Korfball ejercicios para la técnica scot / anotaciones / disparos

• Coloca 5 sombreros alrededor de la cesta.
• A 5 distancias diferentes de la canasta. (máximo 6 metros, mínimo 2 metros)
• Trabaja en parejas.
• Desde cada sombrero puedes disparar dos veces.
• Siempre se dispara una ronda completa.
• ¿Qué pareja es la primera en marcar dos veces de todos los sombreros?
• Se dispara una ronda, hasta que se haya puntuado desde todos los puntos.
• Disparas una ronda y coges la siguiente.

• 1 persona lanza desde delante de la canasta.
• Una persona se coloca en la parte posterior izquierda de un peón, la otra en la parte posterior derecha de un peón, a unos 5 metros del poste y entre ambos.
• El que está delante de la canasta tira.
• Cuando el balón está suelto, las dos personas que están delante de la canasta inician el duelo de rebotes.
• Cuando hayan ganado el rebote 3 veces, podrán tirar.

• 3 o 4 equipos.
• Atacante, atacante, defensor.
• El atacante practica diferentes tipos de tiros pero ahora con la presión de un defensor.
• Cambia siempre después de 10 intentos de gol. (Cada jugador lleva la cuenta de su porcentaje de tiro).
  • El atacante (A) dispara desde 6 metros en movimiento.
  • El defensor (V) aplica una ligera presión.
  • A hace un movimiento de tiro virtual y toma el balón a través.
  • V también obstruye el paso pero tiene que dar una oportunidad.
  • A tiene la opción de elegir entre el disparo y el pase.
  • V coopera haciendo una elección clara.
  • Si el 3 pero pierde el balón tras el disparo o el paso del balón otra oportunidad bajo el poste.

• Formar 2 o 3 equipos.
• Cada equipo recibe 10 peones.
• Los jugadores disparan desde las distancias que han elegido y colocan un peón en cada punto donde han marcado.
• Cuando un equipo ha terminado, los equipos cambian de canasta. (Incluso si las otras cestas no han colocado aún los 10 peones).
• Ahora los jugadores eliminan los peones del otro equipo marcando desde esa distancia.
• Gana el que tira primero los peones.

• Trabajen en parejas. (a menos que no haya otra opción)
  • Tiro desde 4 metros.
  • Tiro de movimiento a la derecha 4/5 metros.
  • Tiro de movimiento a la izquierda 4/5 metros.
  • Oportunidad corta a la izquierda a 3 metros.
  • Oportunidad corta a la derecha a 3 metros.
  • Lanzamiento de penalti.
  • A través de la pelota.
  • Disparo a 6 metros.
• Trabajando con 2 equipos, deja que cada jugador dispare durante 2 minutos, y luego cambia de función.
• A continuación, se trata de 4 minutos por ronda.
• Anota tus puntuaciones en una lista, para que puedas ver si ha habido alguna mejora más adelante en la temporada.
• Trabajando con 3 equipos, se trabaja 1 minuto por toma.

• Cada pareja tiene un balón, una canasta y 3 aros.
• La pareja se sitúa a unos 10 metros delante de la canasta.
• A una señal, el jugador 1 lanza los tres aros y el balón hacia la canasta.
• Cuando se lanza el balón, el jugador 2 corre hacia el balón y lanza desde cada aro hasta que haya anotado.
• Entonces el jugador 2 toma los aros y la pelota y corre de vuelta a la salida.
• El jugador 2 lanza y el jugador 1 dispara.
• ¿Quién termina primero?
• Después, por supuesto, existe la posibilidad de vengarse.

• Una pareja debe realizar una serie ininterrumpida de 10 tiros de penalización.
• La falta vuelve a ser 0.
• En el tiempo que tarde esta pareja, las otras parejas harán ejercicios de tiro, por ejemplo, "El juego ha terminado".
  • Tiro a distancia. (cuenta por 2).
  • Pase de balón.
  • El azar.
• Entonces cambia.
• Quién puntúa más.

• 6 peones o sombreros delante de la canasta, se balancean entre ellos y hacen un pase por encima de la cabeza 20 veces.
• 6 peones o sombreros delante de la canasta, balancearse entre ellos y hacer un balón por debajo de la canasta 20x.
• Tres equipos por poste, uno debajo del poste, otro a 6 metros delante del poste y otro a 5 metros al lado del poste.
  • El balón se juega delante del poste.
  • El atacante corre hacia el lado libre y recupera el balón.
  • El retornador corre hacia la captura.
  • La dama que está junto al poste pasa al lugar del receptor, recibe el balón y anota.
  • Marcando 20 veces.
• El mismo ejercicio con un nuevo triángulo.
  • El balón se juega delante del poste.
  • El pasador corre hacia el lado libre y recupera el balón.
  • El jugador de atrás corre hacia la captura.
  • La dama junto al poste pasa al lugar del receptor, recibe el balón y lo juega a la dama que se aleja del poste.
  • Este último dispara y la primera dama que sale corriendo lo atrapa.
  • Marcando 20 veces.
• Aprovecha la oportunidad con 2 equipos.
  • Plantarse desde la canasta, alejarse, volver y anotar.
  • Puntuación de 20x.

3 o 4 de ellos en un poste.

• Juega con los demás. Alguien coge la pelota después de un pase, este es el jugador 1.
• El jugador 2 es el que acaba de recibir el balón y va a pasar a la línea de fondo.
• El jugador 3 se desplaza hacia el jugador 2, es "defendido frontalmente" y corre una línea profunda.
• El jugador 2 pasa un balón ajustado con un pequeño arco al jugador 3.
• El jugador 3 hace un disparo.
• El jugador 1 atrapa, pasa a un compañero al azar y comienza a correr de nuevo.

Expansión

• En lugar de disparar, el jugador 3 hace un movimiento de disparo.
• El jugador 1 sale del rebote.
• El jugador 3 pasa al jugador 1 y hace un recorrido.

• Marca 40 a través de bolas.
  • 10 sobrecargas.
  • 10 con la mano izquierda.
  • 10 con la mano derecha.
  • 10 bajo mano.
• Marca 20 tiros de penalti.
• Anota 20 bolas de esquivar.
  • 10 entradas y salidas. (línea de profundidad)
  • 10 de lado. (línea de ancho)
• Anota 20 tiros a distancia.

• El tirador se coloca a 3 metros delante del poste.
• Bajo el poste están el declarante y el defensor.
• En cuanto el declarante juega, el defensor puede defender.
• Puntuación 3x pp.
• Luego el tirador a 4 metros delante del poste y el declarante y el defensor a 1,5 metros delante del poste.
• Puntuación 3x pp.
• Finalmente, el tirador a 5 metros y el declarante y el defensor a 3 metros frente al poste.
• Puntuación 2x pp.
• Luego una pequeña oportunidad justo detrás del poste, con el declarante dando una ligera presión.
• Cada uno puntúa 5.

• 4 personas por poste trabajan en parejas, cada pareja tiene una pelota.
• Dos personas comienzan a disparar al mismo tiempo desde, por ejemplo, 5 m.
• Cuando hayas marcado dos veces como persona, gritas "sí" y los tiradores se intercambian con los receptores.
• La pareja que marque 10 veces primero gana.