Korfball ejercicios para la técnica scot / anotaciones / disparos

• Pase de la pelota sin el balón después de golpear el cono.
• Esquiva el disparo (alternativamente a la izquierda y a la derecha).
• Acción en el interior;
  • Balonmano corto y oportunidad corta (izquierda y derecha alternadas).
• Lanzar el balón desde la canasta con efecto de retroceso; correr hacia atrás y girar rápidamente; pasar el balón y tomar una acción evasiva para el tiro.

• Izquierda abierta y paso con balón
• Abrir por la derecha y esquivar al tiro (alternar izquierda y derecha)
• Abre por la izquierda; la canasta sale por el lado opuesto; mira hacia arriba y va al tiro
• Abierta a la derecha; canasta de extremos opuestos; corta-larga y al tiro

• Tiro a 4 metros fuera de movimiento: puntuación 10x
• Knock-through: puntuación 15x
• Tiro en movimiento a 4 metros detrás de la canasta: puntuación 8x
• Lanzamiento de penaltis: puntuación 15x
• Tiro desde el movimiento 6 metros: puntuación 7x
• Tiro de penalti con 1 mano: puntuación 12x
• Lanzamiento de penalti detrás de la canasta: puntuación 12x
• Tiros libres: anotar 8x
• Tiro (2p), carrera (1p), tiro en corto (1p): anota 20 puntos
• Desvío y carrera de fondo: ambas entradas son de 1p. anotan 8 puntos

• 9 o 10 jugadores por sección.
• Las cestas están en la esquina
• Debajo de cada poste hay un servidor con el balón.
• Desde el centro, pasas el balón y lo coges tú mismo.
• El servidor corre hacia el poste derecho y luego corre hacia el centro.
• A partir de ahí, buscan una canasta libre y hacen un recorrido.
• El ejercicio finaliza cuando todos han marcado 20 veces.

• Trabaja de tres en tres.
• El balón se juega bajo la canasta y se corre hacia adelante.
• Recupera el balón y dispara.
• La tercera dama coge el balón por el lateral y lo pasa al jugador saliente.
• Pasa a ti de nuevo y así sucesivamente.
• Marca 10 veces desde el lado izquierdo y 10 veces desde el lado derecho

• Tiro a distancia
  • Dispara 5 veces y debes acertar 2 veces.
    • 1 golpe significa correr de un lado a otro a lo ancho del campo.
    • Un 0x está esprintando dos veces. No encestar dos veces también es esprintar.
• Realiza una acción evasiva y mueve el balón hacia la otra mano y realiza un pase.
  • 4 de cada 5 golpes, tienes que esprintar la escasez de bolas golpeadas.
• Practicar los balones libres con las parejas.
  • • Cada uno 5 veces, de las cuales 2 aciertan.
      
      

• Tiras a 6 metros delante de la canasta.
• El otro jugador atrapa el balón.
• El balón vuelve a salir y el receptor se aleja de la canasta.
• Recupera el balón y dispara a unos 6 metros.
• La persona que coge el balón, se desentiende, sale corriendo y vuelve a coger el balón y dispara.
• ¿Qué pareja será la primera en marcar 10 veces?

• 1 polo
• Todos los jugadores en fila a una buena distancia, no demasiado cerca.
• El primero en disparar comienza, cuando ha disparado el segundo puede disparar.
• Si anotas antes de que el jugador que está detrás de ti lo haga, dale el balón al siguiente jugador y únete a la parte de atrás de la fila
• Si el jugador que está detrás de ti marca antes que tú, estás fuera. Las dos bolas van a los siguientes 2 jugadores en la fila.

Trabajar con 3 equipos

• Marca 10 goles después de pasar a la izquierda. (correr de frente a los lados hasta unos 5 metros junto a la canasta)
• Marca 10 goles tras un movimiento hacia la derecha. (correr desde el lateral o de espaldas a la derecha hasta unos 5 metros de la canasta)
• Anotar 20 tiros a distancia >/ 7 metros.
• Anota 10 balones con un sprint completo.
• Anota 10 paseos con el defensor en marcha.
• Marca 10 tiros de penalti sin fallar.

• Alrededor de la cesta hay 4 sombreros a unos 3 metros.
• A 5 metros hay 4 sombreros de otro color.
• El reboteador se sitúa en la sección pequeña y el tirador se sitúa fuera de la sección grande.
• El tirador dispara desde fuera de las líneas y debe acertar 5 veces.
• El ganador es el que marca los 5 goles en el menor número de turnos.
• El ganador juega entonces contra otro ganador y el perdedor contra otro perdedor.

• Cada pareja tiene una canasta y una pelota.
• Uno de los dos equipos tiene una cinta.
• Así que tienes un equipo con y otro sin cinta.
• Un jugador es el tirador y el otro el receptor.
• Alternativamente, un jugador con cinta y otro sin ella se sitúan bajo la canasta.
• Todos empezamos a rodar al mismo tiempo.
• Cuando se marca un gol, se cambia de lugar.
• El equipo que es el primero bajo la canasta en su totalidad ha ganado.
• Por lo tanto, si todos los jugadores con/sin cinta están bajo la canasta, has ganado.

• Juego de tiro en 2 forma jugando contra las otras canastas.
• Uno de los dos disparará, cuando dos veces se marque un gol.
• Llama a tu entrenador: Si eres el más rápido, has ganado y serás intercambiado,
• Pero aún no está en posesión de un punto.
• Ganas un punto si tu compañero también es el más rápido en marcar dos veces.
• Así que ganas un punto si ganas dos veces seguidas.
• Variación posible mediante lanzamientos de penaltis, balones cruzados, número de goles, etc.

• Saltando con la pierna izquierda por la escalera de cuerda, al final esquivas hacia la derecha, coges el balón y marcas.
• La próxima vez, salta con la pierna derecha y después de la escalera, esquiva hacia la izquierda y anota.
• Marcar 15 veces juntos.