Voleibol ejercicios

• El jugador finge un pase al lado contrario;
• uno de los dos jugadores de atrás debe pasar el balón al pasador.
• El pasador atrapa el balón, pero si el balón vuela hacia otro lugar, el pasador debe seguir intentando atraparlo.
• El que hizo la recepción,
  • se convierte en pasador;
  • El pasador va a salvar;
  • el jugador de reserva se convierte en jugador de recepción

• 4 hombres en la línea de fondo.
• El resto se queda de pie alrededor del campo recogiendo balones.
• Uno a uno entran en el campo y reciben un balón del entrenador.
• Deben tocar el balón o recibirán otro.
• Cuando han sido golpeados, entran por detrás.
• Empieza poco a poco y hazlo más difícil.

• 2 filas de jugadores
  • 1 fila en el fondo izquierdo
  • 1 fila en el dorso derecho
• 1 SV
• con 3 peones crear una línea virtual donde deben estar
• el entrenador se coloca en el lado opuesto de la red y lanza el balón en algún lugar del campo
• 1 de las 2 primeras filas llama a LOSo I(de acuerdo) y juega el balón a SV
• Este se convierte en el nuevo SV
• SV coge la pelota y la mete en la piscina de bolas
• SV se une a una de las filas

Entonces también una fila de atacantes en el exterior y un SV regular

Pase a SV, que da una puesta a punto al exterior, el atacante recupera el balón.

• 2 filas de jugadores
  • 1 fila en el fondo izquierdo
  • 1 fila en el dorso derecho
• 1 SV
• con 3 peones crear una línea virtual donde deben estar
• el entrenador se sitúa en el lado opuesto de la red y lanza el balón en algún lugar del campo
• 1 de las 2 primeras filas llama a LOSo I(de acuerdo) y juega el balón a SV
• Este se convierte en el nuevo SV
• SV coge la pelota y la mete en la piscina de bolas
• SV se une a una de las filas

Entonces también una fila de atacantes en el exterior y un SV regular

Pase a SV, que da una puesta a punto al exterior, el atacante recupera el balón.

• Zigzaguea hacia atrás a través de los peones .
• Zigzag con pase aleatorio.
• Pase/salto en patines.
• Aceras/patines
  • Frente a la izquierda.
  • En el frente, a la derecha.
• Vuelve a dar la vuelta al peón
• Ah final del relé entre las 2 filas

Jugar el balón por encima del hombro

• mantener las manos por encima de la cabeza en todo momento
• atrapar la pelota
• brazos 'primavera en
• y lanzar/jugar recto estirando los brazos
• alternar entre la mano por encima y la mano por debajo

• Un aro por jugador.
• sólo en el campo.
• El balón es lanzado por el entrenador.
• La pelota debe pasar por el aro antes de tocar el suelo.
• Después con dos jugadores un aro. la pelota puede rebotar una vez.

• 2 equipos de 4 con una red en medio. En ambos equipos 1 sv. El resto está dividido en el fondo del campo
• El entrenador trae la pelota y 3 jugadores defienden la pelota y la pasan a sv
• Si el balón es jugado por la, entonces se establece en el medio o en el fondo, etc. Siempre básicamente 2 atacantes
• Ataque bloqueado por sv y tratar de defender la pelota y construir el ataque.
• Cuando la bola cae al suelo, juego otra bola. Después de un rato, llama al otro equipo. Posiblemente intercambiar jugadores.
• Obtiene un punto si realiza un ataque sin tocar. Si no, punto para el otro equipo.

Tres personas en la línea de fondo de espaldas a la red. Cuando el entrenador dice "sí", tienen que correr y jugar el balón de tres en tres.

Estera gruesa contra la red, golpeas la estera y luego tienes que pasar la pelota

Coloca algunas esteras en diferentes lugares del campo. Los niños tienen que servir en ellos.

Cuelga la red en la posición más baja y deja que los niños ataquen. Presta especial atención a los pases de ataque y a los golpes.