Voleibol ejercicios para la técnica pasar / llaves / bajo mano

• T golpea la pelota
• Defender con un pase a T
• luego la bola de punta corta
• Tres deben hacer la defensa en bloque
• Finalizar el ataque de tres en tres

5 veces y luego el siguiente trío

• En cada lado hay una fila de atacantes.
• Todos tienen una pelota, excepto el que está en la red.
• Lanzar simultáneamente el balón al lado contrario y pasar desde el otro lado.
• Al cabo de un rato lanza el balón desde el centro hacia la derecha y pásalo de nuevo.
• Después de pasar, coge el balón.

Líbero en la posición 6 Colocador en la posición 3 2 almacenadores en la posición 1 - si el almacenador falla, 1 jugador de recepción en la posición 5 1 libero en la posición 6 1 colocador en la posición 3 1 atacante en la posición 2 1 bloqueador en la posición 4

• El 1 sirve al 2 y el líbero al 6

• El 2 hace la recepción al colocador y da el pase de vuelta al 3

• 3 ataques en línea recta o puntas cortas - el servidor defiende el ataque/la punta de 3

• el servidor (1) comienza a defender en la posición 5 tras el saque - el líbero se mantiene en su posición 

• Rotación: servidor -> receptor -> atacante -> bloqueo -> servidor de reserva 

• Diagonalmente en las posiciones 2 y 5 una línea de jugadores.
• El balón se pasa al BH.
• Desde la posición 2 un bloque central y un bloque exterior en la 4 -
• En la posición 4 se espera al siguiente jugador para un bloqueo de 2 hombres.
• Después a 5
• Cuando se ha jugado a 5, se recibe una pelota del entrenador en la posición 1, que se defiende.
• Luego, en la fila de las 2

• 2 grupos, campo por la mitad a lo largo.
• El lado A dejó 2 servidores,
• El lado B dejó 2 pasadores, 1 SV y 1 atacante
• Después de servir, el servidor corre hacia el campo y toma la posición del otro servidor listo para la siguiente bola.
• Pase a la configuración de SV
• El atacante realiza una carrera y un salto correctos y juega el balón BH al servidor. Entonces la siguiente bola.
• En 5 ocasiones correctas - 5 veces balón táctico - tarea servidor en línea de 3m.
• Cuando 3 veces es correcto - 2 veces es difícil atacar de frente.
• Entonces, gire excepto SV.

• Dos pasadores - dos SV
• Posición de los atacantes 4
• Bloqueador 2 central y 1 exterior.
• El bloqueador exterior indica su posición.
• El centro se une.
• Los bloqueadores se dan la vuelta.
• Los infractores recuperan el balón.
• El entrenador juega a la pelota.

Bateo por fuera y por el medio

Entonces

Salvo el distribuidor, los demás jugadores realizan sucesivamente una recepción, un bloqueo de ataque y una defensa.

El ejercicio es el siguiente:

• 1 El jugador 1 golpea un balón técnico al jugador 7
• 2a El jugador 7 pasa el balón al distribuidor
• 2b el jugador 1 corre hacia la otra línea y se incorpora por detrás
• 3 el director de juego da una preparación al jugador 6
• 4 El jugador 6 golpea el balón en la línea o en diagonal
• 5 el jugador 6 recupera él mismo su bola bateada
• 6 El jugador 6 sirve el balón a la otra alfombra
• 7 el jugador 6 recupera su propio balón
• 8 jugadores 6 se unen a la fila
• Esto también se puede hacer con un ataque central

Después de 10 minutos se añade un bloque

• Tres pasan entre sí.
• Una persona se encarga del control.
• Por lo tanto, no hay que jugar, sino hacer turnos para pasar a los jugadores solitarios.

Como los globos se mueven más lentamente y se sienten más suaves, son ideales para practicar.

Primero 1 niño con 1 globo:

• Mantén el globo en el aire.
• Golpea lo más bajo posible.
• Golpea lo más fuerte posible.
• Golpea por encima de la red, niño por debajo, y continúa por el otro lado.
• etc. etc.

Luego 2 equipos con 1 globo:

• Básicamente las mismas tareas que con 1 niño, pero ahora tienen que turnarse para golpear el globo.
• Así que los niños tienen que trabajar juntos y ver cómo pueden facilitar las cosas a los demás.

1 globo cada uno:

• Ahora también puedes practicar el servicio y aprobar.
• El globo no es tan duro como una pelota y los niños tienen tiempo de levantarse bien antes de que el globo vuelva a bajar.

• 4 en ataque con el playmaker.
• Del otro lado, 1 en la reserva fuera del área (a la derecha en la posición 1,2) y 3 en el pase y un defensor.
• El resto con el balón en la posición 2 del lado de los atacantes.
• Lanzan el balón a los atacantes que luego pasan a SV y consiguen una configuración de vuelta.
• Ataque a 3 defensores que pasan al infractor.
• La reserva entra en el campo y los pasadores rotan.
• El último pasador se convierte en receptor y el receptor va a la línea con el balón.

• El grupo está dividido:
  • servidores,
  • 1 SV,
  • grupo de transeúntes.
• El grupo de pasadores son 4.
• El que pasa el balón al distribuidor puede ir al otro lado.
• El Playmaker va al grupo de los 4,
• el servidor continúa como SV

• Ejercicio para el puesto de Passeur el 1
• Atención al control de OH, buen pase para la puesta a punto