Voleibol ejercicios para la técnica servicio / almacenamiento

• Los camareros se turnan para servir:
• Los servidores comienzan a servir, los defensores --> pasan a SV (el pase DEBE ser bueno)

• Defensores (3 en el campo y 3 esperando) --> después de cada pase el jugador con la sala de espera cambia
• TR se sitúa en la posición de 2/3 y decide a quién va el punto.
• Un buen saque es un punto PERO si los defensores pasan mejor este saque el punto va para los pasadores

• 1 jugador lanza el balón al SV
• SV juega a la Diagonal y al 52 (alternativamente)
• Atacando

• TR se mantiene en 2/3
• Los defensores pasan el ataque a TR --> el pase DEBE ser bueno

• Un grupo está en un lado de la red, el otro en el otro lado.
• Ambos grupos golpean la pelota.
• Cuando el balón está en la red o fuera la persona tiene que sentarse en el campo del otro grupo.
• Los compañeros de equipo de la persona deben ahora golpear la pelota hacia el "pez muerto".
• Si la persona puede atrapar el balón, puede volver a sacar.
• Después de un tiempo determinado, el entrenador llama a parar y gana la persona que tenga menos "peces muertos".

• 1 jugador en el pase
• 1 jugador en la red con el balón
• 1 jugador con balón en la línea de fondo

• El jugador sirve al pasador
• En ese momento, el jugador en la red hace rodar la pelota hacia el servidor
• El balón se pasa y se atrapa en la red
• Repetir 5 veces
  • Entonces date la vuelta

• Divida el equipo en parejas.
  • El jugador 1 se sitúa en la línea de fondo de la pista y el jugador 2 se sitúa en un lugar al azar al otro lado de la red.
  • El objetivo es que el jugador 1 sirva el balón a las manos del jugador 2 con precisión.
  • El jugador 2 no puede apartarse. Si el jugador 1 saca por debajo del brazo a las manos del jugador 2, obtiene 1 punto.
  • ¿Sobre la mano? > 2 puntos.
• Cambio después de 10 bolas.
• El equipo con más puntos gana.

• Dividir el grupo en parejas
  • De los cuales 1 par en el otro lado (sirviendo)
• 1ª pareja lista para el pase de saque
  • Tras el saque, el primer servidor se dirige al otro lado,
  • El 2º servidor se une al 1º tras el saque
• Defensores: construir un ataque, el balón debe estar de tres en tres
• La pareja que defendió/atacó --> saque
• Etc

• Número de jugadores que sacan y otros que pasan/defienden
• Tras el saque, el servidor se dirige al otro lado --> pase/defensa de la sala de espera
• pasar a 2/3 --> descartar

• Servidor --> sala de espera del otro lado (defensa) --> pasador --> retornador --> saque

• En lugar del defensor de fuera de juego un SV normal --> el pasador ataca su propio balón
• atacante --> servir
• El SV se mantiene en pie (no se cambia)

• Primero, cada jugador una pelota. Realiza un movimiento de aplastamiento, aumentando gradualmente para aflojar los músculos de los hombros.
• Aplastar en el suelo y atrapar.
• Luego aplastar vi rebote contra la pared, atraparlo usted mismo.
• Dividir el grupo en dos mitades.
• Un grupo empieza a servir. Cada jugador 2 bolas.
  • La otra mitad recoge primero las bolas, de nuevo cada jugador 2 bolas, antes de devolver el saque.
• Variación:
  • Servir desde atrás de la posición del campo de juego 1.
  • En línea recta.
  • El otro lado recoge las pelotas, corre a su propia posición 1. y saca en línea recta.
  • Lo mismo, sólo sirve en diagonal.

• Dividir el grupo en 6 y servidor.
• El servidor obtiene 3 turnos de servicio.
• Debe intentar hacer un punto de servicio. Si tiene éxito, el servidor recibe un punto por servicio.
• Si el servidor realiza un saque defectuoso, los seis jugadores de campo reciben un punto. Si los 6 jugadores de campo consiguen procesar el servicio, deberán jugar un rally que consistirá en un pase, una colocación y un golpe/empuje.
• Si tienen éxito, también reciben un punto.
• Después de 3 turnos de servicio cambie el servidor.
• ¿Quién tiene más puntos?

• Dividir el grupo en parejas
  • De los cuales un par en el otro lado (sirviendo)
• 1ª pareja lista para el pase de saque
  • Tras el saque, el primer servidor se dirige al otro lado,
  • El 2º servidor se une al 1º tras el saque
• Defensores: construir un ataque, el balón debe estar de tres en tres
• La pareja que defendió/atacó
  • Servir

• Azul
  • Tras el saque
  • Sala de espera roja
• Rojo
  • Después del pase
  • Delincuente
• Receptor
  • Servir

Organización

• 2 jugadores en p5 y p6
• Catcher en la p2/3
• 2 servidor en p1

Ejecución 1

• Servicio en p5 o p6
• Pasar a p2/3 y atrapar. Haz rodar el balón hasta P1.
• Después de 5 pases buenos, el pasador cambia a receptor y un servidor viene a pasar.
• El receptor comienza a servir.

Fase 2

• Ya no hay que atrapar, sino configurar a 4 y atrapar allí.