Voleibol ejercicios para la técnica sistema

• Crea tu equipo (básico),
• los jugadores restantes están al otro lado de la red
  • tiempo de dinero: es 20 contra 20, juega hasta 25
  • dar a su equipo básico una desventaja si los jugadores restantes no son numerosos, por ejemplo: sólo ataques en diagonal

• El equipo comienza en formación básica.
• MV se mueve hacia la izquierda y establece un bloqueo junto con LV.
• Los demás jugadores se desplazan a las posiciones defensivas correspondientes.
• El entrenador comprueba y corrige la posición de los jugadores.
  
  
• MV se mueve a la derecha para bloquear con RV/SV.
• Los demás jugadores se desplazan a la posición defensiva correspondiente.
• El entrenador comprueba y corrige la posición de los jugadores.
• Repite este número de veces en un solo movimiento, girando frecuentemente para que todos hayan estado en cada posición.

• jugador 1 en posición LV cerca de la red, jugador 2 en MA defendiendo
• Jugador 3 (= SV) en RA (usar el peón para indicar la posición de RV; SV debe empezar detrás de él).
  
  
• LF lanza la pelota a MA en una curva
• SV entra en ese momento desde RA, alrededor del peón (RV en la línea de ~3 metros) hasta la posición de SV (entre la posición de MV y RV)
• MA pasa el balón a SV
• SV atrapa el balón por encima de la cabeza (todos los jugadores giran 1 punto, o repiten el ejercicio 5 veces)
  
  
• se puede ampliar con la configuración a LV donde
  • el jugador 1 lanza el balón desde la red
  • luego va a la línea de 3 metros (para la carrera de un ataque)
  • simula un ataque y atrapa el montaje en el proceso
• Si es necesario, amplía con un ataque en lugar de una captura.

• A sirve en B
• B juega con C
• C prepara y B juega sobre la red
• Correr tras el propio balón Líbero
  en 6 añadir y bloquear si es necesario
  

• 6 jugadores se colocan en posición en el campo.
• El resto en el otro lado. guardar y de vez en cuando traer una pelota rápida por el entrenador.
• Después de 5 vueltas.
• o dejar que el equipo salve por sí mismo.

Este ejercicio supone que los jugadores saben dónde colocarse y qué zona les corresponde. Así que explica esto bien de antemano

• Los jugadores se colocan en la zona correcta
• El jugador reserva saca el balón
• Bloqueo/defensa, el entrenador lanza el balón
• Gira después de cada servicio.
• Servir sólo cuando crean que están en la posición correcta.
  • También servir si no están en la posición correcta y luego servir en la posición descubierta.
• Deben corregirse mutuamente en su posición.
• Lanza un balón a la zona difícil de vez en cuando. ¿Para quién era esta pelota?
• Se trata de reconocer tu propia zona. ¿Quién se lleva qué balón? Cancela cuando tengas dudas, etc.
• Acuerde claramente de antemano lo que va a hacer.

• Los equipos se colocan a ambos lados de la red.
• Explicación de tres jugadas --> pase/configuración, lanzamiento de captura, pase/configuración sobre la red.
• Pases por debajo de la línea de fondo. Después de tres saques de un jugador, el equipo rota un puesto.
• Ya no tienen que abandonar el campo cuando se comete un "error". El adversario obtiene un punto por cada balón que cae al suelo.

• Lado A: Alineación del equipo, otras personas en el otro lado.
  • Servicio del lado A
• El equipo del lado B debe acertar los dos primeros ataques,
• El tercer ataque sólo puede ser golpeado,
• Pinchar donde sea crítico en la defensa

• El entrenador lanza el balón al jugador central
• Pasa a SV
• SV da la configuración
• El delantero juega el balón LIGERAMENTE por encima de la red
  • así que sólo obver la red
  • O en el fondo del campo en las esquinas
• En el otro lado, 2 personas están bloqueando y defendiendo detrás
• El atacante recibe el balón y lo pone con el entrenador (en el área)
• Todo el mundo gira 1 punto (corre detrás de su propia pelota)
• Dar instrucciones todo el tiempo
  • 

• 3 equipos
• 1 cerca de la red
• otros 2 en 2 lados en el fondo del campo
• B lanza la pelota a A
• B pasa por debajo de la red
• A juega el balón BAJO MANO a C
• C juega el balón BAJO LA MANO a B
• B atrapa el balón
• B lanza el balón a C
• B a través de la red
• C a través de la red a A

• Lado A: Alineación del equipo, otras personas en el otro lado.
  • Servicio del lado A
• El equipo del lado B debe acertar los dos primeros ataques,
• El tercer ataque sólo puede ser golpeado,
• Pinchar donde sea crítico en la defensa

• Alineación del equipo, cuando sea posible en dos lados.
  • 1 lado sirve al equipo
  • El equipo que recibe el servicio intenta marcar.
  • Al anotar 3 veces, rotar 1 posición