Patín en línea ejercicios
El Jagerbal se juega en 2 equipos.
Un equipo lleva una chaqueta fluorescente. Cada
jugador puede mantener el balón durante un máximo de 5 segundos.
Quién está muerto:
Un equipo lleva una chaqueta fluorescente. Cada
jugador puede mantener el balón durante un máximo de 5 segundos.
Quién está muerto:
- abre las piernas
- manos a los lados
- brazo contra la pared
- se queda en el lado (todo equipo tiene un "lado muerto")
Los miembros se tumban en círculo mientras los tickers (rojo - chaqueta fluorescente) se ponen de pie en el círculo. En cuanto
el entrenador (azul) - tantas bolas como tickers - hace rodar las bolas hacia los tickers, todos los miembros pueden ponerse de pie y repartirse por la sala.
¡Ahora empieza la pelota de caza!
El que está intervenido puede:
el entrenador (azul) - tantas bolas como tickers - hace rodar las bolas hacia los tickers, todos los miembros pueden ponerse de pie y repartirse por la sala.
¡Ahora empieza la pelota de caza!
El que está intervenido puede:
- poner los brazos a los lados - encajar
- abrir las piernas
- brazo contra la pared
- etc.
Al cabo de unos minutos, los operarios se ponen las chaquetas fluorescentes.
