Entrenamiento balonmano compartido
Materiales necesarios
- 2 x Peones
- 20 x Bola
Técnicas utilizadas
Varios
Duración total del entrenamiento:
60 menos
Nivel:
5 Ejercicios
Calentar
10 menos
4vs4
15 menos
Tiro sentado
10 menos
Técnica: tiro en salto.
10 menos
Partido simple
15 menos
Total
60 menos