Voleibol ejercicios para la técnica ataque / smash
- Formación 5 - 1,
- 3 jugadores en el lado del saque
- y 5 jugadores en el lado defensivo.
- El entrenador (Líbero) defiende en el POS VI,
- Passeur se sitúa en el POS I y luego 3 atacantes en el POS II, III (medio) y IV.
- ¡3 defensores en el otro lado y tratar de defender la pelota, jugamos el rally!
- El bloqueo está permitido.
- El jugador que está detrás del primer atacante lanza el balón al distribuidor.
- Este jugador pasa el balón al atacante en la red. (golpe libre)
- Extensión:
- 3 defensas en el otro extremo del campo.
- Los atacantes golpean a la defensa.
- Pasan el balón a la posición del defensor.
- Si es necesario, coloque una canasta por la que deba pasar el balón.
- 4 jugadores en passeur en 1
- el resto de los jugadores se colocan en el lado opuesto de la red para coger y lanzar el balón
- el primer jugador lanza el balón por encima
- configuración con pase a jugador de campo
- el jugador exterior coloca el balón en las zonas marcadas
- después de cada ataque nos volvemos
El entrenador se encarga de la puesta a punto en el 6.
- El partido comienza con un saque de banda del líbero, y se juega un rally.
- variación: el juego comienza con el servicio del otro equipo
- Si va bien, el entrenador no juega más, el centrocampista es el director de juego.
1, 2 y 3 comienzan desde la línea de fondo
sprint hasta la línea central y de vuelta al campo trasero
C juega un balón en el campo trasero
1, 2 y 3 construyen un ataque (pase, preparación y ataque)
coge la pelota tú mismo.
Siguiente 3
- Dos equipos un balón.
- Enfrentados entre sí, luego juegan el balón al suelo
- Juega a aplastar al otro.
- Más tarde, coloca un peón en el centro para que puedan golpearlo.
puntos de interés:
- gritando sin ton ni son
- mover.
- campo trasero.
- fila de atacantes y bloqueadores en la línea de 3 metros
- C juega el balón de rally en el atacante 1
- el bloqueador 4 va a la red
- 1 pase a S y llama donde quiere el montaje
- (izquierda, centro o derecha)
- El bloqueador sigue al atacante y bloquea
- el atacante recibe el balón, se conecta detrás de su propia línea
- Si los atacantes marcan 10 veces, los atacantes y los bloqueadores cambian de lugar.
- y bloqueadores
- Lado a:
- Lene en la posición 3
- 1 persona en la posición 5
- 2 personas en la posición 4 para jugar a la pelota en
- Lado b:
- 2 personas detrás de la línea de fondo en la posición 5 para pasar
Lado a:
- Lene
- Axelle
- Nadie
- Inne
- Lise
- Sol
Lado b: Marie en la posición 6 - Diede en la posición 5
Lado a
: La primera bola de set, el saque de Marie, se juega tranquilamente a Marie y Diede. Diede y Marie juegan por encima y luego se trata del punto.
El lado a está obligado a golpear en diagonal (posición 4) o en la calle (posición 2)
- Pelota 1: saque Marie
- Bola 2: Bola libre para Marie, Marie juega libre por encima
- Bola 3: atacar a Marie
obtiene 3 balones, al menos 2 de ellos DEBEN ser anotados. Si no se anotan 2 balones, 5 abdominales
- Líbero lanza el balón al entrenador SV.
- En el momento del pase, los 3 jugadores netos retroceden (para el ataque).
- SV pasa, termina el juego.
- Variación:
- No hay saque de banda del líbero, sino pase, de smash. Otros SV
- Forma de jugar 2 partidos.
- el golpe obligatorio.
- juego libre
- balón corto obligatorio
- juego gratuito