Voleibol ejercicios para la técnica defensa / llaves / bajo el agua / buceo

• Por 2 jugadores 1 balón
• La persona 1 se coloca en la red (de espaldas a la red).
• La persona 2 se sitúa frente a ella en una línea de 3 metros.
• la persona 1 lanzará el balón en profundidad, la persona 2 se mueve hacia atrás lo más rápido posible e intenta jugar el balón de vuelta BH.
• Presta atención al rápido movimiento hacia atrás, y ten las manos correctas listas para jugar este balón de vuelta BH.
• El punto aquí es ser capaz de reproducir los servicios profundos también.

• Practicar la defensa del ataque del adversario, la cobertura del bloqueo y el posicionamiento en el campo de juego

• 4 en ataque con el playmaker.
• Del otro lado, 1 en la reserva fuera del área (a la derecha en la posición 1,2) y 3 en el pase y un defensor.
• El resto con el balón en la posición 2 del lado de los atacantes.
• Lanzan el balón a los atacantes que luego pasan a SV y consiguen una configuración de vuelta.
• Ataque a 3 defensores que pasan al infractor.
• La reserva entra en el campo y los pasadores rotan.
• El último pasador se convierte en receptor y el receptor va a la línea con el balón.

• 2 jugadores detrás de cada uno,
• el jugador de atrás tiene el balón
• y el jugador delantero no sabe cuando el balón está rodando.
• El jugador delantero corre en cuanto rueda el balón.
• y debe detenerlo antes de que llegue a la línea de balón muerto.
  • variación por medio de otra forma de estar de pie o sostener frente al jugador delantero.

• A Almacenamiento
• B Recepción
• C primera vez lugar de la pelota
• Una defensa
• Capturas C
• De A a B
• B a C
• C a A

Ataca por fuera, por el centro y por detrás - 4 ataca tranquilamente a 3 por encima del bloqueo de 1 y 2 - 3 pasa a SV - 1 se da la vuelta tras el bloqueo y ataca por el centro - 4 bloquea - 2 y 3 atacan por encima. variación: - igual por la izquierda - igual por la derecha

• Jugador A frente al jugador B
• B tiene el aro delante.
• A juega la pelota a B
• B lleva la recepción alta al aro y la atrapa en el aro

• 1 mediapunta, 3 pasadores, 3 o 4 atacantes en la delantera izquierda. 2 servidores.
• Servicio -> pase -> preparación -> ataque -> (bloqueo)
• El servidor va a la fila de atacantes,
• El atacante va a servir.
• Los transeúntes permanecen de pie.
• Un servicio incorrecto no tiene retorno.
• El pase erróneo ha pasado.
• El infractor recibe el balón.

• jugadores frente a frente con la red en medio
• el jugador con el balón juega el balón lejos o corto y luego toca el suelo si el balón va lejos, el jugador de recepción dice "lejos" y juega el balón alto hacia la red
• "lejos" y juega el balón alto hacia la red
• y viceversa para abreviar.

• 2 jugadores al lado sobre la red 2 con el balón, el balón golpea a los jugadores del otro lado que piden la recepción y luego tienen que hacer una tarea cada vez.
• El balón es atrapado por el jugador que no ha hecho una recepción.

• 1 jugador con balón 1 sin jugador con balón se coloca recto sobre el jugador sin balón
  • de pie entre 2 conos de diferentes colores.
• El jugador con el balón dice el color al que debe ir y le lanza el balón.
• El jugador con el balón lo devuelve y se coloca de nuevo en el centro.

• El entrenador se sitúa en la posición 3 con 2 ayudantes,
• primer golpe de balón en la posición 5,
• luego balón corto en 3 metros y luego balón en profundidad en el lateral derecho