Korfball ejercicios para la técnica general
- Haces 2 equipos y juegas con ellos.
- tienes que poner una cinta con tu color en las tapas quien tenga tres en fila primero, gana
- Si te quedas sin cintas, puedes mover tu propio color.
- 2 personas con balón en el suelo y
- 1 atacante
- 2 personas siguen las instrucciones cabeza hombro rodilla cabeza dedo del pie pelota
- en cuanto aparece la palabra balón, ambos jugadores cogen el balón lo más rápido posible.
- El más rápido es el atacante y pasa al apoyo y va detrás de él para el pase.
- El otro defiende
- ¿Quién descifrará el código de 4 dígitos?
- En cuanto hayan completado una tarea, podrán introducir un número en su hoja de códigos.
- Después de 4 dígitos, se indica cuántos números están en el lugar correcto y cuántos números son correctos.
- 1 cesta menos que el número de tomadores.
- Mientras suene la música, los jugadores caminan dentro del círculo.
- Cuando la música se detiene, pueden intentar marcar un gol.
- Se puede hacer un máximo de 2 intentos en cada canasta.
- Tan pronto como esto haya sucedido. Los jugadores ponen el balón en el suelo.
- Quién marca primero....
- Pasar pelotas
- dodge
- disparos
- Haz grupos de 3 a 4 vacas.
- Comienza en la línea lateral y se detiene en la otra línea lateral.
- El número 1 lanza al 2,
- 2 a 3
- y 3 a 1 de nuevo.
- Siempre alrededor de 3 m y kk son instruidos para usar líneas de carrera oblicuas.
- Presta atención a lanzar para la dama y muestra la mano sobre la que lanzar.
- Número de veces sin oponente y luego con oponente.
- Se obtiene un punto por alcanzar la línea.
- Cuando se intercepta el balón, todos se colocan a la misma altura que el jugador con el balón y entonces pueden empezar.
- Forma un cuadrado alrededor de la cesta con dos personas delante y dos detrás (en un trío, una persona detrás).
- Juega alrededor de la canasta.
- Tan pronto como el balón es jugado de adelante hacia atrás, el lanzador rellena inmediatamente el rebote.
- En el frente, el espacio vacante es llenado por el otro jugador que estaba al frente.
- Este jugador recibe ahora el balón desde atrás y dispara.
1 cesta 4 casillas rodeadas de peones
- Cada 4 lados 1 atacante 2 o más defensores.
- Pasar por encima y sólo marcar después de un pase en diagonal.
- La interceptación es el cambio
Con música
- 6 polos
- 6 manipuladores
- El resto corre alrededor del entrenador con música.
- La música se detiene y anota con un balón de paso.
- Los atacantes sólo pueden dar dos pases y luego poner el balón en el suelo.
- Luego, vuelve a correr alrededor del entrenador.
- 5 veces anotado es el ganador.
- 2 líneas
- 2 equipos
- En el centro una pelota de skippy.
- Detrás de tu línea, lanza el skippyball
- hasta que llegue detrás de la línea del adversario
- Al final del entrenamiento, juega un partido de 4 contra 4 en una canasta.
- Presta mucha atención a la construcción desde el 4-0 y pasa al 3-1 con un gran triángulo.
- Hay que crear rápidamente una oportunidad de gol desde el gran triángulo.
- Si es posible, crear una oportunidad detrás de la canasta inmediatamente después de coger el rebote; si no es posible, construir de nuevo desde el 4-0.
- EL RITMO DEL BALÓN ES ALTO EN EL 3-1.
- Los jugadores se colocan juntos en diferentes grupos en el puesto y se les asigna una tarea de tiro.
- Por ejemplo, marcar 3 veces seguidas sin fallar desde 5 metros.
- El que lo haya hecho puede acercarse al centro y decir más alto o más bajo a su fila de cartas.
- Este ejercicio se repite hasta que alguien haya terminado su fila de cartas.
- Si se equivoca, la tarjeta se sustituye por una de repuesto.
- El profesor coloca tres áreas de tamaño más o menos igual con peones.
- Lo mejor es utilizar las líneas de voleibol (ver mapa).
- Hay tres secciones (ver mapa):
- Izquierda: plaza de los barones (plaza de los perdedores)
- Centro: sección de príncipes (sección neutral)
- Derecha: sección del rey de la corte (sección del ganador)
- Todos los alumnos se sitúan en la sección central.
- Con una señal del profesor se inicia el juego.
- Todos los alumnos tienen que intentar golpear la pelota de otro alumno fuera del área.
- Si tienes éxito, te mueves una casilla a la derecha.
- Si tu bola es derribada, te desplazas una casilla hacia la izquierda.
- Si golpeas/etiquetas la bola de alguien fuera de la caja de la derecha, ganas un punto.
- Si tu bola es derribada fuera de la caja del ganador, pierdes todos tus puntos.
- Si tu bola es expulsada de la caja izquierda no pasa nada y te quedas parado.
- Cuando el profesor da la señal final, la persona con más puntos es el rey de la pista y ha ganado.
