Voleibol ejercicios para la técnica ataque / smash
- Voleibol sobre bancos
- 2 contra 2 o 2 contra 1
- Golpea una vez
- Partidos a 2 sets ganados a 10 puntos, al 3er set a 5 puntos
- 3 puntos para el 2-0 y para el 2-1 son 2 puntos para el equipo ganador y 1 punto para el equipo perdedor
- Equipos ganadores entre sí
1 SV
- Número de atacantes en 52
- Con intención propia de pelota
Ataques de PL en 52
- El otro lado tiene 1 libero y 2 defensores listos
- Pase a TR (pos 3/4)
Rotación
- El atacante se convierte en defensor
- El defensor pasa al ataque
- ¡Libero se queda!
Dividir el grupo en dos, lado de ataque y defensa
Ataque
Ataque
- 1 jugador lanza el balón al SV
- SV juega a la Diagonal y al 52 (alternativamente)
- Atacando
Defensa
- TR se mantiene en 2/3
- Los defensores pasan el ataque a TR --> el pase DEBE ser bueno
- Trabajando juntos, grupos de 3
- El balón entra en juego y se pasa al otro lado con 3 contactos
- Prueba del primer balón hacia el pasador
- Entonces pasa al otro lado
- Que luego pasa (también por encima) y tras el ataque ídem
- Allí se construye un nuevo ataque con LA MISMA gente pero ahora para hacer un punto
- Mientras tanto, otros 3 han entrado en el campo.
- Pasar el balón (ataque tranquilo)
- Defensa
- Pase y ataque
- ENVÍO:
- Pasador --> Passeur --> Atacante --> Pasar al otro lado
- Calle de ataque / diagonal profunda
- Pase de la posición 1
- Largo a la posición 6
- Defensa --> pase --> ataque
- 2º saque corto (defendido por la misma prensa)
- Defensa --> pase --> ataque
- Si es necesario, se pueden añadir 1 o 2 bloqueadores más.
- ENVÍO:
- Almacenamiento largo --> Almacenamiento corto --> Campo de reserva --> Defensa --> Ataque
- Entrenador con balón
- 3 (o 4) jugadores sin balón a la vista
- T golpea la pelota
- A partir de ese momento, los jugadores pueden dividirse en el campo.
- T levanta el balón en el campo y se juega fuera
- Siguiente grupo ídem
- Todo el mundo hace de todo, por ejemplo, NO sólo ataca
- Varios: preparar colchonetas o porterías como objetivos.
Organización Campo A:
- Jugador en el 2
- Atacantes en el 4
- Líbero en 5
- Campo B:
- Bloqueadores en 2 y 3
- Atacantes en 4/5
Ejecución:
- Tr / jugador lanza / golpea el balón sobre el líbero
- Pase-setuo-ataque
- Carrera: El atacante se convierte en bloqueo a 2
- El bloque del 2 pasa al 3
- El bloqueo a las 3 va a tiro/golpe
- El lanzador se convierte en atacante en el campo A
Organización:
- Trío en el pase con Sv en el 2
- 1 servidor y 1 bloque en 2 y 3
Ejecución
- Servicio de pasadores
- Ataque de pase en el 4
- Servidor defendiendo el 5
Organización:
- Hacer tríos
- Dos frente a frente y uno en el centro
Ejecución:
- El jugador con balón comienza con un balón corto al centro
- El jugador del centro devuelve el sujetador y este balón es atacado por el tercer jugador
- Este jugador pasa el balón brevemente al centro, donde el 1er jugador da una preparación
- Etc.
- 3 defensores en un lado de la cancha el resto en el otro lado todos con balón (servidores)
- Los servidores sirven el balón, los defensores deben pasarlo al TR (posición 2/3)
- Cambia de jugadores con regularidad.
- Cuenta de puntos:
- Un buen saque y un mal pase suponen 1 punto, pero un mal saque supone la deducción de un punto --> camareros
- Un buen pase es 1 punto, pero un pase erróneo es la deducción de un punto --> defensores
- Quién es el primero en alcanzar los 7 puntos
- TR hace rodar el balón hacia los servidores
- Entrada de la pelota estable para el pase entrante
- Quien elige atacar
- 3 bloqueadores
