Voleibol ejercicios para la técnica servicio / almacenamiento
- Cada trío tiene una alfombra.
- Se puede colocar en cualquier lugar del campo.
- Se colocan cinco bloques de madera sobre la alfombra.
- Los adversarios deben golpear la alfombra con su saque.
- Cuando se golpea la colchoneta, se puede sacar un bloque de madera de la colchoneta y colocarlo en la propia.
- El primer grupo que no tenga más bloques en el tapete es el perdedor (o terminado).
- Este ejercicio se realiza por parejas. Encuentra a alguien que esté al mismo nivel en términos de ahorro.
- Ambos se colocan en un lado de la red, empezando por la línea de 3 metros.
- Pasa el balón por encima de la cabeza a tu compañero. Si lo consigues, da un paso atrás.
- El otro lado hace lo mismo.
- Vuelve a golpear la pelota por encima de la cabeza de tu compañero y si lo consigues a esta distancia, da otro paso hacia atrás.
- Sigue así.
Para 2 jugadores, 1 balón y 1 alfombra
- El jugador A tiene el balón.
- El jugador B sostiene el tapete.
- El jugador A está en la posición correcta para el saque de abajo.
- El jugador B desliza la alfombra contra el jugador A.
- El jugador A realiza un saque por debajo del hombro.
- El jugador A hace que el brazo vaya recto.
- Los jugadores cogen un balón cada uno.
- Hay aros por todas partes en el campo.
- Los jugadores avanzan desde la línea de fondo.
- Los jugadores avanzan e intentan pasar el balón al aro.
- Las recepcionistas están de pie con 3 en el campo de atrás.
- Desde el otro lado hay una parada, el énfasis está en la recepción y el ataque, no en la parada difícil.
- El balón se juega en el centro hacia el creador de juego, el pase va a la posición 4 o 2.
- Después del ataque, mueve para servir. El primer servidor reemplaza al jugador que tomó la recepción.
- Expansión :
- Jugador en la red en combinación con el delantero opuesto o central.
- 2 parejas se sirven mutuamente con calma sobre la red (por encima de la cabeza)
- La distancia puede aumentar cuando el balón pasa por encima de la red de forma controlada.
- Vomitar es importante, ¡concéntrate!
- Después de esto, sirve en posiciones en el campo donde hay una estera.
- Vaciar es importante, así que la concentración es necesaria.
¡Este ejercicio es divertido de hacer y da mucha diversión y competencia! Los relevos en general ya crean competencia, por supuesto.
Lo que este ejercicio también pretende imitar es el factor de estrés que conlleva un servicio.
Los jugadores se dividen en equipos iguales y se alinean en la zona de saque de la misma pista. El primer jugador de un equipo saca y recupera su balón. Después de que el siguiente jugador haya sido tocado, éste sirve y así sucesivamente.
Es importante que un jugador saque rápidamente, pero también debe ser impecable, de lo contrario la pelota debe ser recuperada y servida de nuevo.
¿Qué se necesita?
- Al menos 6 jugadores
- Tantos balones como equipos haya
- Ampliación: se ganan puntos extra colocando aros en el campo.
¡Este ejercicio es divertido de hacer y da mucha diversión y competencia! Los relevos en general ya crean competencia, por supuesto.
Lo que este ejercicio también pretende imitar es el factor de estrés que conlleva un servicio.
- Los jugadores se dividen en equipos iguales y se alinean en la zona de saque de la misma pista.
- El primer jugador de un equipo saca y recupera su balón.
- Después de que el siguiente jugador haya sido tocado, éste sirve y así sucesivamente.
Es importante que un jugador saque rápidamente, pero también debe ser impecable, de lo contrario la pelota debe ser recuperada y servida de nuevo.
Si los equipos son pequeños, es divertido que cada uno saque dos o tres veces.
¿Qué se necesita?
- Al menos 6 jugadores
- Tantos balones como equipos haya
Haga clic aquí para conocer el significado de los símbolos.
- tres defensas y un creador de juego en el campo
- tres (o más) jugadores se colocan como reservas detrás de la línea de fondo (delante de los tres jugadores de campo)
- resto: servir
- uno de los tres jugadores de campo defiende, pasa a cualquiera de los jugadores de campo, los demás jugadores de campo realizan el movimiento de ataque
- sólo el jardinero que ha atacado se mueve hacia arriba para servir
- uno de los jugadores de reserva ocupa el puesto de jardinero vacante
- Equipo en formación en el campo A. En el campo B 3 bloqueadores y 3 saques.
- El equipo B sirve al equipo A que viene a atacar.
- Los bloqueadores tratan de bloquear. Cambio de hora.
Formación de Servicepass para 4 a 12 personas4
personas:
2 servidores en el punto de servicio.
1 pasador1
receptor
(dinámico) igual que el estático pero el bailarín juega el balón sobre el receptor. El pasador juega el balón al desmarcador. (el servidor se convierte en reserva, el reserva en pasador, el pasador en receptor, etc.)
6 personas.
2 servidores3
pasadores1
receptor
(estático) ver cuatro personas
(dinámico) el servidor sirve el balón y corre tras su balón.
El pasador pasa el balón al sustituto. El jugador más a la derecha se convierte en el receptorServidor se
mueve a la izquierda. El receptor se convierte en servidor. Si esto no funciona, un pasador se convierte en reserva.
Ampliar con sv fijo y jugador extra en pos 4, que atacará. El pasador se convierte en atacante, en caso de un mal pase el pasador se va.
Extiende con el bloqueo.
- El campo se divide en dos.
- El juego se desarrolla en dos grupos.
- Por grupo tienes un jugador de servicio y un jugador de servicio de reserva, un mediapunta, un delantero, dos jugadores de recepción y un jugador de recepción de reserva.
- El creador de juego y el atacante permanecen en su posición durante un número x de balones.
- Los jugadores de servicio y de recepción intercambian sus posiciones.
- Almacenamiento-recepción-paso-ataque (los jugadores cambian de posición en sus propios grupos).
- Después de 5 minutos hay un cambio de posiciones.