Korfball ejercicios

• 1 tirador y 2 o 3 atacantes, cada uno con un balón.
• El tirador es bombardeado con bolas y dispara lo más rápido posible.
• Cambio después de 90 segundos
• Quién puntúa más

• 16 aros (o algo más para hacer compartimentos) por par.
• Después de marcar dos veces 5 metros con su pareja, puede colocar un peón en uno de los aros.
• El primero que consiga 4 en fila, en horizontal, vertical o diagonal, gana.
• También se puede hacer con 3 (leche, mantequilla, queso y huevos).

• Hay una caja dentro de la cual los jugadores deben permanecer.
• Dos jugadores tienen un balón y tratan de lanzarlo a los otros jugadores sin balón.
• En la fase 2, vamos a una bola.
• Si alguien es expulsado, este jugador puede volver al juego anotando un gol en la canasta que está fuera del área de juego.

• 2 jugadores tiran desde N<O<Z<W.
• Uno empieza detrás de la canasta y otro delante.
• Si marcas, te mueves una dirección del viento hacia arriba.
• Ganas si has superado a tu oponente.

• Peones a 1,2,4,6,8 metros.
• 2 oportunidades de tiro por peón, si ambos fallan 1 peón adelante.
• Cambio después de 10 disparos.
• Quién llega más lejos en x minutos.

• Tiro a 4 metros fuera de movimiento: puntuación 10x
• Knock-through: puntuación 15x
• Tiro en movimiento a 4 metros detrás de la canasta: puntuación 8x
• Lanzamiento de penaltis: puntuación 15x
• Tiro desde el movimiento 6 metros: puntuación 7x
• Tiro de penalti con 1 mano: puntuación 12x
• Lanzamiento de penalti detrás de la canasta: puntuación 12x
• Tiros libres: anotar 8x
• Tiro (2p), carrera (1p), tiro en corto (1p): anota 20 puntos
• Desvío y carrera de fondo: ambas entradas son de 1p. anotan 8 puntos

Un pequeño cuadrado alrededor de la cesta. En él, 2 jugadores deben atacar y pasar continuamente. Después de cada pase, el jugador está en movimiento.

• 2 Correr después de pasar. Después de 4 toques de balón, el tiro sigue y el otro jugador lo coge (tirar para marcar, no porque estés libre).
• 3 Cruce después del paso.
• Después de cada pase, el lanzador se cruza con el jugador que no recibió el balón, por lo que intercambian posiciones.
• 3/1 Lo mismo que en el caso anterior, pero asegúrate de que, en cuanto recibas el balón, estés preparado para disparar. Si estás en una buena posición y has cogido bien el balón, puedes tirar, si no, sigues jugando y tira el siguiente.
• 4 Todas las acciones anteriores pero ahora con un buen rebote, pero no en posición.

• 1 polo
• Todos los jugadores en fila a una buena distancia, no demasiado cerca.
• El primero en disparar comienza, cuando ha disparado el segundo puede disparar.
• Si anotas antes de que el jugador que está detrás de ti lo haga, dale el balón al siguiente jugador y únete a la parte de atrás de la fila
• Si el jugador que está detrás de ti marca antes que tú, estás fuera. Las dos bolas van a los siguientes 2 jugadores en la fila.

1. Los jugadores se alinean frente a la canasta
2. El jugador 1 lanza el balón al jugador 2 y el jugador 1 corre detrás de él hacia la mitad y hacia adentro.
3. El jugador 2 lanza el balón cuando cree que el otro jugador puede hacer un buen recorrido.
4. El jugador 1 lo termina. (y empezar de nuevo en el paso 1)

Trabajar con 3 equipos

• Marca 10 goles después de pasar a la izquierda. (correr de frente a los lados hasta unos 5 metros junto a la canasta)
• Marca 10 goles tras un movimiento hacia la derecha. (correr desde el lateral o de espaldas a la derecha hasta unos 5 metros de la canasta)
• Anotar 20 tiros a distancia >/ 7 metros.
• Anota 10 balones con un sprint completo.
• Anota 10 paseos con el defensor en marcha.
• Marca 10 tiros de penalti sin fallar.

• Los sombreros que rodean la cesta son de diferentes colores.
• Los sombreros se colocan como máximo a 3 metros de la cesta.
• El jugador que está fuera del área nombra un color y juega el balón en la zona de ese color.
• El jugador que está en la canasta bloquea a un adversario, corre de lado a lado hacia el color mencionado, recibe el balón y lanza.
• El jugador coofensivo debe ver la posición del defensor y dirigir al bloqueador en la dirección correcta.
• Juega 2 rondas, anotando de cada color, y luego con un defensor que debe ser provocado.

• Cada pareja tiene una canasta y una pelota.
• Uno de los dos equipos tiene una cinta.
• Así que tienes un equipo con y otro sin cinta.
• Un jugador es el tirador y el otro el receptor.
• Alternativamente, un jugador con cinta y otro sin ella se sitúan bajo la canasta.
• Todos empezamos a rodar al mismo tiempo.
• Cuando se marca un gol, se cambia de lugar.
• El equipo que es el primero bajo la canasta en su totalidad ha ganado.
• Por lo tanto, si todos los jugadores con/sin cinta están bajo la canasta, has ganado.