Korfball ejercicios

• Estante
• Puente
• Superman
• Sentarse con la pelota
• Atrapado en 1 pierna

• El grupo se divide sobre los puestos en grupos de 2 o 3.
• Practicar el tiro
  • ¿Qué grupo, a una distancia de 5 metros, será el primero en marcar 6 veces?
• Practicando con los mojadores
  • Qué grupo será el primero en marcar 12 pases rápidos.
• Practicar con oportunidades cortas
  • Qué grupo será el primero en anotar 9 oportunidades cortas.
• Practicando el lanzamiento de penaltis bajo las manos
  • Qué grupo será el primero en anotar 12 tiros de penalti bajo las manos.
    
    

• el juego del caos es divertido para los niños más pequeños, pero también se puede jugar con los mayores.

• En el juego del Caos, la idea es que cada niño tenga una pelota, y que haya 3 o 4 postes (también dependiendo del número de jugadores) en fila.
• están alineados en una fila.
• Cada jugador comienza en el mismo poste,
• Comienza la cuenta atrás y entonces todos empiezan a disparar,
• Si marcan, pueden avanzar un poste más,
• Si no marcan, permanecen en el puesto hasta que hayan marcado.
• Puedes decidir de antemano si deben pasar por cada poste 1, 2 o 3 veces, según el nivel.
• Variación: puedes utilizar conos para marcar un círculo fuera del cual los jugadores tienen que disparar,
• Sólo se les permite entrar para coger el balón.
• Los materiales que figuran a continuación son para 4 personas (sombrero = peón)

• 2 equipos de 3 jugadores.
• Un equipo se lanza al otro corriendo libremente.
• Los defensores tratan de interceptar.

• 1 tirador frente a la canasta.
• Bajo el korfball atacante y defensor.
• El atacante toma la posición y el defensor la dificulta.
• Atrapa el balón bajo presión.
• Cambio después de 3 disparos.

• Todos los jugadores se alinean.
• Los dos primeros jugadores tienen un balón.
• El jugador 1 empieza a disparar, cuando haya disparado, el jugador 2 también puede empezar.
• Si 1 marca antes que 2, puede ir al fondo.
• Si 2 anota antes que 1, 1 está fuera y debe moverse a un lado.
• Los dos últimos jugadores deben empezar al mismo tiempo y marcar 3 goles.
• El que consiga 3 primero gana.

• Hay un peón a 2,5 metros del poste.
• A partir de ahí, los jugadores realizan un lanzamiento de penalti por debajo de la cabeza.
• Primero practica un par de veces y luego mira quién ha marcado 10 primero.

• Hay dos jugadores por poste.
• Hay 6 peones en el puesto, a 2 metros de distancia unos de otros.
• Cuando han marcado, pueden mover un peón hacia atrás, cuando fallan, se quedan como receptores.
• Y cuando les toca de nuevo, vuelven a empezar.

• Los postes están a 8 metros de distancia,
• 4 polos.
• Entre dos postes tiene que correr y entre los dos siguientes tiene que trotar.
• Luego vuelve a correr y a trotar.

• En una plaza.
• Lanzas la pelota y corres tras ella.

Diferentes ejercicios con el balón:

• Lanzar el balón hacia arriba y volver a cogerlo,
• Envuelve la pelota alrededor de tu vientre,
• Lanzar con una mano y atrapar con dos manos,
• Lanzamiento de adelante hacia atrás o de atrás hacia adelante.

Después del partido, que todos tiren 2 penaltis.