirador) y un servidor.
• El corredor corre hacia la canasta contraria, los corredores se rodean en el centro para anotar en su propia canasta: (cambio de función después de un ejercicio)

• El jugador que está debajo de la canasta se aleja, recibe el balón (si la configuración es correcta, recibe el balón un poco en diagonal), el jugador que está delante de la canasta se acerca a él y lanza.
• Igual que en el caso anterior, sólo que ahora el jugador que está delante de la canasta se acerca de nuevo y hace un pase desde el espacio sin balón.
• Lo mismo, sólo que ahora no se hace el pase, pero hay una amenaza para el pase y el jugador sin balón corre en largo (lejos del tirador y paralelo a la canasta) y hace el tiro.
• Lo mismo, sólo que ahora el tirador vuelve a correr en largo, y después de correr la línea larga pasa por el pase sin balón.
  
  

• Reduce el área de ataque y divídela en cuatro casillas.
• Los jugadores se dividen en las cuatro casillas
• Juegan el balón de un lado a otro y cambian de lado o en diagonal
• Cambian de lado y en diagonal. (atacando)
• Coloca un defensor en la furgoneta y juega en la segunda oportunidad. (Acción después del disparo)
• Dos defensas, sin posesión bajo la canasta en el tiro. (rebote en marcha)
• Poner en juego los pases en diagonal. (defensas que atacan por la espalda).
• Cambia de escuadra durante el juego.
• 4/3 mismas tareas
• 4/4 establecido SIN REBOTE. Juega en el campo de atrás (el campo de atrás es el espacio donde no se ataca).
• Cuida la señal.
• Atrévete a dar segundas oportunidades.
• Se puede variar con el tiempo o con los contactos de la pelota.

• 2 infractores responden a un tiro/pase de 2 atacantes desde 3 metros en posición vertical

• Caminan de un lado a otro como si fueran filas de ejercicios,
• pero ahora van a hacer ejercicios a la orden.
• Por ejemplo, levantando las rodillas, golpeando las nalgas, golpeando el suelo y saltando, saltando, saltando de lado, rayando.

• Se permite que el ticker rebote la pelota.
• Si quiere golpear a alguien, tiene que lanzar el balón a esa persona.
• Si golpea la pelota, está fuera.

¡! Forma 3 equipos y haz que los jugadores se dividan en personas 1, 2 y 3. Después de dos rondas, cambia una persona por otra.

• Formar 3 equipos junto a la canasta.
• La persona 1 se coloca a 6 metros delante de la cesta, cerca del peón,
• La persona 2 se colocará a 6 metros detrás de la canasta junto al peón.
• La persona 3 se coloca debajo de la canasta como receptor.
• La persona 1 comienza, por ejemplo, con un pase, y luego vuelve al peón.
• La persona 2 recibe un pase mientras la persona 3 ha cogido el balón. Así es como se hacen todos los ejercicios.

Ejercicios:

• Pasar la pelota
• Pasar el balón a la derecha
• Esquivar el balón a la izquierda
• Balón invertido más allá de la canasta

# Tres equipos pasan de uno en uno

# 4 equipos cambian 2 por 2

• Las cestas en una plaza.
• Pares en un puesto.
• Juntos marcan en su puesto:
  • 4 córners de penalti
  • 4 tiradores (desde debajo de la canasta hasta el frente)
  • 4 bolas de barrio
  • 4 disparos a 5 metros
• Repite esto 3 veces en el mismo campo.
• El entrenador lleva la cuenta del tiempo la primera vez.
• La segunda vez, los jugadores deben terminar más rápido que la primera vez, de lo contrario tendrán que correr alrededor de los postes durante tres vueltas.
• Lo mismo ocurre con la tercera vuelta en comparación con la segunda, a menos que la primera vuelta haya sido más rápida que la segunda.
• En ese caso, el tiempo de la primera vuelta se utilizará como guía para la tercera vuelta.

• Dos pares cerca de una cesta.
• Hay una pareja atacante y una pareja defensora.
• Reglas: en un turno (tiempo entre la salida y la interceptación), no está permitido doblar con el declarante (el entrenador) bajo la canasta. La pareja cambia de posición después de 3 intercepciones.