Korfball ejercicios para la técnica defensa
- 4 contra 4.
- Presta atención a la configuración básica. Presta también atención a la velocidad del balón y muévete con él, para que no haya un solo atacante en movimiento.
- Haz que el juego sea más sorprendente moviendo el balón, alejándolo, lanzándolo en profundidad, etc.
- 4 contra 4
- Los caballeros entran en posición de apoyo para dejar que los caballeros marquen.
- Opción 1: Los puestos bajo la canasta son ocupados por 1 dama y 1 caballero.
- Opción 2: Los puestos bajo la canasta son ocupados por 2 damas.
- Opción 3: Jugar en 3:1
- Las damas salen una al lado de la otra, una va por el avance y la otra por el disparo.
- 4 contra 4
- Los caballeros entran en posición de apoyo para dejar que las damas marquen.
- Opción 1: Los puestos bajo la canasta son ocupados por 1 dama y 1 caballero.
- Opción 2: Los puestos bajo la canasta son ocupados por 2 señores.
- Las damas salen una al lado de la otra, una de ellas va por el avance y la otra por el tiro.
- La defensa es jugar a la presión 1:1.
- Jugamos 3:3 o 4:4 alrededor de la canasta sin un tiro o un avance.
- El defensor sólo apunta a su propio oponente.
- Te posicionas de forma que siempre puedas ver el balón pero que el defensor no pueda pasar por el lado de atrás.
- El ejercicio consiste en que el defensor se sitúa más lejos del atacante cuando el balón también está lejos de él Cuando el atacante tiene el balón, el defensor se asegura de que está conectado
- 3 atacantes contra 2 defensores.
- Ataque en un radio aproximado de cinco metros alrededor de la canasta.
- Todos los atacantes pueden disparar.
- Los defensores deben intentar marcar el menor número de goles posible.
- 5 x 1 minuto. rotar después de cada minuto.
- Si el número es correcto, puedes entrenar específicamente la defensa en zona en el juego: Defender en zona.
- Los defensores se desprenden de sus adversarios en cuanto se alejan más de seis metros del poste.
- El defensor sólo tiene entonces una tarea: interceptar el balón cogiendo el rebote.
- Esto también incluye dejar que el atacante dispare desde lejos.
- Al fin y al cabo, si no disparan, tampoco pueden atrapar.
- 3 atacantes contra 2 defensores.
- Ataque en un radio aproximado de cinco metros alrededor de la canasta.
- Todos los atacantes pueden disparar.
- Los defensores deben intentar marcar el menor número de goles posible.
- 5 x 1 minuto. rotar después de cada minuto.
- Si el número es correcto, puedes entrenar específicamente la defensa en zona en el juego: Defender en zona.
- Los defensores se desprenden de sus adversarios en cuanto se alejan más de seis metros del poste.
- El defensor sólo tiene entonces una tarea: interceptar el balón cogiendo el rebote.
- Esto también incluye dejar que el atacante dispare desde lejos.
- Al fin y al cabo, si no disparan, tampoco pueden atrapar.
- Instruir a ciertos atacantes para que ejerzan más presión que otros.
- El arte de la defensa colectiva del campo es también dar a los tiradores puros tanta presión que prefieran dejar el tiro a un compañero que, al fin y al cabo, está libre como un pájaro (pero al que la defensa deja libre deliberadamente porque se sabe que "no puede tirar de todas formas").
- Balón delante del área.
- En el fondo del cuadro, otro atacante.
- El que está en la parte trasera de la caja debe intentar llegar a la parte delantera del soporte.
- El defensor debe impedirlo.
- Un reboteador, un defensor y un atacante.
- 30 segundos de ataque... si el atacante puede anotar, se convierte en reboteador en el siguiente puesto.
- Si no, se convierte en un defensor.
- El rebote siempre se convierte en atacante...
Jugarás partidos con números pares, pero en lugar de ganar puntos por marcar, también puedes ganar puntos por atrapar la pelota.
- El gol vale 1 punto
- Atrapar el balón después de un tiro (rebote) 2 puntos
- 3 en una cesta
- 1 defensa 1 delantero y 1 atacante
- el atacante tiene que marcar lo máximo posible en 30 segundos
- el defensor tiene que asegurarse de que esto ocurra lo menos posible
Asignación de ataque;
- Juega para anotar.
- Búsqueda de rebotes sin bloqueo
- Velocidad desde la posición de pase (contacto corto con el balón)
Tarea defensiva;
- ¡Presión en el balón!
- Seguir el balón (mantener la vista)
- Usar los brazos
- Sólo se puede marcar un gol por medio de una línea de profundidad (correr desde el fondo) o por lo que se ha entrenado en el ejercicio anterior.