Voleibol ejercicios

• Primer asalto:
  • El formador se sitúa en el punto SV y los alumnos se colocan en fila en el centro. Se lanza el balón y hay que jugarlo hacia el entrenador.
• Segunda ronda:
  • El formador se sitúa en el punto SV y los niños se colocan en fila en el centro. Se lanza el balón y hay que jugarlo hacia el entrenador. El entrenador da una puesta a punto y el balón es golpeado fuera por el atacante. Un buen pase es pasar al ataque. Un mal pase es unirse a la parte posterior de la línea después de haber pasado el balón.
• Tercera ronda:
  • El entrenador se coloca al otro lado de la red y lanza el balón. Pasar, preparar y atacar. Un buen pase, un montaje, un mal pase es unirse a la línea de fondo.
• Cuarta ronda:
  • El entrenador se coloca al otro lado de la red y lanza el balón. Pasar, preparar y atacar. Bien, empuja a través, se queda en el lado equivocado y el pase se conecta en la parte posterior. Sólo que ahora el SV puede elegir si se instala a la izquierda o a la derecha. El que ha atacado debe entonces coger el balón y cerrar por detrás.

3 jugadores en la red.

• El primer jugador lanza el balón a la red.
• El segundo jugador defiende este balón por debajo y juega el balón por arriba.
• El tercer jugador atrapa esta pelota. El jugador 1 y el 3 se alternan.
• Al cabo de un tiempo, siga girando la posición.

¿Golpeado? Cámbiate y nos vemos la semana que viene.

• El entrenador lanza el balón al centrocampista
• Pasa a SV
• SV da la configuración
• El delantero juega el balón LIGERAMENTE por encima de la red
  • así que sólo obver la red
  • o en el fondo del campo en las esquinas
• El atacante odia el balón y lo pone con el entrenador (en el área)
• Cada uno gira un punto a la vez (sigue su propia bola)
• Si es necesario, ponga aros (= oponentes) donde no deben jugar.
• Dar instrucciones todo el tiempo
  • 

Primer asalto: El paso normal de unos a otros.

Segundo asalto: Pasar el balón en corto o en profundidad por la espalda.

• jugador 1 en el centro de la red
• número; jugadores en el centro de la espalda con el balón
• fila de jugadores a la izquierda (o a la derecha) delante
• 2 korfen como obstáculo/bloqueo al otro lado de la red
• 2 jugadores como defensa al otro lado de la red
• jugador con balón lanza al centro
• el centro del campo pone en alto
• ataques frontales izquierdos
• si el golpeo falla: juega inteligentemente sobre la red
• si el balón cae al suelo en el campo tienes un punto
• Los defensores tratan de evitarlo.
• todo el mundo sigue girando
  • el lanzador se convierte en creador de juego
  • El director de juego se une a la fila de atacantes
  • el atacante pasa por debajo de la red y se convierte en el primer defensor
  • El segundo defensor toma el balón, lo pasa por debajo de la red y se une a la fila de atacantes

Hacer parejas y cada pareja un aro

• Juega un partido de 2x2.
• El balón se lanza al campo,
• la persona 1 coloca el balón en el suelo en el lugar donde debe rebotar.
• El balón rebota en el aro y la persona 2 tiene que pasar el balón.
• A continuación, la persona 1 da la colocación y, finalmente, la persona 1 remata jugando el balón limpiamente por encima de la red.
• Luego le toca al otro lado hacer lo mismo.

OBJETIVO:Caminar con el balón y elegir la posición correcta.

• Van a realizar este ejercicio en parejas.
• El número 1 está en la red y el número 2 en la cancha.
• Se comienza con ambos jugando por arriba, luego sólo el jugador en la red puede jugar por arriba y el jugador en el campo puede jugar por abajo.
• Y al revés.

• Hay 3 jugadores en la red y 1 jugador en el campo.
• Las personas más alejadas, la de más a la izquierda y la de más a la derecha, juegan/lanzan un balón profundo y apretado.
• La persona del centro lanza una pelota corta. (o viceversa).
• El jugador en el campo pasa las 3 bolas y baraja el siguiente lugar.

• el entrenador se sitúa en la red.
• 1 persona en el campo.
• el entrenador lanza bolas difíciles
• la persona en el campo tiene que tocar las bolas 3 veces seguidas.
• si no lo hace, se continúa hasta que lo consiga.
• el resto de los jugadores se colocan alrededor del campo para coger los balones y devolverlos al carro.

• 2 contra 2, sólo tiran.
• Cuando hayas lanzado el balón por encima de la red, corre alrededor del peón.

• Bloque con 2 equipos,
• Un jugador en cada lado de la red.
• Un jugador juega una pelota por encima de la red.
• El otro debe bloquearlo.
• Preste atención a la posición de las manos/dedos.