Korfball ejercicios

Este es un ejercicio aislado para practicar el rebote dinámico.

• Los jugadores tienen que estimar, a partir de su movimiento, dónde acabará el balón y atraparlo lo antes posible.
• El balón comienza bajo la canasta y se lanza al jugador que está delante del poste.
• Dispara.
• El jugador que se encuentra bajo el poste corre hacia la tapa y vuelve a ella e intenta atrapar el balón en un solo bote.
• Si consiguen atrapar el balón después de no más de un rebote, el reboteador puede volver a tirar.
• Aleja la tapa.
• Desafía a los jugadores a atrapar la pelota sin que rebote.

• Realice esta tarea en parejas.
• Utiliza una cesta para cada pareja.

• Coloca 4 sombreros alrededor de la cesta en un cuadrado a 1,5 metros de la misma. (la cesta está en el centro)
• Colócate entre los 2 sombreros frente a la canasta.
• Dispara para marcar.
• La persona que está debajo de la canasta nombra un color y tú tocas ese color.
• Vuelve entre los 2 sombreros frente a la canasta.
• Si has marcado, no tienes que correr a un color.
• Hazlo hasta que alguien haya marcado 5.

• Establece un campo de juego.
• Una persona es el ticker, y debe marcar a todos.
• Los demás tienen dos bolas para pasar.
• No debe ser golpeado cuando tenga el balón en sus manos.
• Por lo tanto, si el marcador se dirige a alguien, debes lanzar rápidamente el balón a este jugador.
• No está permitido retener el balón indefinidamente.

• 2 postes, 1 atacante se coloca debajo de cada poste.
• En el centro hay un atacante y un defensor.
• El atacante puede marcar en ambos puestos.

Primer pase sin defensa.

• Tenga en cuenta:
  • Línea recta hacia la canasta
  • Excelente
  • Movimiento fluido
  • Señalización a tiempo

Si eso va bien, entonces:

• El defensor se une, lo permite todo.
• Tenga en cuenta:
  • El atacante debe moverse en la trayectoria del defensor.
  • Camina en línea recta, no en curva hacia la canasta.
  • Estiramiento.

Si eso va bien, entonces:

• El defensor se queda contigo y ahora defiende bien.
• Precaución:
  • El defensor, ¿cuál es su posición? (Dobla un poco las rodillas, se mueve hacia atrás, etc.)
  • El atacante debe caminar por el mismo camino que el defensor.
  • Camina en línea recta, no en curva hacia la canasta.
  • Estiramiento.

• 2 peones/cubiertas para el poste a unos 8 metros.
• Los peones están uno al lado del otro con unos 2/3 metros de distancia entre ellos.
• El objetivo es correr de un lado a otro de los peones y golpear los peones.
• Después de un cierto número de veces, la persona que se encuentra entre los peones tiene que pasar la pelota.

• Intenta hacer rebotar la pelota a través del "bosque", sin que los "árboles" la derriben con sus "ramas", y luego anota en las canastas que hay detrás del bosque.
• ¿Quién ha marcado más goles?
• Paso 1:
  • Ocasionalmente puede agarrar el balón con las dos manos.
• Paso 2:
  • De vez en cuando, puedes botar la pelota con las dos manos.
• Paso 3:
  • Debes hacer todo con una sola mano.

Reglas:

• Un corredor no puede sostener el balón con 2 manos, sino que debe botar con 1 mano.
• Un corredor debe permanecer dentro de las líneas o el bosque.
• Si el balón se aleja del corredor, éste vuelve a empezar.
• Asegúrese de que los niños no tengan que esperar.
• ¡Varios corredores comienzan a la vez!
• Si el corredor consigue salir del bosque, puede volver a empezar:
• Paso 1:
  • Dispara al cor hasta marcar un gol.
• Paso 2:
  • Max. Un disparo.
• El "árbol" se queda completamente en el aro o con una pierna.
• Elección del formador.
• El "árbol" puede golpear el balón con las dos manos o con una mano en la espalda.
• Elección del formador.

Tarea:

• Como equipo atacante, intenta anotar en la canasta para obtener 2 puntos o situándote en el aro con el al para obtener 1 punto.
• Puedes correr con el balón sin que te lo toquen con las manos.
• Por lo tanto, es importante jugar en exceso y caminar con el balón.
• Es una especie de rugby, pero sin contacto físico.

Reglas de juego

• Puede correr con el balón en las manos dentro del campo
• La defensa de los goles está permitida (dar un toque al lado atacante es más inteligente)
• Sólo puede ser tocado cuando tiene el balón.
• Paso 1:
  • Si te tocan con el balón, tienes 2 segundos para lanzarlo.
  • Si no lo haces, pon el balón en el suelo y el lado defensor ataca.
• Paso 2:
  • Si te tocan con el balón, lo pones inmediatamente en el suelo y el equipo defensor ataca.
  • El 1er pase no puede ser defendido ni intervenido.
• Anotar en el aro es 1 punto.
• Se anota en el aro colocándose en él con el balón.
• Anotar en la canasta son 2 puntos.
• Más reglas normales de korfball.

Paso 1:

• Como dúo de cazadores, intenta moverte por el campo, tocando por encima y despistando a tantos corredores como sea posible en 1 minuto.

Paso 2:

• Intenta quitarle el balón a los cazadores lo más rápido posible, juega por encima y anota en la canasta, pero ten cuidado de no ser tocado por los cazadores.
• Esto está permitido cuando se tiene el balón en las manos.

Reglas:

• Coloca los sombreros en un cuadrado con unos 5 m de distancia entre ellos.
• Dos jugadores son los que golpean, el resto se mueve dentro del cuadrado.
• Los dos rascadores pueden golpear a los otros jugadores con la pelota. Los tappers no pueden correr con el balón.
• Al tirar por encima de la pelota, los tappers pueden golpear a los otros jugadores.
• Si te marcan o te dejan fuera del área, estás fuera y puedes reincorporarte al juego si has marcado un gol.
• En el paso 1 los corredores no pueden tocar el balón de los cazadores.

Variación:

• Cuando los jugadores están fuera, pertenecen al equipo de etiqueta en lugar de ser enviados fuera de la caja.
• Esto sólo se permite después de que hayan marcado.
• Más o menos jugadores y, por tanto, más o menos balones.

Tarea:

• Intenta coger el balón y despistar a alguien lo antes posible.
• Si te echan, intenta volver lo antes posible anotando en la canasta fuera del campo.

Reglas de juego

• Si se lanza el balón sobre el cuerpo, el jugador queda fuera:
  • A través del suelo o de un compañero no es un lanzamiento.
• Si está fuera, anota en una de las canastas que están fuera del campo.
• ¿Marcado? Devuelve el balón a su lugar de origen y al campo.
• Cuenta el número de jugadores que han sido expulsados en un tiempo determinado.

Tarea:

• ¿Quién es el primero en rodear el balón o el jugador?

Reglas:

• Todos se colocan en un círculo con espacio suficiente para lanzar una pelota rápidamente.
• El balón comienza a la derecha del niño que va a correr.
• El niño que va a correr, corre al mismo tiempo que lanza la primera pelota en el exterior del círculo.

• El jugador 1 comienza a 6 metros de la canasta.
• El jugador 2 se sitúa entre el jugador 1 y la canasta a 2 metros del jugador 1.
• El jugador 1 comienza a correr por un balón en profundidad.
• El jugador 2 debe impedir el paso del balón.
• Por lo tanto, el jugador 2 debe doblar las rodillas para moverse inmediatamente.
• Además, el jugador debe moverse inmediatamente cuando el jugador 1 empieza a correr.
• Si no se hace esto, se llega demasiado tarde y nunca se alcanzará al jugador 1.
• El objetivo es, por tanto, impedir el pase.