Korfball ejercicios

Ejercicio:
Si los cachorros saben tirar, lanzar y atrapar, pueden jugar un partido de korfball.

Únete tú mismo a la parte que lleva el balón para que la cosa siga avanzando un poco y, mientras tanto, da instrucciones y anímales.

Ejercicio:
Cada cubo 1 balón, 1 cesta ajustable. Coloca la canasta tan baja que esté al alcance del tirador, por muy baja que sea. Deja que los cachorros disparen desde cerca, que cojan ellos mismos el balón, etc. Enseñar la técnica correctamente. Presta atención a esto:

- Ponte en una pequeña posición escalonada

- Sostener el balón firmemente en el lateral/fondo, las manos simétricamente a la izquierda/derecha sobre el balón, los dedos separados

- Codos no hacia afuera

- Mantener el balón en alto: delante de la nariz

- Mira por encima del balón hacia la canasta (utiliza el balón como punto de mira)

- Muelle hacia dentro: hundimiento ligero a través de las piernas (el balón debe permanecer delante de la nariz)

- empujar hacia fuera, es decir, hacerla larga hacia la canasta, señalar el balón con 2 dedos índices y levantarse un poco del suelo

N.B.: Mantener la cesta baja al principio, si va bien se puede poner más alta y más lejos.