facebook pixel

Korfball ejercicios para la técnica general

atrapar-y-lanzar-12 equipos. Por pareja 1 bola y 1 peón. El jugador A se queda en su sitio. El jugador B comienza con el peón, que está a unos 10 metros. El jugador B corre hacia el jugador A. El jugador A lanza (con una mano) el balón al jugador B. El jugador B sigue corriendo hasta que haya cogido el balón y entonces se detiene. B devuelve la pelota y corre hacia el peón para empezar de nuevo el ejercicio.

Tarea

Hay todos los peones 3x3. Cada grupo se coloca detrás de un peón a 10 metros de distancia. Cada grupo tiene su propio color de gorra. Luego, el primer grupo corre hacia las tapas que están más lejos y trata de conseguir 3 seguidas lo más rápido posible. A la señal del entrenador, la siguiente persona puede dejar una gorra.

Misión
Dividimos el equipo en dos grupos iguales y los dos grupos se colocan cada uno detrás de un pilón.
Los dos grupos se colocarán cada uno detrás de un pilón. Luego, a una distancia de 10 metros, habrá una pila. Cuando los niños hayan anotado, podrán continuar hasta el pilón detrás del poste a una distancia de 5 metros.
Finalmente, dan 3 vueltas alrededor del pilón y vuelven a su línea.
Entonces puede empezar el siguiente en la fila.


Variación:
En lugar de un disparo, hacen un pase de balón.
En lugar de hacer un tiro desde 2 metros, hacen un tiro desde 4 metros.


Fiesta con todo el grupo

Se colocan cuatro peones en una casilla con una distancia de 8 metros. A continuación, haz que los niños hagan parejas. Los niños se turnan para tirar los dados. Tienes tres rondas diferentes:

Primer asalto:
Los niños lanzan los dados. Por ejemplo, si un grupo lanza 4, cada grupo debe dar 4 vueltas alrededor de los peones.

Segunda ronda:
Los niños dicen primero por quién van a tirar los dados y luego los lanzan. Así que eligen un grupo, por ejemplo el grupo 2 y tiran los dados para ese grupo.

Tercera ronda:
Los niños primero tiran los dados y luego eligen un grupo. Esta es casi siempre la ronda más divertida. dados

Todo el mundo se tumba en el suelo como una tabla, apoyándose en los codos con las piernas estiradas. Entonces los niños saltan y se estiran completamente.

Fiesta con todo el grupo

atrapar-y-lanzar2 equipos. Por pareja 1 bola y 1 peón. El jugador A se queda en su sitio. El jugador B comienza con el peón, que está a unos 10 metros. El jugador B corre hacia el jugador A. El jugador A lanza (con una mano) el balón al jugador B. El jugador B sigue corriendo hasta que haya cogido el balón y entonces se detiene. B devuelve la pelota y corre hacia el peón para empezar de nuevo el ejercicio.