Korfball ejercicios para la técnica ataque / puntuación

• Formar 3 equipos en la canasta
• La persona 1 se coloca a 3-4 metros delante de la canasta, cerca del cono
• La persona 2 se situará a 3 ó 4 metros detrás de la canasta, cerca del peón
• La persona 3 se coloca debajo de la canasta como receptor.
  
  
• La persona 1 empieza a disparar, la persona 3 coge el balón y lo lanza a la persona 2.
• La persona 2 dispara, la persona 1 atrapa y lanza a la persona 3. Cambia siempre.
  
  

Ejercicios con tiro a distancia, lanzamiento de penaltis y recorrido.

• Haz 2 cuadrados de 4.
• El ataque saca el balón de los entrenadores.
• Cuando la defensa ha interceptado el balón, lo devuelve a los entrenadores.
• Cuando se marca un gol, el equipo recibe una bonificación y puede volver a sacar el balón.

Dar órdenes, por ejemplo

• Empieza en un diamante. Deja que la pelota dé una vuelta.
• El jugador de delante lanza el balón hacia el lado una vez más y lo atrapa.
• Los demás jugadores siguen jugando. El jugador que ahora tiene el balón elige si quiere lanzar a la izquierda o a la derecha. Los demás jugadores corren hacia el balón para cogerlo. Se lanza el balón y el jugador recorre inmediatamente una línea larga.

La línea larga es abordada y el lanzador viene al lado. El otro jugador corre por la parte trasera de la canasta para entrar en el soporte. Los otros 2 atacan.

Enresumen: practicar varias formas de tiro en un formato de competición divertido.

Organización: cada grupo una canasta y un balón, las canastas se disponen preferentemente (pero no es absolutamente necesario) en un círculo o rectángulo. El número de personas por grupo es menos importante (todos los grupos deben tener aproximadamente el mismo tamaño).

Peones colocados a 1,3,5 metros

La primera tarea de los grupos consiste en marcar 10 goles con un recorrido. Cuando haya terminado, el creador del último gol se dirige al entrenador para obtener la siguiente tarea. ¿Qué grupo será el primero en completar todas las tareas?

Mientras tanto, el entrenador se pasea por todo el lugar, animando y corrigiendo aquí y allá. Tiene un papel con una lista de tareas. Si alguien viene a buscar la siguiente tarea, pregunte primero qué tarea acaba de terminar (esto puede variar considerablemente a lo largo del tiempo) y luego dé la siguiente tarea. Una lista de ejemplos: 10 balones a pie, 15 tiros de castigo, 5 tiros desde 8 metros, 10 balones a pie desde detrás de la canasta, 5 balones prisioneros junto al poste, 10 tiros desde 6 metros. Todo es posible, por supuesto, gran parte del impulso proviene de mantener el número de goles a marcar pequeño.

Tareas:

• 6 anotaciones desde 2,5 metros delante de la canasta
• 6 anotaciones desde 1 metro delante de la canasta
• 6 anotaciones desde 6 metros delante de la canasta
• 6 anotaciones desde 2,5 metros detrás de la canasta
• 6 anotaciones desde 1 metro detrás de la canasta
• 6 anotaciones desde 6 metros detrás de la canasta

Indicando desde el espacio

Mantener libre el espacio bajo la canasta y pasar al jugador desde varias posiciones en el campo. Primero sin y luego con un defensor.

¡Presta atención a la buena colocación del balón!

Formación: O f * * = pilón O = cesta

* v O

[Asegúrese
de que primero pasan antes de pasar.

La distancia entre la pila y la canasta es de +/- 10 metrosEn
cada pila, hay un jugador con el balónA
+/- 4 metros de la pila, hay un defensor.

El jugador intenta pasar el balón. Al cambiar el ritmo, intenta pasar primero al defensor. El defensor la sigue, pero la deja pasar. Desde el poste 1 el atacante pasa al poste 2 y hace un nuevo intento en el poste 2.

Variación:

• 2 atacantes al mismo tiempo
• Cuando marque dos veces, cambia a pase.
• El defensor va a impedir el disparo.
• El atacante puede elegir el paso, la esquiva y/o la distancia con paso atrás
  • ajustar el tiempo
  • múltiples puestos/pilares/jugadores

Formación: O v * * = pilón O = cesta

* v O

• La distancia entre la pila y la cesta es de +/- 10 metros.
• En cada pila hay 1 atacante con el balón
• A 1 metro del pilón se sitúa 1 defensor (debe poder tocar al atacante por el hombro).
• El jugador intenta pasar el balón.
• Al cambiar el ritmo, intenta pasar primero al defensor.
• El defensor la sigue, pero la deja pasar.
• Desde el poste 1, el atacante continúa hasta el poste 2 y hace un nuevo intento en el poste 2.
• Esto se hace durante 1 o 2 minutos por persona.

Variación:

• 2 atacantes al mismo tiempo
• Cuando marque dos veces, cambia a pase.
• El defensor va a impedir el disparo. Los atacantes pueden optar por el paso, la esquiva y/o la distancia con paso atrás.
• ajustar el tiempo
• múltiples puestos/pilares/jugadores

• 1 atacante lanza el balón a la persona que está delante de la canasta, luego lanza el balón cuando lo coge por debajo de la canasta, entra y lanza un balón pasante y finalmente lanza un balón corto.
• Cuenta de puntos:
  • El tiro cuenta 2x
  • El recorrido cuenta 1 vez
  • El azar corto cuenta 1x
• Se puede jugar así, por ejemplo, quién es el primero en llegar a los 20 o
• 1min de duración y luego mirar por canasta quién tiene más puntos

Material adicional: cintas.

La partida se juega con 8 personas, si hay más jugadores, se cambian después de cada ataque. Todo el mundo se cambiará una vez, aunque esto signifique que una dama se enfrente a un caballero.

Durante el partido (4 contra 4) se hace hincapié en lo aprendido durante el entrenamiento: lanzar y atrapar en una situación de 4-0. La defensa es pasiva. Antes de que un jugador se dirija a la canasta, debe pasar el balón 10 veces.

¡! Forma dos grupos. El atacante recibe un chaleco.

Esto es una torpeza al estilo del korfball. Una persona es el atacante y comienza con un defensor. Debe intentar liberarse dentro de un área de juego. Delante de la caja está el atacante. Tiene que asegurarse de que el balón llegue al atacante en el área. Los demás jugadores se sitúan al lado. Si el atacante recibe el balón sin que el defensor lo intercepte, se incorpora un defensor.

• Correr libre
• Tira
• Contacte con

¡! Forma 3 equipos y haz que los jugadores se dividan en personas 1, 2 y 3. Después de dos rondas, cambia una persona por otra.

1.

Formar 3 equipos junto a la canasta. La persona 1 se coloca 6 metros delante de la canasta cerca del peón, la persona 2 se coloca 6 metros detrás de la canasta cerca del peón. La persona 3 se coloca debajo de la canasta como receptor. La persona 1 comienza, por ejemplo, con un pase, y luego vuelve al peón. La persona 2 recibe un pase mientras la persona 3 ha cogido el balón. Así es como se hacen todos los ejercicios.

Ejercicios:

• Pasar la pelota
• Pasar el balón a la derecha
• Esquivar el balón a la izquierda
• Desviar el balón más allá de la canasta

2.

Los tres equipos están ahora posicionados de forma diferente. Los peones se mueven a un lado de la cesta, donde un jugador se sitúa junto a cada peón. El otro jugador se coloca delante del peón a 4 metros de la canasta. Las personas 1 y 2 se sitúan junto a los peones y son jugables como transeúntes. El jugador 3 se sitúa cerca de los peones y determina su acción. El jugador 3 debe pasar al menos dos veces antes de poder disparar. El tirador se queda delante de la canasta con el tiro.

• Primero haz el tiro mientras la persona 3 camina hacia la pelota, después sólo aléjate de la pelota y haz el tiro.
• Si es necesario, repite detrás de la canasta.

# 3 equipos intercambian 1 por 1

# 4 equipos intercambian 2 por 2

Enresumen: practicar varias formas de tiro en un formato de competición divertido.

Organización: cada grupo una canasta y un balón, las canastas se disponen preferentemente (pero no es absolutamente necesario) en un círculo o rectángulo. El número de personas por grupo es menos importante (todos los grupos deben tener aproximadamente el mismo tamaño).

La primera tarea para los grupos es: hacer 10 goles con un balón de paseo. Cuando haya terminado, el creador del último gol se dirige al entrenador para obtener la siguiente tarea. ¿Qué grupo será el primero en completar todas las tareas?

Mientras tanto, el entrenador se pasea por todo el lugar, animando y corrigiendo aquí y allá. Tiene un papel con una lista de tareas. Si alguien viene a buscar la siguiente tarea, pregunte primero qué tarea acaba de terminar (esto puede variar considerablemente a lo largo del tiempo) y luego dé la siguiente tarea. Una lista de ejemplo: 10 balones a pie, 15 tiros de penalización, 5 tiros desde 8 metros, 10 balones a pie desde detrás de la canasta, 5 esquivas junto al poste de la derecha, 10 tiros de penalización, 10 tiros desde 3 metros detrás de la canasta, 5 esquivas junto al poste de la izquierda, 10 tiros desde 6 metros. Todo es posible, por supuesto, gran parte del impulso proviene de mantener el número de goles a marcar pequeño.

Te colocas junto a una cesta en grupos de 3/4. El número 1 se coloca debajo de la canasta como receptor, el número 2 se coloca debajo de la canasta como apoyo, el número 3 se coloca delante del campo y posiblemente el número 4 es defensor del número 2.

• La pelota comienza con el número 3.
• Mientras tanto, el número 2 corre hacia el frente para entrar en el apoyo
• En ese momento el número 4 pasa el balón al número 2.
• El número 2 se asegura de que haya una buena rotación de la pelota con el giro correcto, para que los pies se pasen entre sí.
• Después de hacer esto tres veces, cada jugador cambia de posición.
• Hay 10 pérdidas de balón en la caja.