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hockey

Bienvenido a la sección de hockey de Yoursportplanner. El entrenamiento adecuado, los ejercicios, la dedicación y la diversión son la clave del éxito. Actualmente, ofrecemos 720 ejercicios de hockey y 14 entrenamientos de hockey creados por entrenadores de hockey.

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    • "A" le hace un pase a "B"
    • "B" devuelve el pase a "A" haciendo un pase al espacio.
    • "A" puede elegir hacer un regate hacia la derecha o izquierda para luego disparar.
    drawing Trabajo de disparo.
    • "A" le da un pase a "B" y "B" se lo devuelve.
    • "A" conduce el balón hacia el cono grande y le da un pase a "B" que se habrá desmarcado anteriormente.
    • "B" conduce unos metros y le da un pase a "C".
    • "C" se coloca en el lugar de "A". "A" se coloca en el lugar de "B" y "B" se coloca en el lugar de "C".
    drawing Trabajo de pasos.
    • 3 parejas
    • 2 por fuera del cuadrado de conos y 1 por dentro
    • El ejercicio consiste en mantener la posesion de la bocha los de afuera sumando 1pto por cada pase diagonal y 2pts por cada pase ancho
    • El equipo que esta en el medio debera interceptar los pases, cuando lo haga cambiara de roles con la pareja que perdio la posesion
    drawing Total de pases
    • 3 parejas
    • Posesión de bocha entre las de afuera del cuadrado
    • Ahora a la suma de 5 pases atacan a la portería más lejana
    Ejemplo
    • azul queda con la posesión ataca a blanco hacia la portería en donde está rojo. Si blanco recupera ataca 2vs1 hacia cualquiera de las 2 porterías. 
    drawing Suma de pases y ataque.
    • A, B, C, D hacen pases en un rondo.
    • E entra a defender y si consigue robar antes de que A, B, C, D hagan 5 pases dispara con los balones dispuestos en la línea de pilones.
    • Si A, B, C, D consiguen hacer los 5 pases, E se va al peón verde y sale el siguiente a defender.
    drawing Rondas y disparos.
    • A pasa a B
    • B vuelve a A
    • A dispara
    • B da la vuelta al pilón naranja
    • C pasa a B, que dispara
    • Lo mismo por el otro lado
    • ROTACIÓN: 
      • A-B   
      • B-C    
      • C-A

    drawing Tiros
    • Es un circuit
    • Amb diferents obstacles
    • Els quals hauràs de regate
    drawing Ejercicio de conducción.
    • Pasar de l'1 al 2
    • Correr al cono del davant
    • El 2 juga de cara amb el 3
    • El tres fa un pase al espai al 1
    • Fer un pase entre els con
    drawing Ejercicio de pase.
    • Pase cruzado
    • Conducción hasta entrar en el área
    • Golpeo a portería
    drawing Ejercicio de golpeo.
    • Por parejas, al principio los dos componentes del grupo deberán hacer el circuito de conducción.
    • Cuando terminen, deberán hacer un pase cada vez más cerca que el anterior.
    • Deberán llegar hasta el último cuarto de pista para terminar haciendo un dos contra uno.
    • Cuando terminen el dos contra uno, uno de ellos deberá quedarse defendiendo al jugador que haya chutado a portería.

    drawing Xut, conducción y pases.
Como entrenador entusiasta y apasionado del hockey, aquí encontrarás el recurso definitivo para ejercicios de entrenamiento, ideas tácticas y herramientas para crear entrenamientos eficaces. Tanto si trabajas con jóvenes o adultos, principiantes o jugadores experimentados, Yoursportplanner te proporciona toda la información y las herramientas que necesitas para alcanzar tus objetivos en el deporte que tanto amas. No lo dudes y pasa rápidamente a organizar tus entrenamientos de hockey y mejorar el rendimiento de tu equipo de hockey.

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