Korfball ejercicios para la técnica scot / anotaciones / disparos

Jugarás partidos con números pares, pero en lugar de ganar puntos por marcar, también puedes ganar puntos por atrapar la pelota.

• El gol vale 1 punto
• Atrapar el balón después de un tiro (rebote) 2 puntos

2 minutos en el movimiento de llamada para lanzar a Pilón (toque). A la llamada del entrenador "Tiro", el jugador comienza a disparar (en movimiento). Cuando el entrenador llama a otro color, los disparos se detienen. (Parte del ejercicio es sin lanzar la pelota como se muestra en la imagen)

• 3 equipos por una canasta.
• 1 puntero fijo.
• 2 tomadores.
• Estos se mantienen en movimiento a unos 5 - 6 metros de la canasta.
• Su intento de gol debe coordinarse con la interceptación.
• El tiempo entre la captura y el intento debe ser lo más corto posible.
• Siempre hay 2 tipos diferentes de intentos de gol, y los jugadores siempre toman el mismo tipo de intento de gol.
• 1 pasador y 1 defensor. (cambio a 5 puntuaciones pp)
• 1 desertor y 1 oportunidad detrás de la canasta (cambio a 5 anotaciones)

• Siempre toma 3.
• Pida atención a la técnica.
  • los amantes de las puertas
  • Tiro a distancia que puede disparar bien
  • Esquiva (golpeando la canasta)
  • Lanzamiento de penalti

• La puntuación 3 está cambiando:
• Sólo el ganador se queda.
  • Adelante
  • Disparo desde una distancia que todos pueden alcanzar
  • Desvíos
  • Lanzamiento de penalti

Aro peón grande 2 colores peón pequeño alrededor de la canasta

• 1 atacante
• 1 atacante por poste.

• El entrenador dice, por ejemplo, peón grande, peón rojo, peón amarillo y luego aro.
• En ese orden, el atacante toca todo y hace un tiro al último (aro).
• El atacante cambia con apoyo.
• Haz grupos y el ganador será el equipo que tenga 5 x tipo de peón.

• El principio es como robar pero a las personas.
• Todo el mundo comienza a disparar, con dos puntuaciones consecutivas una persona puede ser sacada de otro poste.
• El poste con más gente gana después de un tiempo/todos ganan (principalmente los que empiezan este poste) cuando todos están en un poste.

• 2 cestas enfrentadas.
• Tirador con defensa.
• Puede jugar 1 x delante de la defensa.
• Después de eso, el defensor salta o permite que se haga el tiro.
• Si gana el rebote o una buena salida, el reboteador se convierte en atacante y el defensor en atacante.
• Esto sucede en la canasta opuesta...

Intento de gol lanza a delantero va tras el balón para:

• a través de la pelota
• dodge
• tiro

La perra atrapa y lanza al lado contrario, etc. Con 2 bolas al mismo tiempo.

• Tirador con defensor delante de la canasta.
• Pasador con defensor detrás de la canasta.
• El pasador lanza el balón largo al tirador y coge el rebote.
• El tirador puede pasar al reboteador defensor una vez
• Cuando el defensor salta sobre el arquero, el reboteador sale para el desmarque.

En resumen: practica todo tipo de formas de tiro desde una posición de apoyo.

Organización: parejas por canasta, una persona debajo de la canasta y otra delante de la canasta. Cambiar después de 1 minuto aproximadamente.

a ) Una persona delante de la canasta a unos 6 metros, el tirador se coloca debajo de la canasta. El tirador comienza lejos de la canasta (de espaldas), recibe el balón y lanza inmediatamente. El delantero atrapa el balón.

b ) Como el ejercicio a., pero el tirador sólo amenaza con un tiro, deja que el defensor salte y luego continúa con un "tiro por debajo de la canasta": una especie de lanzamiento de penalti por debajo de la canasta desde unos 5 metros en diagonal. Aquí se practica el Germa-ball -así llamado por mí en honor a Germa Woldhuis de Nic. que tenía éxito con esto de forma regular-. El servidor atrapa el balón.

c ) La situación inicial es la misma, pero ahora el tirador tiene un defensor con él (algunas parejas se anulan entre sí). La tarea del defensor es decidir cuál de las dos posibilidades (a. o b.) tendrá el atacante: o bien reacciona deliberadamente demasiado tarde (tras lo cual debe producirse un disparo), o bien sigue al tirador demasiado de cerca (dando así la oportunidad para el sorteo por debajo del hombro). En los ejercicios d., e. y f., el atacante juega libre con un simple movimiento. Una forma eficaz que, sin embargo, requiere mucha técnica (y, por tanto, práctica).

• En el peón 1
  • 1 subir y bajar lateralmente con pequeños pasos entre los conos.
  • CORRE A PAOL 1 para un balón cruzado.
• PION 2
  • 5 sentadillas.
  • CORRER A LA PÁGINA 2 para un balón prisionero (mínimo 5 metros).
• PION 3
  • una vez más arriba y abajo entre los peones con pequeños pasos.
  • corre hasta el pilón 3, toca el poste y se arriesga en corto.
• Si tienes 5 puntos, puedes cambiar. Sólo el tiro cuenta por 2. (Del poste 3 al peón 1 un intervalo para los mayores con carrera lenta y sprint.