Voleibol ejercicios para la técnica ataque / smash

• Ruta de la pelota:
  • El jugador 1 sirve al jugador 3.
  • 3 pasa el balón en 2/3 al jugador 4.
  • El jugador 4 da la preparación.
  • El jugador 3 viene al ataque.
  • Golpea de frente o en diagonal.
  • Acordar de antemano.
  • El servidor (jugador 1) defiende este balón.
• Ruta a pie:
  • Después de que el jugador 1 saque, el jugador 2 saca.
  • Los jugadores 3 y 4 intercambian sus tareas.
  • Cuando un bando ha sacado dos veces (jugador 1 y 2).
  • Los jugadores 3 y 4 sacan.
  • Los jugadores 1 y 2 atacan y defienden.

• 2 contra 2, pase en cada lado, preparación y luego ataque detrás de la línea de 3 metros.
• El partido se juega en todo el campo.
• La pelota se introduce a través de un servicio por encima de la pista (la pelota debe volver a la pista rápidamente, es decir, un servicio dirigido a un defensor en el que caiga la pelota).

• Un jugador está trabajando. (Jugador 4)
• Los otros 3 jugadores se alinean en distintas esquinas del campo. (ver diagrama)
• Se aseguran de que el jugador pueda defender los balones.
• Cada vez que un jugador ha salido, es el turno del siguiente.
• El ejercicio se realiza en una mitad del campo.
• El jugador 1 choca con el jugador 4, el jugador 2 da una pelota corta, el jugador 3 choca.
• Después de 3 bolas rotamos un lugar:
  • Jugador 4 a la posición del jugador 2.
  • Jugador 2 a la posición del jugador 1.
  • Jugador 1 a posición de jugador 3.
  • Jugador 3 a la posición del jugador 1.

• Organización:
  • Campo B:
    • 2 pasadores y 1 reserva.
    • 1 creador de juego en p2/3.
  • Campo A:
    • Defensor en 5 y 1.
    • Reserva en la página 5.
    • El entrenador sirve.
• Ejecución:
  • El entrenador sirve.
  • Pase y configuración al no pasador.
  • Ataque así en p3 o p4.
  • El atacante se convierte en creador de juego, el pasador se queda.
  • El recambio se convierte en pasador y el creador de juego en recambio en la p5.
  • P5 pasa a p1 y p1 se convierte en pasador de reserva.
  • El balón defendido se pasa a p2.

• 1 fila detrás de la construcción izquierda o derecha.
• Todos con el balón.
• Jugador 1 construcción a la izquierda o a la derecha en la salida con balón en diagonal hacia el peón para la línea de penalización.
• 1 peón en el centro de la acumulación con 1 jugador sin balón detrás.
• El jugador 2 corre en diagonal detrás del jugador 1 y recibe el balón.
• El jugador 1 realiza un pase 0 si el jugador 2 no se retrasa a tiempo, de lo contrario realiza el cambio en velocidad.
• El jugador 2 dispara a portería.
• El jugador 1 camina hacia atrás hasta el peón en el centro de la acumulación para recibir el balón y disparar a portería.
• Repite hasta que todos hayan pasado.

• 2 contra 3.
• El tercer jugador se sitúa en la línea de fondo, listo para servir.
• El servicio se alterna. Dos jugadores se ponen de acuerdo sobre quién va a cambiar en el equipo para servir.
• Un jugador se queda.
• O bien, si quieren y pueden seguir con el servicio, pueden seguir sirviendo.
• El lado receptor del servicio tiene un colocador.
• El colocador pasa por debajo de la red para cambiar de equipo.
• Se puede aumentar el ritmo de servicio si va bien.
• Preferencia, smash completo y defensa completa.

1. El sirviente (S) juega el balón en la posición 6
2. 1 de 2 pasadores, pasa el balón enriqueciendo al Defensor(SV)
3. SV juega el balón hacia el frente izquierdo o derecho
4. El atacante (A) finaliza el ataque (pase a la red)
5. Ataque

servidor -> pasador
-> ataque
-> servidor

• El entrenador golpea la bola en la posición 1,6.
• Los jugadores traen el pase --> SV --> AV.
• El otro lado defiende el balón y completa el rally
• Pase a ambos lados

• 2 parejas a ambos lados de la red con 1 balón
• El balón se juega de tres en tres;
• El jugador de atrás pasa, el de delante se coloca, el de atrás entra y juega el balón fácilmente por encima de la red.
• Los jugadores del otro lado hacen lo mismo
• Los jugadores delanteros y traseros rotan cada vez que el balón es jugado sobre la red.
• Entonces se puede extender un golpe de ataque simple y posiblemente un golpe de ataque duro.

• 2 jugadores abandonan la red,
  • Otra persona lanza un balón libre, se construye y se ataca
  • El equipo que lanzó el balón defiende
• Recepción, otro jugador corre y ataca al jugador de la recepción, el jugador de la recepción ataca, el juego continúa
  • recepción, otro jugador corre hacia adentro, prueba al jugador de recepción, el jugador de recepción juega hacia atrás y el otro jugador ataca, pasa
• Crear zonas en el campo
• El jugador del almacén llama a la calle o al tobogán
  • En el saque corto: saque profundo
  • En un saque profundo: corto
• Partido libre

El objeto del ejercicio es que el distribuidor debe intentar evitar que se forme un doble bloqueo al otro lado de la red.

• T juega las pelotas a un ritmo alto hacia la pos. 3
• El SV se acerca y da un golpe de timón hacia delante o hacia atrás para despistar al bloque.
• B intenta formar un bloque disonante en ataque.
• SV corre alrededor de T después del montaje.
• SV1 y 2 se relevan mutuamente después de cada montaje.

Extensión :

• Añade la defensa del campo. (Liberos)
• Los B juegan el balón por alto hacia el atacante que pasa a la posición 3/2.
• El ejercicio comienza de nuevo de pase a atacante.

Objetivo: visión periférica.

• C juega el balón a L.
• L de abajo a pos 3/2 --> SV2
• Mientras tanto B3 avanza a la posición 2 o 4. (Sorteo a 2)
• SV2 se coloca en la posición en la que sólo hay un bloqueo.
• C se une al bloque.
• Un ataque.

Mientras tanto:

• T juega el balón a SV1
• SV1 se prepara para el atacante con dos bloques.

Ampliación: defensa del campo.