Basket-ball exercice : 1 à 1

Convient aux techniques suivantes: condition , défendre , attaques , puissance

1 à 1

  • départ de la ligne de base.
  • Attaque en dribble à 1 homme
  • Défense à pied à 1 homme
  • de la ligne médiane 1-1
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Propriétés de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors